邪道の美人道

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2008年07月13日

ちまたで流行っている『ﾊﾞﾅﾅﾀﾞｲｴｯﾄ』。

勝手にｱﾚﾝｼﾞして、
おやつをﾊﾞﾅﾅにしようかと企んでいるﾜﾀｼです（笑）

あれって、
基本

「朝食をﾊﾞﾅﾅに換える」

･･･という置き換えﾀﾞｲｴｯﾄなんですが
なにもﾊﾞﾅﾅじゃなくても果物ならなんでもいいらしいですね｡｡｡

まぁ

おにぎり1個とか、ﾄｰｽﾄ1枚で済ます朝食よりは
ｶﾛﾘｰ面でさほど低くはないﾊﾞﾅﾅだけど
栄養価は上。

ﾊﾞﾅﾅはどんな果物より手軽だしね＾＾
忙しい方には丁度いいですわ。

ただ～～･･･

本格的にｺﾚで痩せようと思ったら
ただﾊﾞﾅﾅだけ朝食べりゃいいってｺﾄじゃなく

「夕食をなるべく早い時間に食べる」

･･･ということもしないといけない。

夕食が早く食べられない人は

今まで普通に3食食べてる人なら
ﾎﾝﾄ簡単に痩せそうだわ｡｡｡

やっぱり、痩せようと思ったら
夕食がｷｰﾜｰﾄﾞになるんですね～～｡｡
（･･･今更だけど＾＾；）

勝手にｱﾚﾝｼﾞしておやつにﾊﾞﾅﾅ食べようとしているﾜﾀｼは
痩せっこないﾜｹです＾＾

まぁ
ｼﾞｬﾝｸﾌﾌｰﾄﾞおやつにするよりはかなりﾏｼ◎だけど。

それより
今はﾘｴｰﾀやﾏｲｸﾛを朝食にしてるけど
在庫切れたらﾊﾞﾅﾅでもいいかな｡｡｡

ｷﾑﾁ豆腐