邪道の美人道

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2009年04月20日
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カテゴリ: ブログ
・・・いきなりすごい画像でスミマセン。



ユーミートレーニング


・・・すごいコトになっています(笑)

・・・鼻まで広がっています・・・(苦笑)


こんな姿は
さすがに相方クンにも見せたくありませんが~

最近、
頻繁にトレーニングしてるから、見られてます(笑)

以前はお風呂タイムのみ


最近、

「顔がスッキリしてる」

・・・と、
他人サマから立て続けに嬉しい評価を頂きまして

実はね、
自分でも、ちょっといいカンジだなって思ってたけど
他人から言われるとやたら嬉しく感じるモノで・・・(照)

で。

調子に乗って
陸(?)にも持ち込んでいるというワケですわ(笑)



ユーミー



・・・いきなりの例えだけど、

赤ちゃんって、
口の筋肉が鍛えられてないから
ほっぺがプニプニしてるけど


口元が引き締ってきて
よだれもたらさなくなるでしょ?

あのピーターさんも、

舞台稽古が始まると
表情豊かに歌ったり演技をするから
顔がすごく引き締るって言ってました^^


・・・・・。


顔の筋肉って、
口輪筋(口の周りの筋肉)にみんなつながっていて、

ココが退化すると、
顔全体が下垂するんですよ。。。

顔のたるみは
皮膚のたるみのみならずです!


・・・というか、


筋肉が退化して重力に逆らえなくなる。

      ↓
   筋肉が下垂する。

      ↓
  皮膚も一緒に下垂する。

ってコト!!!!!(没)


だから
口輪筋は絶対トレーニングしなきゃダメです


顔筋マッサージは
挫折組ですが(笑)

コレは結構長続きできてます^^

というか
くわえて、3分ガマンするダケだし^^
簡単だから続けられてるというコトです^^

ただ
すごい口疲れるケド。

でも
筋トレなんだから疲れなきゃ意味ないですね~♪




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   くわえてみて驚愕!
   「顔の筋肉どんだけ使ってないんだよッ!!!」(笑)


ワタシは
最初お風呂でやるだけだったので
1日1回3分位しかしてなくて
効果を感じるのに3ヶ月ホドかかりましたが、

本来は1日3分を4~5回頑張ってトレーニングするものなので・・・

これからもっと頑張ります!



ワタシ
  ・・・湯上り近影。(笑)
  結構あご先とか引き締ってきたよ


筋肉鍛えたら、表皮のケアも


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最終更新日  2009年04月20日 21時53分31秒
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