2009年04月29日
カテゴリ： 食と美容
ゆうべ煮たｺﾁﾗ。
金時豆＾＾。ｺﾚは甘く煮たものです♪
ｽｰﾌﾟ用に取り分けておいたもので本日はｽｰﾌﾟに･･･｡
ﾁﾘﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ風
青唐辛子多めです＾＾；
中のﾜﾀや種にｶﾌﾟｻｲｼﾝが沢山含まれているので
あえて種もﾜﾀもついたまま投入｡｡｡
青唐辛子は直接的にくる辛さ！（笑）
ｶﾌﾟｻｲｼﾝは
新陳代謝をよくするので
ﾀﾞｲｴｯﾄにも美肌作りにも役立ちます
にしても～
金時豆、ｽｰﾌﾟに入れるのいいですね～＾＾
栄養価はﾓﾁﾛﾝ高くなるし
お腹も満足でご飯の食べ過ぎも防げそう♪
夕べ、
ずっと起きてて小腹もすいたので＾＾；
ちょこちょこ甘く煮たお豆をつまんでたのですが
しばらくﾊﾏりそうです♪
金時豆＾＾。ｺﾚは甘く煮たものです♪
ｽｰﾌﾟ用に取り分けておいたもので本日はｽｰﾌﾟに･･･｡
ﾁﾘﾄﾏﾄｽｰﾌﾟ風
青唐辛子多めです＾＾；
中のﾜﾀや種にｶﾌﾟｻｲｼﾝが沢山含まれているので
あえて種もﾜﾀもついたまま投入｡｡｡
青唐辛子は直接的にくる辛さ！（笑）
ｶﾌﾟｻｲｼﾝは
新陳代謝をよくするので
ﾀﾞｲｴｯﾄにも美肌作りにも役立ちます
にしても～
金時豆、ｽｰﾌﾟに入れるのいいですね～＾＾
栄養価はﾓﾁﾛﾝ高くなるし
お腹も満足でご飯の食べ過ぎも防げそう♪
夕べ、
ずっと起きてて小腹もすいたので＾＾；
ちょこちょこ甘く煮たお豆をつまんでたのですが
しばらくﾊﾏりそうです♪
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最終更新日
2009年04月29日 21時55分32秒
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