邪道の美人道

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2009年05月26日
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カテゴリ: ブログ
・・・今夜から頑張るーーーー。。。。


というコトで・・・



抗酸化

全部1個98円だった^^


ダイエットって云っても、
食べないとダメなので、
抗酸化を意識していろいろ購入。

今夜から暫く、
夜はご飯(炭水化物)やめる方向で



サラダ

・・・おてんこ盛りのサラダ。

・サニーレタス
・オニオンスライス
・黄色いパプリカ
・アボカド
・エビ
・キュウリ
・トマト
・ニンジン

ドレッシングはオリーブオイルベースの市販品。

最近なぜかエビとアボカドにはまってて、

アボカドは抗酸化成分がタップリなんですよね^^

カロリーは高めですが
それ以上に若さを保つ効果が高いので
気にしないでもりもり食べます^^

黄色いパプリカは



さてさて。

ご飯食べないと腹持ち悪いんだよね・・・。

慣れるまで辛いかな?









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最終更新日  2009年05月26日 21時01分54秒
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