邪道の美人道

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2009年10月22日

ﾜﾀｼが

唯一ｽｷで続けられる運動は水泳で、

いつも1ｷﾛ、ｸﾛｰﾙで泳ぎます。

だけど。

ﾌﾟｰﾙの塩素にｶﾗﾀﾞや顔が浸かりっぱなしなんだよなー

とか思うから、

いくらｽｷな運動でも週ｲﾁが限界さ。

さすがにｽｷなだけあって、

これはもうずっと続けられています。

週に1回じゃなく

もう少し運動しようと思ったのですが、

前出の塩素気になり病で（笑）水泳はﾑﾘ。

なので、

2ヶ月前からｳｫｰｷﾝｸﾞを実はしております。

毎日最低1時間。

元気なﾄｷは1,5時間。

ｳｫｰｷﾝｸﾞの前にｲﾇ散歩があるから、

市街地を1,5～2時間徘徊しているｺﾄになる。笑

ｱｰﾁﾌｨｯﾀｰ履いて歩くと
正しく歩行できるので、最高に気持ちいいですよ＾＾

　これ。

ｻﾝﾀﾞﾙﾀｲﾌﾟで、足が蒸れないのもいいんだよね。

冬でも厚手のｿｯｸｽ履けば大丈夫なのでは。

寒くてﾀﾞﾒならまた考えよう。

防犯ﾌﾞｻﾞｰを腰につけ、
交通安全たすきをかけて歩いています＾＾
（車のﾗｲﾄを反射するﾔﾂ。知ってる？）

健康の為に歩いてて、
犯罪に巻き込まれたり、
車に引かれたらやだもんねー。

で、

健康のための運動つながりで（強引？＾＾；）

美容や健康には運動が必須だけど、

同時に「活性酸素」が気になります。

運動すると、
どうしても日常生活より多く酸素を取り込むから
活性酸素気になりつつ、

だけど運動大事よねー･･･というｼﾞﾚﾝﾏ。苦笑

まぁ、運動するしないに関わらず、

日々からだの中で
活性酸素が細胞を老化(酸化）させてるﾜｹではあるのだけど。

細胞の老化＝病気、からだの内・外の衰え。

そんな気になる活性酸素を体内から排出してくれる、
魔法の水があります

ﾄﾞｸﾀｰ水素水。

かれこれ5年は飲んでるけど、
ﾎﾝﾄ調子良いのでおｽｽﾒです。

ﾆｭｰﾀｲﾌﾟは4本になりました
（旧ﾀｲﾌﾟは3本。）

なので、

ﾜﾀｼは贅沢に3本投入して飲用。

水素水

　　　黒ｳｰﾛﾝ茶のﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ愛用。

運動してるから水素濃度が濃い水を　笑

あと1本は～

おｲﾇ様に＾＾

ｲﾇは人間より寿命短いから、
少しでも活性酸素減らして長生きしていただきたい。泣

不思議なｺﾄに、

水素水を飲ませると糞尿のﾆｵｲが激減！

それだけでも「水素水効いてる！」と思える＾＾

･････｡

まぁ水素水ってﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙで売ってたりするけど、

ﾄﾞｸﾀｰ水素水の場合、
水道水で手軽に作れるのがｲﾁﾊﾞﾝいいんです。
（ﾜﾀｼはﾌﾞﾘﾀの浄水器を通した水道水使ってます）

買う手間がないので忘れずに飲めるからね＾＾

今が問題なくても、
確実にからだは日々活性酸素に脅かされています。

抗酸化の食べ物を積極的に摂れない方は
ぜひお水から抗酸化生活を

　　　送料無料・最安値＾＾

　　　体に必要な酸素が老化や病気の原因ってｼｮｯｸですよね＾＾；
　　　だからって酸素なしでは生きていけないし。苦笑
　　　活性酸素は外気の汚染や紫外線、ｽﾄﾚｽ、喫煙によっても
　　　体内に取り込まれてしまうので、
　　　健康な生活、美容を気にしている･･･
　　　という方にはぜひぜひなのです。

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