邪道の美人道

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2009年11月29日

ﾌﾟﾗｾﾝﾀを飲む日は断酒と決めてから、

寝る前の飲酒って、

ただの習慣で、別に必要ないﾓﾉなんだなぁと今更。笑

おかげ様で（？）

ﾌﾟﾗｾﾝﾀ飲む日以外もお酒は断てております。

大体飲みすぎだもん。

1日350ml缶2本ってwwwww

高いｻﾌﾟﾘは、

飲んでる以上、効果を出そうとｱﾚｺﾚ考えるから

ﾜﾀｼのいいところは、

「これ飲んでるから大丈夫」

と思わず

「これ飲む以上は生活も見直そう」

と思えることです。笑

･････｡

世の中にはいろんな健康食品や、

老化防止のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはあるけれど、

そういうﾓﾉを摂取する以前に、

「健康であるための生活」

や

をすることが最も効果的なんだ。

たとえ抗酸化のｻﾌﾟﾘを飲んでいても、

紫外線に無防備だったり、ﾀﾊﾞｺを吸っていたら

ｻﾌﾟﾘを摂らずとも

紫外線に注意して、ﾀﾊﾞｺを吸わない方が

ねぇねぇ知ってました？

ﾀﾊﾞｺ1本吸ったとき体内に入る活性酸素は100兆だってー！

単位がわかんないけど、

なんかｽｺﾞｲ量だってことはわかる。苦笑

自分は吸ってなくても、

家族で誰か吸う人いたら、

即やめてもらうか、

だれにも迷惑にならないような措置をとってもらいましょう。笑

･･･でもさぁ

ﾀﾊﾞｺはともかく、

過食とか深酒とか

自分が好きな行動だからこそ、その誘惑に負け

果てには習慣（日常）になるﾜｹで、

それらの「悪癖」といわれるようなことって

非常に甘い蜜の味。

･･･あー。

こんなこと書いてる間にも、

ｷｯﾁﾝの蒸したｻﾂﾏｲﾓがﾜﾀｼを呼ぶよ･･･

いつも思うのは、

ﾍﾝな時間に気になって食べるくらいなら、

早い時間にすっかり食べておいてしまえばよかったと･･･｡笑

お酒は断てても、食に対する欲はなかなか･･･苦笑

自分への戒めのために書きます。

美容道は

魔法も方法も王道もなし。

特別な人だけが

特別に美しさを手に入れられるのではなく

自分自身という最強の敵に勝った者が手に入れられるもの。

今の自分は、

今までの日常生活が作った自分自身の生き様。

出産も加齢も、

美意識が緩む理由にならない。

自分自身という敵と共に歩む道は容易ではないけれど

それでも

自分自身を変えられるのは自分だけ。

最強の敵は最強の味方なのだ。

どう過ごしても、

時間は平等に流れるのだから

欲に流され刹那に生きず、

明日を楽しみと思える生き方をしよう。

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