邪道の美人道

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2010年01月05日

去年から、

自分でｺﾗｰｹﾞﾝｽｰﾌﾟを作るのにﾊﾏっているﾜﾀｼですが～。笑

きっかけとなった「馬ﾃｰﾙ・ﾌﾟﾗｾﾝﾀ」が

一向に入荷されず･･･｡

入荷されたら連絡くれるっていうので

毎日毎日楽しみに待ってるんですｹﾄﾞ。

まぁ

馬のﾃｰﾙ部分のみならあっても

生胎盤がないってｺﾄなんでしょう。

そのために馬のﾌﾟﾗｾﾝﾀって

ﾌﾟﾗｾﾝﾀの中でも希少価値が高くて、

ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄになっているﾓﾉもお値段が高いんですよね｡｡｡

まぁﾌﾟﾗｾﾝﾀについては

定期購入しているのがかなりいいので

そっちで補えばいいとして～

気長に待つことにいたします。

さて。

ﾜﾀｼは時々ｺﾗｰｹﾞﾝ補給のために豚足を食べるんですが

今回、その豚足使ってｽｰﾌﾟを作ってみました。

豚kora

只今ｾｰﾙ中♪

･･･ﾜﾀｼがいつも食べてるのはｺﾁﾗ。

これ、ﾘｱﾙ豚足じゃなくて、もも肉のｽﾗｲｽ部分が多いので

豚足が苦手な方でも食べやすいです＾＾

で

今回ｽｰﾌﾟに使ったのはﾓﾛ豚足の部分。

実際、

ﾎﾝﾄの足の部分って食べる部分少なくて

いつも少しかじったﾀﾞｹでﾎﾟｲ＾＾；だったんですが～

豚ｺﾗ

もう豚足自体がﾎﾞｲﾙ後味付け済みなので

あくは殆んどでません。

生肉は結構あくが多いので

最初の1時間は鍋につきっきりであく取りしないといけないんですｹﾄﾞ

これは楽でした

水から沸騰までは強火で、

あとは弱火でことこと3時間･･･

ｺﾁﾗが翌日。

豚ｺﾗ

しっかり煮こごりになりました

牛のﾃｰﾙｽｰﾌﾟよりしっかりした煮こごりができたよ＾＾

脂肪分もほとんどなく、

脂を過剰摂取する心配もないです

豚ｺﾗ

味付けはｺｼｮｳを少し足したくらい。

豚足についてた味付けが丁度よくｽｰﾌﾟの味となりました。

･････｡

さて。

馬・牛・豚、と作ってきましたが、

ｺﾗｰｹﾞﾝ効果は豚ｻﾝがﾄｯﾌﾟなｶﾝｼﾞ。

そもそも豚ｺﾗｰｹﾞﾝと自分の体質が相性いいってｺﾄもあるんだけど

こうしてｽｰﾌﾟで摂るのが一番効果が分かりやすいかも。

ｽｰﾌﾟﾎﾞｳﾙ1杯で

全身が撥水加工したかのように水はじきがいいぷるぷる肌になる。笑

これでどれくらいｺﾗｰｹﾞﾝがとれるのかなぁ･･･

数字で表せないけど、

吸収率はかなりいいです

ｺﾗｰｹﾞﾝって、

ある程度の年齢からは必ず摂った方がいい成分なんだけど

体質や生活習慣、また体格によって

必要量が変わってくるんだよね

今回いろいろ試してみて、

普段はｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを利用するとしても

時折こうやってしっかり摂取することで

ｺﾗｰｹﾞﾝ不足にはならないと思います＾＾

何のｺﾗｰｹﾞﾝでもｶﾗﾀﾞへの効果は変わらないとはいうけれど

「ｺﾗｰｹﾞﾝの効果」として、ｶﾗﾀﾞに吸収して働くかどうか･･･

･･･という根本的なｺﾄが問題で。

いろんなｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄがありますが

何を摂ってもｲﾏｲﾁな方は

ちょっとﾒﾝﾄﾞｳではありますが

こうやってご自分で作ってみるという手もあります＾＾

費用対効果はﾊﾞﾂｸﾞﾝですのでｾﾞﾋ