まよねぇ～ず

現在のスポーツクラブに通うスケジュール覚書。

仕事や宴会などで出られないときもあるけど定番のレッスン。

月曜日　基本的に休み・・運動が足らないときエアロビクス(ベーシックウォーク)40分

火曜日　ベリーダンス60分とエアロビクス(中級・・くるくる回りで頭の体操込みです)50分

水曜日　スポーツクラブ自体が休み・・できれば宴会とかは、この日にしてもらいたいがぁ。

木曜日　ヒップホップ(中級)50分とリトモス45分

金曜日　基本的には休み、足らないとか元気がありあまっているときはエアロビクス(中級)50分、このごろサルサのレッスンに出かけてたりも。

土曜日　エアロビクス(中級)50分とラテンエアロ40分

日曜日　リトモス60分とヒップホップ(初級とはいえ、内容は初級じゃないなぁ)40分とズンバ40分

プールに入ったことがなく、筋トレがすきじゃなくなのでスタジオメインですが、エアロビクス自体は18年くらい続けているし、ダンス系のレッスンも3年以上やっているものが多いです。

サルサはペアワークに苦戦中。一人で踊る癖がついているので他人にまかせるというのが難しいみたい。