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2006年03月28日
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リセットダイエットの期間、普通の日記と別でダイエット日記を書きます!!

こちらの日記はお気軽にスルーしてね。


◇2日目◇

朝の体重・・・前日夜よりマイナス0.2キロ

開始より・・・マイナス0.6キロ



朝食  グレープフルーツ 1/2 ・減肥茶

昼食  鶏胸肉の梅オオバはさみ焼き・たまねぎとピーマンの蒸し焼き
マッシュルームのサラダ


夕食  えびのグリル・焼きナス・白菜とオオバとワカメと
マッシュルームのサラダ


リセットメニュー


夜の体重・・・朝よりマイナス0.6キロ

開始より・・・マイナス1.2キロ


*……………………………………………………………………………………*
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最終更新日  2006年03月28日 20時42分16秒
コメント(16) | コメントを書く
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■コメント

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Re:リセットダイエット2日目!(03/28)  
美夢たん  さん
おぉ、もう1.2キロも落ちてるの?
これだけ食べればお腹もすかないし、いい感じで目標体重達成出来るんじゃない?
さすがまよさん、メニューもちゃんとかんがえてるもんね。
まよさんが成功したら私もチャレンジするよ! (2006年03月28日 20時48分19秒)

ダイエット  
どしゃっぺ  さん
頑張るねぇ~
春が来ると女性はイロイロタイヘンだ。
よくラジオでもムダゲ処理とかダイエットなんとかかんとかやってるけど、無理は禁物だよ。
素でいいんだからねぇ~

でも着実に成果上げてるね。
影ながらガンバッテ! (2006年03月28日 22時53分01秒)

スゴイ!  
きちはな  さん
もう1.2k落ちてるの?

まねしたいけど出来ない

今日もしっかり食後のチーズケーキまで食べてしまった

今頃決意してももう遅い せめてまよちゃん

ガンバ ガンバ (2006年03月28日 23時54分28秒)

まよまよちゃん、えらい!  
吉祥天4318  さん
益々、かわいくなるね。
妊娠しやすくなると想うし。。。(*^_^*) (2006年03月29日 04時22分31秒)

すげーーー  
まつ犬  さん
すごおい~!
きっとみんなが注目してるよ。
張り切って頑張ろう。
とっても美味しそうだよ。
(2006年03月29日 06時29分32秒)

なぬー!  
びいるv  さん
きちんとお料理して、順調に減ってる・・・

しかも!エビのグリルって・・・オシャレだ。
1人の食卓でグリル・・・・横文字だけでオシャレだ!
名古屋人はダイエットもオシャレだった!

まよちゃんもだけど、帰ってくる太子もやせてるんだよね。いっぱい食わせてやっとくれ~
(2006年03月29日 07時29分42秒)

Re:リセットダイエット2日目!(03/28)  
さっこら  さん
もし糖分が不足しすぎて頭がぼーっとするときは、
「黒飴」がお勧めです。
白い砂糖の飴よりはミネラルも多いし♪
肉につきにくいし。
私は7日間では3.2キロでした。
野菜や海草をいっぱい食べてたからか、
お通じはよかったです。
がんばりましょ~。
  (2006年03月29日 11時03分55秒)

がんばるよ!!  
美夢たんさん

>おぉ、もう1.2キロも落ちてるの?

◎そうなの、びっくりでしょ!!

>これだけ食べればお腹もすかないし、いい感じで目標体重達成出来るんじゃない?

◎うーん、でもねやっぱご飯やパン食べないとお腹減るよー。
でも他のダイエットよりは、ましだね。

>さすがまよさん、メニューもちゃんとかんがえてるもんね。

◎最初「油使わないなんて」って思ったけど、考えると結構メニューあるのよね。
最近は考えるの楽しくなってきたよー♪

>まよさんが成功したら私もチャレンジするよ!

◎美夢たんは細いからダイエットなんて必要なしだよー。
(2006年03月29日 11時14分17秒)

がんばんべ!  
どしゃっぺさん

>頑張るねぇ~
>春が来ると女性はイロイロタイヘンだ。

◎そうそう、春から夏は女性は大変!!!
どしゃ君は背も高いし細いから、いいなー♪

>よくラジオでもムダゲ処理とかダイエットなんとかかんとかやってるけど、無理は禁物だよ。
>素でいいんだからねぇ~

◎ぎゃおー!ムダ毛も気になるー!
素でいいといわれても・・気になるのが女なのよー。

>でも着実に成果上げてるね。
>影ながらガンバッテ!

◎ありがとう!
1週間で終わると思えばこそ・・頑張れるよ~。 (2006年03月29日 11時19分51秒)

がんばりますです  
きちはなさん

>もう1.2k落ちてるの?

◎そうなんです!びっくりですよね!
お腹もそれほどは減らないし、なにより満足感があるんです!!!

>まねしたいけど出来ない
>今日もしっかり食後のチーズケーキまで食べてしまった

◎私もこのダイエット終わったらケーキ食べてますよ・・絶対・・(笑)

>今頃決意してももう遅い せめてまよちゃん
>ガンバ ガンバ

◎はーい!ありがとうございまーす!
なんとか1週間続けまーーす♪
(2006年03月29日 11時21分30秒)

頑張ってます  
吉祥天4318さん

>益々、かわいくなるね。

◎いやいや・・少しマシになるといいのですが・・(笑)

>妊娠しやすくなると想うし。。。(*^_^*)

◎うーん、それはありますよね、きっと!
がんばりまーす!
(2006年03月29日 11時22分19秒)

がんばるじょ!  
まつ犬さん

>すごおい~!
>きっとみんなが注目してるよ。

◎ここに書いてると、みんなの目があるから、止めれないっていうのがあっていいかもね♪

>張り切って頑張ろう。
>とっても美味しそうだよ。

◎うんうん、がんばるよー。
なんとか1週間・・・(´-ω-`;)ゞポリポリ
(2006年03月29日 11時24分59秒)

私もびっくり!  
びいるvさん

>きちんとお料理して、順調に減ってる・・・

◎びっくりでしょ?これがこのダイエットのポイントみたいよ!!

>しかも!エビのグリルって・・・オシャレだ。
>1人の食卓でグリル・・・・横文字だけでオシャレだ!
>名古屋人はダイエットもオシャレだった!

◎ぶはは!!ただ塩振って魚用のグリルで焼いただけなんだけど・・(笑)
こうやって書くとおしゃれっぽいよね(笑)

>まよちゃんもだけど、帰ってくる太子もやせてるんだよね。いっぱい食わせてやっとくれ~

◎そうなのよねーでも太子もちょっと痩せてもいいので、食べさせずにキープさせるよー(笑)
(2006年03月29日 11時28分12秒)

情報ありがとうございます!!  
さっこらさん

>もし糖分が不足しすぎて頭がぼーっとするときは、
>「黒飴」がお勧めです。
>白い砂糖の飴よりはミネラルも多いし♪
>肉につきにくいし。

◎わーい!いい情報ありがとうございます!!
なるほどミネラル豊富な黒飴ね・・メモっておきます♪

>私は7日間では3.2キロでした。
>野菜や海草をいっぱい食べてたからか、
>お通じはよかったです。
>がんばりましょ~。

◎わー!3.2キロはすごーい!!
野菜や海草はいいですね♪参考にします。
お互い頑張りましょう!!(*^m^*)
(2006年03月29日 11時30分38秒)

す、すごい!!  
ごっしー♪  さん
まよちゃん頑張ってるね!!
成果もちゃんと出ていて、励みになるね。
わ~1週間後が楽しみだわ♪
(2006年03月29日 11時48分34秒)

ちょっと辛い!  
ごっしー♪さん

>まよちゃん頑張ってるね!!
>成果もちゃんと出ていて、励みになるね。
>わ~1週間後が楽しみだわ♪

◎結構食べてるから、それほどお腹は減らないというか、胃が小さくなってきてるからその点はいいのだけど、甘いもの食べたい病になりそうよ・・(笑)
でもなんとか頑張るわ・・!!
(2006年03月30日 09時21分30秒)

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