ひめと向日葵

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2007.07.09

７日間キャッシュバックチャレンジ

テーマ：ビリーズブートキャンプ体験記(142)

カテゴリ：私のこと

『７日間キャッシュバックチャレンジ』 のために、
１週間は休むことなく、５０００円のためにがんばりました～！

土曜日に朝５時頃から目が覚めて居間に行くと、
妹がすでにで遊んでる～
「起きるの、早っ」と思いながら、
ビリーのＤＶＤを持ってきたことを話すと、

起き抜けの朝５時台から、 腹筋プログラム 。
父が呆れてました

「腹筋プログラムだけじゃ物足りない・・・」という妹。
それから 基本プログラム を始めました。
１時間半は本当にキツかった・・・
７時にはビリー終了。これから長い一日です

その日は一日くたくたで、さすがに昨日はやる気が起こらず休みました。

今日は娘を幼稚園に送ってから、 基本プログラム
一通りやったので、ひとりで筋トレしてもがんばれます。
ダイエットというより、運動不足を解消するために、
汗だくで筋トレしてるって感じです

１週間の成果は・・・

体脂肪率・・・－１％

体重はこれ以上減らしたいわけではないので、全然

おしりのたるみがなくなるといいんだけど・・・。

これからもがんばるぞ～！！

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