2007.07.28
テーマ： ビリーズブートキャンプ体験記(142)
カテゴリ： 私のこと
今週は旅行に行っていたので、先週の日曜日以来のトレーニングです。
毎回 応用プログラム をしています。
娘が夏休みになるまでは、午前中にトレーニングしても
家事＆育児をこなしていたけれど、日数が開いてしまって、
体力に自信がなかったので、夕方やりました。
やっぱり、キツイ！！
あんまりサボると、入隊当時のような筋肉痛になりそうで、
やめるにやめられません。
腹筋ができるようになったこと。
体を起こす腹筋のスピードにはさすがに付いていけないけど、
体を起こせるようになりました
それから、応用プログラムの最後、パワードリルが最後までできるようになりました。
「話はいいから、早く終わってくれ～～」と毎回思いますが・・・。
すでに、相当眠いです
ビリーで疲れると、ブログのネタもビリー以外浮かびません
毎回 応用プログラム をしています。
娘が夏休みになるまでは、午前中にトレーニングしても
家事＆育児をこなしていたけれど、日数が開いてしまって、
体力に自信がなかったので、夕方やりました。
やっぱり、キツイ！！
あんまりサボると、入隊当時のような筋肉痛になりそうで、
やめるにやめられません。
腹筋ができるようになったこと。
体を起こす腹筋のスピードにはさすがに付いていけないけど、
体を起こせるようになりました
それから、応用プログラムの最後、パワードリルが最後までできるようになりました。
「話はいいから、早く終わってくれ～～」と毎回思いますが・・・。
すでに、相当眠いです
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最終更新日
2007.07.28 21:17:05
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