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中高年の在宅勤務近況をお伝えします。興味＝動画編集、よさこい。YouTubeもやってる。 https://www.youtube.com/channel/UCCDRxseMNDiSz1uQsowguLg
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2020.05.21
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緊急事態宣言が表明された4月7日の翌日4月8日から在宅勤務をしています。
在宅勤務をすると運動量がかなり減り、座ったままの時間が多くなるので体が硬くなっていきます。
なにか方法はないか？
単純に運動すればいいのではないかと思いますが、なかなか続きません。
最近、YouTubeで在宅勤務・在宅ワークの動画を見ることが多いのですが、その中で、在宅勤務中、2時間に1回ラジオ体操をやっている様子をみました。
スマートスピーカーに向かって「XXXX、ラジオ体操をかけて！」と言うと、ラジオ体操の音楽が流れ始めます。
ああ、この手があったか。我が家にもAmazon Echoがあるではないか！
ということで、早速、私もラジオ体操をすることにしました。
いつまで続くかわかりませんが、気分転換にラジオ体操をしようと思いました。
ラジオ体操用CD 317-515 工事現場 朝礼用
在宅勤務をすると運動量がかなり減り、座ったままの時間が多くなるので体が硬くなっていきます。
なにか方法はないか？
単純に運動すればいいのではないかと思いますが、なかなか続きません。
最近、YouTubeで在宅勤務・在宅ワークの動画を見ることが多いのですが、その中で、在宅勤務中、2時間に1回ラジオ体操をやっている様子をみました。
スマートスピーカーに向かって「XXXX、ラジオ体操をかけて！」と言うと、ラジオ体操の音楽が流れ始めます。
ああ、この手があったか。我が家にもAmazon Echoがあるではないか！
ということで、早速、私もラジオ体操をすることにしました。
いつまで続くかわかりませんが、気分転換にラジオ体操をしようと思いました。
ラジオ体操用CD 317-515 工事現場 朝礼用
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