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いちすけ茂吉
いちすけ茂吉のブログへようこそ 人生を自分らしく生きるために、最低限必要なのは「健康である」こと。そのお手伝いを少しでもできたらという想いで毎日更新しています。 意識を変え行動を変え、習慣まで変える。これからの自助時代に必要な知識と行動変容のヒントと行動実践課題を発信しています。目指すは「オプティマルヘルス（最善の健康）」、共に健康度マックスで笑顔で人生を過ごしましょう。
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2020年11月18日
カテゴリ： くすり
体験談や理論、考え方や行動の継続方法、マネジメントやマーケティングまで広く投稿するので、読んでもらえばあなたの明るい人生のヒントはきっと見つかると信じています。
本文の最後にお題を出しています。ぜひ践してあなたの人生の自由度を高めるための発想力を磨きましょう。実践なくして逃げ切り無し！！あなたはもっと成長して人生を思うように楽しめるはずですよ！！
販売している商品
note
体に必要なあぶらのはなし
https://note.com/ichisukemoyoshi/m/m669c7fc3a385
個人ウェブサイトも運営していますので、尋ねてみてください。
https://jinsei-nigekiri.com
Twitter https://twitter.com/Kazutoshi_Hat
題名「グローバルなモノサシも見よう」
消費者庁発表記事
消費者庁ダイエットサプリ被害
日本の健康食品、本当に大丈夫なのでしょうか？先日、消費者庁により発表されたダイエット効果をうたう健康食品が、健康被害を引き起こしたとして実名公表されました。
報告では、1回服用しただけでも下痢や消化器系への悪影響が、起きています。
その製品を販売する企業は「日本の品質管理基準に基づいている」と主張しています。この基準はとても低いということを知っておいた方が良いです。
日本の品質管理基準(GMP)は、ガイドラインのページ数で5ページ、そして任意です。基準に基づかなくても販売することができます。
アメリカのそれ(c GMP)は、ガイドラインのページ数は815、実施は義務です。
日本人は日本製をとても好みます。それは当たり前のことですが、だからと言って安心安全であるかは別のモノサシで判断する必要があります。
消費者が知識を持って正しく判断しなければ、この様な健康被害はいつまでも起き続けてしまうことでしょう。
ネット検索でよく検索されるワードを見ると、「ダイエット 2週間 10kg」が上位に出ます。
手っ取り早く痩せたい！、気持ちはわかります。冷静に考えてみましょう、そもそも2週間で10kg太ることは簡単でしょうか？
食べて動かずに寝ていれば2週間かどうかは別として、10kgくらい太れそうです。理屈はそうですが実際にはとても難しいでしょう。度がすぎる行為は体が危険信号を出しますので、太りにくくなっていきます。
痩せることはその逆、「食べなければ痩せるでしょ」理論は正しくありません。これも体が危険信号を出すので痩せにくくなっていきます。
2週間 10kg、実際に痩せた人がいるのでしょう、だから検索にヒットするのですが、その仕組みをきちんと理解されることをお勧めします。
多くのダイエット効果をうたう健康食品は、「出す」ことがメインです。何を出すのかというと、水分と便です。これで1〜2kg減らします。
愛用者を獲得したい思いが強いあまり、下痢や消化器系への影響が強く出てしまったのがこの製品なのだと思います。
たった5ページのガイドライン、企業の倫理観や責任感を見極めて製品を選びましょう。健康食品に関しては、国に任せるのではなく自分のモノサシで判断しましょうね。
今日の実践
「体重を落とす場合、どの様なペースで落とすのがよいとされるか。調べてノートに書く。」
＃人生逃げ切り隊＃くすりのはなし＃ライフハック研究所＃私のイチオシ＃健康#健康被害#医薬品成分#実名公表#下剤と利尿剤#消費者庁告示#自分のモノサシ# GMP#ガイドライン
Work Like Playing 第1286回
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