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2007年09月04日
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カテゴリ: 食事
昨日からいろいろな業者様にご連絡差し上げるものの、なかなかお返事が来ないので


前にもちょっと書いたのですが、小さな頃から「食」が細く「食欲」というものに
縁がないので、朝起き抜けなどは何か飲まなきゃと思うようにしないと、水分も
取らずに出かけそうになる時があります。
前職がブライダルコーディネーターだったせいもあって、飲まず食わずで仕事をする
のも苦にならないのです。
しかし「血液がドロドロになるから、なにか飲まなきゃダメよ」とか「この暑いのに
食事もしないの?」とか、イロイロ言って頂くので(笑)、この1年くらい結構長続き


その名も「豆乳キウイバナナジュース」!!
これにはまったのは、パンの VIE DE FRANCE
最初に飲んだ「豆乳キウイバナナジュース」がとても美味しかったからです。

これはスムージーが流行り出した頃に登場したんだけれど、「豆乳」が飲みたくて
いいなと思い注文してみたのです。
市販の豆乳は、癖があってなかなか飲みにくいんだけれど、今はいろんなカフェで
あの豆乳臭さをなくした商品がたくさん出ていて重宝します。

そこで自分でもあの豆乳臭さをなくしたジュースは作れぬものかと
「豆乳キウイバナナジュース」を1年位前から作るようになりました。

用意するものは、バナナ1本(色が黒いのは冷蔵庫で冷やしてたからです!)、

コップ2杯分のジュースの分量です。

豆乳キウイバナナジュース1

これを適当な大きさに切って、全部ミキサーに入れます。

豆乳キウイバナナジュース2

そして、氷が適当な大きさになるまでミキサーにかけたら出来上がり!!
甘みも何もいりません。これだけでOKです。

豆乳キウイバナナジュース3

これにヨーグルトにブルーベリーソースをかけたセットが、

これで私の場合、4時間位はまったく平気ですね。
2杯飲んだら結構お腹いっぱいです。はい。

気をつけて欲しいのが、ゴールドキウイではダメだって事です。
試してみましたが、味も違っちゃうし美味しくなかったです。
グリーンの普通のキウイでやってみて下さいね。
あの黒い粒々がいいみたいです。

ミキサーにかけるジュースですし、バナナが入っているので、
作り置きはできません。
すぐに色が変わってしまって、飲みたくない色になってしまいます。
飲む分だけ作って下さいね。

女性の方だけに、私が長続きしている秘密を教えちゃいます!!
「豆乳」だからイソフラボン含有で更年期障害に効くのと、これを
飲んでいると胸の張りが違います!!
嘘だと思ったら是非お試しを!!(笑)





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最終更新日  2007年09月04日 17時09分40秒
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