2017/04/07
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先月末、都内で講習、資格（ベイシックセブン）を取得しました。
ダンスレッスンの基礎でやってます。
リラックス、姿勢矯正、パフォーマンスの質の向上に期待あり。
写真がうまく撮れません・・・・円柱だから
今月はシナプソロジー（脳トレ）の講習を受け、資格にもトライしていきます。
自身の為にも、今後加速する高齢化社会に向けて、何か役に立てれば
昨日、知り合いのおばあちゃん（８６歳）の家で新聞や雑誌を整理、束ねていたら
恋愛小説を、時間も忘れて読んだのは１０年以上前だったので、何か新鮮でした。
季節の変わり目、気圧の変化、お互い体調管理、リフレッシュ、工夫をして
いきましょう。
⇔ 私の可愛い贅沢 癒しの⏱
ダンスレッスンの基礎でやってます。
リラックス、姿勢矯正、パフォーマンスの質の向上に期待あり。
写真がうまく撮れません・・・・円柱だから
今月はシナプソロジー（脳トレ）の講習を受け、資格にもトライしていきます。
自身の為にも、今後加速する高齢化社会に向けて、何か役に立てれば
昨日、知り合いのおばあちゃん（８６歳）の家で新聞や雑誌を整理、束ねていたら
恋愛小説を、時間も忘れて読んだのは１０年以上前だったので、何か新鮮でした。
季節の変わり目、気圧の変化、お互い体調管理、リフレッシュ、工夫をして
いきましょう。
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Re:ストレッチポール癒しの時間(04/07)
ツヨシ8
さん
恵さんへ。
お早うございます！
いろいろな物に、挑戦していますね！ それは何時か、役立つ事でしょう！ 第一こちとら年寄りは、身体体を動かすのが良い事ですからねえ！ 私は毎朝のウォーキングと月・木のダンス・金曜の英会話ですが、＋何かが欲しいところです！？ (2017/04/07 09:44:54 AM)
お早うございます！
いろいろな物に、挑戦していますね！ それは何時か、役立つ事でしょう！ 第一こちとら年寄りは、身体体を動かすのが良い事ですからねえ！ 私は毎朝のウォーキングと月・木のダンス・金曜の英会話ですが、＋何かが欲しいところです！？ (2017/04/07 09:44:54 AM)
Re:ストレッチポールと癒しの時間(04/07)
にゃんこのガリレオ
さん
こんばんわ
お久しぶりです。
いつも前向きな生き方に感服していますよ。
いろいろなことにチャレンジなさって素晴らしいです。
僕は、手術のあと痛くてあまり身体を動かさなくなったらメタボになってしまったのでジムを変わりほとんど毎日行っていますがこの年になると痩せにくいですね。
また昼間のトレーニングジムはおじいちゃんおばあちゃんの諸侯場みたいになっていてびっくりです。
僕がお彼岸に行ったのは函館ではなくて諏訪の北澤美術館ですよ。
(2017/04/07 07:06:06 PM)
お久しぶりです。
いつも前向きな生き方に感服していますよ。
いろいろなことにチャレンジなさって素晴らしいです。
僕は、手術のあと痛くてあまり身体を動かさなくなったらメタボになってしまったのでジムを変わりほとんど毎日行っていますがこの年になると痩せにくいですね。
また昼間のトレーニングジムはおじいちゃんおばあちゃんの諸侯場みたいになっていてびっくりです。
僕がお彼岸に行ったのは函館ではなくて諏訪の北澤美術館ですよ。
(2017/04/07 07:06:06 PM)
Re[1]:ストレッチポール癒しの時間(04/07)
恵 香乙
さん
ツヨシ8さん
＞恵さんへ。
＞ お早うございます！
＞ いろいろな物に、挑戦していますね！ それは何時か、役立つ事でしょう！ 第一こちとら年寄りは、身体体を動かすのが良い事ですからねえ！ 私は毎朝のウォーキングと月・木のダンス・金曜の英会話ですが、＋何かが欲しいところです！？
-----
年寄には思えませんよー １０年位前のオフ会の青年
（(笑)）のままです。 きっと。
歩いて踊って、英会話。 それにまだ不足なんて
やっぱり凄いなあ。 (2017/04/09 07:34:23 PM)
＞恵さんへ。
＞ お早うございます！
＞ いろいろな物に、挑戦していますね！ それは何時か、役立つ事でしょう！ 第一こちとら年寄りは、身体体を動かすのが良い事ですからねえ！ 私は毎朝のウォーキングと月・木のダンス・金曜の英会話ですが、＋何かが欲しいところです！？
-----
年寄には思えませんよー １０年位前のオフ会の青年
（(笑)）のままです。 きっと。
歩いて踊って、英会話。 それにまだ不足なんて
やっぱり凄いなあ。 (2017/04/09 07:34:23 PM)
Re[1]:ストレッチポールと癒しの時間(04/07)
恵 香乙
さん
にゃんこのガリレオさん
＞ こんばんわ
＞ お久しぶりです。
＞ いつも前向きな生き方に感服していますよ。
＞ いろいろなことにチャレンジなさって素晴らしいです。
＞
＞ 僕は、手術のあと痛くてあまり身体を動かさなくなったらメタボになってしまったのでジムを変わりほとんど毎日行っていますがこの年になると痩せにくいですね。
＞
＞ また昼間のトレーニングジムはおじいちゃんおばあちゃんの諸侯場みたいになっていてびっくりです。
＞
＞ 僕がお彼岸に行ったのは函館ではなくて諏訪の北澤美術館ですよ。
＞
-----
ジム、行ってますか（＊＊） もうじき還暦ですね。
病と越えてこそわかる健康のありがたみ。
私も二度手術をし、持病もありますが、この年齢になるとそんなものか（＾＾）と思います。
私が働くジムも平均年齢６０位じゃないかしら？
でも家でダラダラしている方より、とても若く見えます
函館・・・失礼（ごめんなさい）
(2017/04/09 07:40:55 PM)
＞ こんばんわ
＞ お久しぶりです。
＞ いつも前向きな生き方に感服していますよ。
＞ いろいろなことにチャレンジなさって素晴らしいです。
＞
＞ 僕は、手術のあと痛くてあまり身体を動かさなくなったらメタボになってしまったのでジムを変わりほとんど毎日行っていますがこの年になると痩せにくいですね。
＞
＞ また昼間のトレーニングジムはおじいちゃんおばあちゃんの諸侯場みたいになっていてびっくりです。
＞
＞ 僕がお彼岸に行ったのは函館ではなくて諏訪の北澤美術館ですよ。
＞
-----
ジム、行ってますか（＊＊） もうじき還暦ですね。
病と越えてこそわかる健康のありがたみ。
私も二度手術をし、持病もありますが、この年齢になるとそんなものか（＾＾）と思います。
私が働くジムも平均年齢６０位じゃないかしら？
でも家でダラダラしている方より、とても若く見えます
函館・・・失礼（ごめんなさい）
(2017/04/09 07:40:55 PM)
Re:ストレッチポールと癒しの時間(04/07)
習太郎
さん
こんばんは(^^)
やっと春ですね。
今日はぽかぽかでしたね。
私はラブストーリーの映画が大好き(*^o^*)
暇ができると見ています。
心が和みます。
・・・小説は読みません（時間がなくて）＼(_ _)
(2017/04/15 06:21:41 PM)
やっと春ですね。
今日はぽかぽかでしたね。
私はラブストーリーの映画が大好き(*^o^*)
暇ができると見ています。
心が和みます。
・・・小説は読みません（時間がなくて）＼(_ _)
(2017/04/15 06:21:41 PM)
Re[1]:ストレッチポールと癒しの時間(04/07)
恵 香乙
さん
習太郎さん
＞こんばんは(^^)
＞やっと春ですね。
＞今日はぽかぽかでしたね。
＞
＞私はラブストーリーの映画が大好き(*^o^*)
＞暇ができると見ています。
＞心が和みます。
＞・・・小説は読みません（時間がなくて）＼(_ _)
＞
-----
習さんはロマンチストだと思います。
勝手な想像ですが（＾＾）
私は牝馬が頑張ってるのを見るとトキメキます（(笑)） (2017/04/22 08:08:03 PM)
＞こんばんは(^^)
＞やっと春ですね。
＞今日はぽかぽかでしたね。
＞
＞私はラブストーリーの映画が大好き(*^o^*)
＞暇ができると見ています。
＞心が和みます。
＞・・・小説は読みません（時間がなくて）＼(_ _)
＞
-----
習さんはロマンチストだと思います。
勝手な想像ですが（＾＾）
私は牝馬が頑張ってるのを見るとトキメキます（(笑)） (2017/04/22 08:08:03 PM)
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