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2017/04/07
ストレッチポールと癒しの時間
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先月末、都内で講習、資格(ベイシックセブン)を取得しました。
ダンスレッスンの基礎でやってます。
リラックス、姿勢矯正、パフォーマンスの質の向上に期待あり。
写真がうまく撮れません・・・・円柱だから
今月はシナプソロジー(脳トレ)の講習を受け、資格にもトライしていきます。
自身の為にも、今後加速する高齢化社会に向けて、何か役に立てれば
昨日、知り合いのおばあちゃん(86歳)の家で新聞や雑誌を整理、束ねていたら
恋愛小説を、時間も忘れて読んだのは10年以上前だったので、何か新鮮でした。
季節の変わり目、気圧の変化、お互い体調管理、リフレッシュ、工夫をして
いきましょう。
⇔ 私の可愛い贅沢 癒しの⏱
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最終更新日 2017/04/07 05:38:32 PM
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