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めぐてぃん6020
アーユルヴェーダや薬膳の本を読みまくった 健康オタクのブログへようこそ🌱 健康やダイエット 季節にあわせた食事などの情報を 本の知識のもと イラストで作成しています✨
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咳が出るときは
薬膳では
痰の色をみて
解消法を考えます☺️✨
1️⃣痰が多くて水っぽい
冷えた邪気が
からだに入っているのが原因😞💦
🍀温める
🍀小青竜湯を飲む
のがおすすめです✨
2️⃣痰の量が少なくて黄色っぽい
からだに
熱がこもっているのが原因😞💦
🍀熱を冷ます
🍀麻杏甘石湯を飲む
のがおすすめです✨
3️⃣乾いた咳がでる
うるおいが不足している
のが原因です😞💦
🍀梨を食べる
🍀麦門冬湯を飲む
のがおすすめです✨
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