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とりあえず、
・ 麦茶1本(最近スポドリが飽きたらしい)、
・ ウィダーインゼリーを2つ(プロテインとマルチビタミン)
・ 小さいおにぎり2個(今は明太子が好き)、
・ プロテインバー(あっまーいホワイトチョコ味で、前回の余り)
こんなもん?
だけど、
「今日はこれ気分じゃないんだよな」ってときもあるし、
今回、かまぼこをプラスしようかと思ったんだよね。
ファミリーマート青葉通り一番町店に阿部かまさんのプロテインバー置いています‼️
September 4, 2025
皆様、是非タンパク質を摂ってください💪🏿
例えば、朝食とか、小腹空いたとか、ランチにサッととか、子供のおやつにも❗️ #阿部蒲鉾店 #ファミリーマート青葉通り一番町店 #プロテインバー pic.twitter.com/976HvkqAEl
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