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2010.07.24

前回、飲み物にクエン酸をとお伝えしました。

今、私が飲んでいるのはハイビスカスティ

夏の代表的なお花

綺麗ですよね～

見ているだけでも元気がでます。

（ベランダで育てています）

そんなハイビスカスってクエン酸がたっぷりなのです

クエン酸は梅干やグレープフルーツにも含まれいる酸っぱい成分

エネルギーを作るのに欠かせない

エネルギー代謝を促してくれるので

肉体疲労の回復を早めてくれます。

酸味が強すぎると感じる場合には
ハチミツを加えてみてください。

マイルドな味になり

さらにハチミツのパワーも加わって飲みやすくなりますよ。

あと、ビタミンＣはそれほど含まれていないので、

ローズヒップとブレンドすると相乗効果が得られ風味も向上

夏の強い味方にハイビスカスティーを～～

■ＨＩＢＩＳＣＵＳ　ハイビスカス

学名　：　Hibiscus sabdariffa

使用部位　：　がく部
主要成分　：　植物酸（クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸）
　　　　　　　　粘液質
　　　　　　　　アントシアニン色素（ヒビスシンなど）
　　　　　　　　ペクチン　　　

作用　：　代謝促進、消化機能促進、緩下、利尿
適応　：　肉体疲労、眼精疲労、便秘、循環不良

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