心のうちとか、そととか

ま、見直すべきところはたくさんあると自覚してますので１つずつ自分で確認かな。
考えるだけではダメですけどね。

先日のテレビでやっていた１０分ヨガ。
見ながらやってみようと(やったのではなく)したら、なんと身体の固いこと。
これほどとは、と思うくらい固かったのでした。

デスクワークも集中しちゃうとあっという間に夕方になっているしね。
身体を楽させることばかりで、鍛えることはしてないしなあ。


白子をおすそわけしてもらいました。

スーパーに鱈の切り身を買いにいき、鍋に入れて少し煮ていただきました。
昔は食べなかった白子。
たまたま、タラ汁の振る舞いがあったときにいただいてその美味しさに感激。

新鮮な白子。

美味しかったです。


そうそう、気持ちを入れ替えて、なんてことも今度から、明日から、ってそんなふうに思っちゃってるんだわね。
うーん、ここからか(笑)

まずは、簡単なストレッチからかな。