PR
ヘルシーパンダ
35歳で結婚、今年で10年。9歳、8歳、4歳の育児と家事に追われ、気がつけば更年期の入り口。老眼、肩凝り、膝痛の体を抱え、記憶力の落ちた頭でいざチャレンジ！とブログを綴ることにいたしました。日々のたわいない事や、楽天ダイヤモンド会員のおすすめ商品などを紹介していきます。拙い文章ですが、お付き合いいただければ嬉しいです。楽天ROOMはこちら→https://room.rakuten.co.jp/room_040735a711/items
カレンダー
2026.05
2026.04
2026.03
2026.04
2026.03
2026.02
2026.01
2026.01
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2023.09.11
テーマ： 更年期なお年頃(102)
カテゴリ： 40代育児
40代の皆さん、運動はしますか？
お仕事、家事、育児に追われて、はっきし言って、そんな時間って、ないですよね。
私もです。
買い物はなるべく徒歩、自転車🚲
とか、
YouTubeのヨガ動画を見ながらストレッチ。
骨盤調整のできるストレッチを中心に！
（これを続けると全然違うのです）
でも、
せめて寝る前にストレッチしたいのですが、ちびの寝かしつけしてるうちに一緒に朝までグースカ💤
またできなかった😭の繰り返し。
持続的にストレッチがしたい！
そうだ、これからお迎えの前にやっておこう！（気合いが必要💦）
時間がないというのは言い訳ですね。
頑張ります…
お仕事、家事、育児に追われて、はっきし言って、そんな時間って、ないですよね。
私もです。
買い物はなるべく徒歩、自転車🚲
とか、
YouTubeのヨガ動画を見ながらストレッチ。
骨盤調整のできるストレッチを中心に！
（これを続けると全然違うのです）
でも、
せめて寝る前にストレッチしたいのですが、ちびの寝かしつけしてるうちに一緒に朝までグースカ💤
またできなかった😭の繰り返し。
持続的にストレッチがしたい！
そうだ、これからお迎えの前にやっておこう！（気合いが必要💦）
時間がないというのは言い訳ですね。
頑張ります…
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
