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プロフィール 29歳男会社員だけど適応障害の診断書持ち何回やってもIINTJ-Tになる。適応障害と診断された私の日常とかをブログにあげていきますね。 X https://x.com/kanaodatokyo?s=21 Instagram https://www.instagram.com/mentmintblog?igsh=MWR6ZHJuZWtqcW92eg%3D%3D&utm_source=qr

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2025.07.08

場所がストレスなら、離れる方がいい。

テーマ：適応障害(606)

カテゴリ：適応障害

本日は旅の最終日。
越後湯沢から帰ってきました。

帰ってきて、まず思ったこと。
「 やっぱ今住んでいる場所、なんか嫌い。ストレス！！！ 」

車で大きな街に行くにも2時間くらいかけて山を越えなければいけないし、片側一車線だから、おっっそい車が30km/hとかで走っていると簡単に道路が渋滞するんです。

そして娯楽がない。
クソ田舎。

まあ、いってきた米沢市や湯沢町も田舎ではあるけれど、生活するには不便ではないと思うんです。

愚痴はこんなもんにして。。。

湯沢町で今日はぼんやりと川を眺めていました。
太陽の下でぼーっと30分くらい何も考えずに。

私は好きな場所で自然を眺めていると、いつもフル稼働の脳みそが休止してくれるみたいです。

何も考えずに太陽の光を浴びるって、結構きもちのいいものですね。

お隣の南魚沼市の原信　川窪店でお弁当を買って
石打塩沢サービスエリアで新潟県の名物のタレカツ丼を食べました。

お米は新潟のコシヒカリ、甘いタレのかかったカツ丼です。
お米が美味しいと、なんでも美味しく感じます。

高速道路を走っていると、だんだん家が近づいて、戻りたくなくなるという、切ない気持ちになりました。

だから、また越後湯沢には必ず来よう。

そう誓いました。

ここは癒される。なんかここ、好きだな。って場所をどんどん作っていきたいです。

今日の学び
・適応障害の時はストレスの原因から思いっきり離れよう。場所、人、仕事など、、、
・逃げた先で、好き、心地よい、そう思えるものを探そう。