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2025　ゴルフラウンド２３　羊ヶ丘ＣＣ　今年初めての月例はダメダメ
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meluchin@ Re[2]:2025　ゴルフラウンド２３　羊ヶ丘ＣＣ　今年初めての月例はダメダメ(06/13) バッカンスキーヤーさんへご心配ありが…

バッカンスキーヤー @ Re[1]:2025　ゴルフラウンド２３　羊ヶ丘ＣＣ　今年初めての月例はダメダメ(06/13) そうだったのですか。ひと安心はしました…

meluchin @ Re:2025　ゴルフラウンド２３　羊ヶ丘ＣＣ　今年初めての月例はダメダメ(06/13) いえいえいたって元気で生きております！…

バッカンスキーヤー@ Re:2025　ゴルフラウンド２３　羊ヶ丘ＣＣ　今年初めての月例はダメダメ(06/13) こんにちは。更新が止まっているようです…

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December 8, 2016

９日目スキー滑走　オーンズ　初滑りで谷開きシュテム練習

カテゴリ：スキー練習日記2017

ツルツル、ノロノロで札幌市内は大渋滞

こんなモンでしたっけ冬道って
さすがの道民もスピードダウン
それでも、あっちもこっちも渋滞＆事故で・・・皆さんお気を付け下さい
どうも、めるちんさんです

結局・・・行ってきました
オーンズへ

なんだかんだで、２０時着
まあ、そんなもんか
オーンズは素敵スキー場なので２３時まで営業してます

やっと、遅ればせながらシーチケを受け取りまして、スキー場へGOです

はいはい
挨拶は大事ですね

まだ、雪が足りなく下部のペアリフトのみの営業です。
が、写真にむかって右の盛り上がってるところは、人工雪も足してあって、中々硬いバーンに仕上がっておりまする
斜度は一応２４度と言うことで、良い練習バーンです

ただこの場所は、まあ凄い勢いで、ちびっ子レーサーや学生達がたくさん滑ってますんで、大人の我々はボーダー様と共に左側のブッシュの多い荒れ地で練習です

今回の練習内容は
谷開きのシュテム
は突然何を言ってるのだ
と、思われるかもしれませんが・・・

先日、テレマークのDVDを観ていて、外足の谷回りのとらえ方で、 谷開きのシュテム

をやってました

一応、説明しますと
しっかり外向傾で足をたたんで山回りを仕上げてから、外足の圧が抜けないように切替え、伸ばし、そして重心を谷に落下させます。
その際に、内足も若干伸ばしながら谷方向にずらして、開き出すわけです。
谷への落下方向が合えば、非常に簡単にスキーが動きます。
な、何書いてるか解らんですよね

通常、基礎スキーのシュテムは山開きで教えられることが多く、山足を持ち上げて開いたり、ずらして開いたり、テール押し出したり、色々やりますが・・・
スキーは谷に重心が落下し続けないといけないはず
どうしても山開きだと、山側に重心移動しやすいです

結構シュテム操作の指摘で、レッスン受けてて混乱しませんか
先生にもよると思いますが・・・

これは、めるちんさんが思うにはですよ
ざっくりですが・・・

初心者には
谷回り操作なんて言っても仕方ないので、プルークでもシュテムでも「外足にしっかり乗ってー」と教わります。
まあ当り前ですかね

１，２級受験くらいだと
「しっかり開きだして～」「ニュートラルを意識して～」「しっかり外足踏んで～」「重心を内足に持っていて～」とか言われますよね

で、その上を目指すことになると
「外足の圧を逃がさないで

」とか「外足に乗り込まないで」とか「内足に乗らないで」とか「外足をしっかり走らせて」とか言われるんだけど・・・
やっぱり「外足踏んで～」みたいな（笑）

で、もう訳わかんない

みたいな（笑）

そこで、 谷開きのシュテム

かなと
切替えではしっかり外足をの圧を逃がさず切替え、谷回りでは外足には乗り込まないけどしっかり捉え、フォールラインではしっかり外足伸ばし、山回りでも落下しなから外足に乗り込んで走らせていく

良い気がするでしょ
どうですしないか（笑）

クロスオーバーの精度の悪い我々夫婦・・・こいつは良い練習になるんじゃないかと思いまして・・・
この日はリフト１１本実験しました

これは良い練習だと思うなぁ
谷開きのシュテム

を２，３ターンしてから、小回りすると滑走感が全然違います
板が走る走るだけど安定してるし、止め止めにならない気がする
何より谷に落下する感覚が掴みやすいです
上手くいくときと、いかないときがありますが、シンプルで良いですわ～

カラカラちゃんも良い感じでクロスオーバーが出来たり出来なかったり・・・
うーん
惜しい

今度、動画アップしようかなぁ
ってくらい、滑りが変わってる気がする・・・勘違いかも知れないけど・・・（笑）

っと言うことで、家に着いたら２４時過ぎてまして・・・
でも不思議
仕事だと疲れるのに、スキーだと疲れないんだなぁ