今日の夕飯のメニューは……

・冷やし天おろしうどん（右上にあるのは天つゆです！）

・豆腐ときのこと小松菜のお味噌汁

天ぷら揚げすぎだっちゅーの(笑)
ちなみに天ぷらの種類は以下（写真左から）
・かぼちゃ
・イカ
・エビ
・舞茸
・大葉
・茄子

ほんと、揚げすぎです(笑)
おいしかったけど後半食べ過ぎてグデグデでした
ちなみにお味噌汁は煮干しと小松菜でカルシウム補給を意識して作りましたｗ

天つゆをどぼどぼっとうどんに注ぎ、ズルズルがつがつ頂きました！

そんな本日の朝作ったお弁当
↓↓↓


ひさしぶりに「まごはやさしいこ」チェックいってみようか～！
・豆類→厚揚げ
・ごま類→ふりかけ
・海藻類→ふりかけ（ちょっと少ないなー）
・野菜→人参・大根・ミニトマト・サラダ菜
・魚類→シャケ
・きのこ類→ ない・・・！
・イモ類→こんにゃく
・酵素類→梅干し

こんなかんじかな！
反省部分は、煮物に椎茸入れればよかったかも！ってところですね！

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