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2016.10.05

内臓と意識の反応を見るために瞑想の準備をしております。
そのとき、食事と気分の関係がとても重要になりますね。
私も食事の内容によってその日の気分が大きく変わることには以前から気がついておりました。
で、先日とても大事なことに気がついたのです。

”肉を食った次の日は身体がだるい”

ことにw

なんで今まで気がついていなかったのかって？
それは気にしていなかったと言うか、常にいろいろと気分が悪い事が続いていたからなんですよね。
それで最近は筋トレとダイエットを行っておりまして。

玄米100％ご飯にしてからはお腹の調子も良い。
なにもかも良いこと付く目だったわけです。

ふと、肉が食いたいと思い立ち、いきなりステーキで食ってきました。300g。
副菜なしで肉だけがっつり食ったのですが。
次の日のだるいことと言ったらもう。

で、ロウセルフと話をする機会にその事を思い出して聞いてみたんですよ。

魚、鶏、豚肉は好きって返事するんですけど
牛肉嫌いって出たのは驚きました。今までどれだけ食ってると・・・。

面白いのは、牛肉も海老も、生でなかったら良いそうです。
これからはレアでは食えませんな。ちなみにラム肉はOKだそうです。

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最終更新日 2016.10.05 13:42:54
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[雑談] カテゴリの最新記事

■コメント

Re:久々の衝撃的な出来事w　　めたもる(10/05)

SP。さん

何か特定の食べ物を禁じたり
特定の欲を封じたりして健康効果を狙っていると
最初は健康効果を実感できても
続けているうちにだんだんそれが普通になって
「あれ？本当にコレって効果あるのかな？って」
思う時が必ず訪れるようで、わたしもそういう感情を日々実感しております。

で、いきなり禁欲をやめるといっきに
体が悪くなり、なんて馬鹿な事をしたんだろう・・・と
禁欲の健康効果を喪失感という角度から
実感してしまう事になりました。

しかし、その体験を一度でもしないと
「本当に効果あるのかな？」という疑いが払拭できないので
たまには欲に負けてみるのも長期的スパンで見た場合には
意外と有益なのかななんて最近思うようになりました。

ネット上には嘘の健康法を広める人も多いですしね。
欲に負けたおかげで健康面も神秘行面も
逆によくなった事もありましたね。
（情報が実は嘘だったという場合はそうです。） (2016.10.13 07:23:15)

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Re[1]:久々の衝撃的な出来事w　　めたもる(10/05)

マオジェニー

SP。さん
こんにちは。

＞たまには欲に負けてみるのも長期的スパンで見た場合には
＞意外と有益なのかななんて最近思うようになりました。

私の場合は欲とか関係ない事だったのですがw
それは次回のログで書きますね。 (2016.10.13 11:11:51)

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