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にこにこ めーたん
どーも「Ｖ一（ヴィーはじめ）」です。女子金網総合格闘技ヴァルキリー、シュートボクシング、柔術、伝統空手をやってます。普段はぼーっとしてます。
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2006年04月01日
テーマ： 空手道(580)
カテゴリ： LA柔術&空手修行日記☆
今日のLA晴れ度 ☆
曇りのち雨。
週末はなぜ天気が悪いのさ・・・。
～～～～～～～～～～～～～～～～
今日は練習はOFFだったので、
いま大人気の「パワーヨガ」に行ってきました。
サンタモニカにあるブライアンケストの
ヨガスタジオは、一日中ヨガのクラスが
あります。
ヨガマットを持っていけばいいだけ。
ふらっとクラスに入って1時間半のレッスンを
受ければ汗だくになって心も体もスッキリ。
それに、なんといっても月謝などではなく
料金はあくまでもドネーション（募金）であるところが
すばらしい！！
基本は＄１１ドルくらいとされていますが
それでも安いし、募金だと本当に「ナマ～ステ～」
などと言いながら気持ちよくお金が出せる気がします。
大事なのは気持ちですね。
ヨガといえば、体が柔らかい仙人みたいな人が
のですが、LAで見るヨガインストラクターは
いたって普通の方々もいて、
（細くてゴム人間みたいに体が柔らかいヨガ仙人
ではなく、本当にフツーの人。どちらかというと
太ってる？ヨガインストラクターも少なくない・・・）
と、少し安心してとりくめるところが
結構気に入ってます。
それに、体も少し柔らかくなった気がします。
（大学の授業でもヨガを取っているので
はじめて2ヶ月がたとうとしています）
空手と柔術には、柔軟性はかかせませんよね。
コツコツストレッチを続ければ結構柔らかく
なるモンなんだなー・・・と実感する今日このごろです。
明日もヨガいってきま～す！！
みんなもヨガやろ～！！！
減量にもなるし、健康にもいいし、柔軟性がつくし・・・。
ヨガって・・・
曇りのち雨。
週末はなぜ天気が悪いのさ・・・。
～～～～～～～～～～～～～～～～
今日は練習はOFFだったので、
いま大人気の「パワーヨガ」に行ってきました。
サンタモニカにあるブライアンケストの
ヨガスタジオは、一日中ヨガのクラスが
あります。
ヨガマットを持っていけばいいだけ。
ふらっとクラスに入って1時間半のレッスンを
受ければ汗だくになって心も体もスッキリ。
それに、なんといっても月謝などではなく
料金はあくまでもドネーション（募金）であるところが
すばらしい！！
基本は＄１１ドルくらいとされていますが
それでも安いし、募金だと本当に「ナマ～ステ～」
などと言いながら気持ちよくお金が出せる気がします。
大事なのは気持ちですね。
ヨガといえば、体が柔らかい仙人みたいな人が
のですが、LAで見るヨガインストラクターは
いたって普通の方々もいて、
（細くてゴム人間みたいに体が柔らかいヨガ仙人
ではなく、本当にフツーの人。どちらかというと
太ってる？ヨガインストラクターも少なくない・・・）
と、少し安心してとりくめるところが
結構気に入ってます。
それに、体も少し柔らかくなった気がします。
（大学の授業でもヨガを取っているので
はじめて2ヶ月がたとうとしています）
空手と柔術には、柔軟性はかかせませんよね。
コツコツストレッチを続ければ結構柔らかく
なるモンなんだなー・・・と実感する今日このごろです。
明日もヨガいってきま～す！！
みんなもヨガやろ～！！！
減量にもなるし、健康にもいいし、柔軟性がつくし・・・。
ヨガって・・・
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