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３日 ００時１７分～００時４１分
４日 ２０時２３分～５日０１時１７分
６日 ２３時５２分～７日００時２２分
８日 ２３時３３分～９日００時０７分
11日 ０２時２４分～０２時３５分
13日 ０８時３１分～０８時５３分
15日 １８時１０分～１８時４５分
17日 ２０時５２分～18日０６時４６分
20日 １８時２５分～１８時４５分
23日 ０６時４９分～０７時５４分
25日 １８時１１分～１９時１７分
28日 ０２時５４分～０４時２５分
30日 ０９時０６分～１０時０８分
牡牛座の満月 … １１月 ５日 ２２時２０分
蠍 座の新月 … １１月２０日 １５時４８分
下弦の月（獅子座） … １１月１２日 １４時２８分
上弦の月（魚 座） … １１月２８日 １５時５９分
※海王星逆行 … ７月５日〜12月10日 （牡羊-魚)
※土 星逆行 … ７月13日〜11月28日 （牡羊座)
※天王星逆行 … ９月６日〜2026.1月31⁽双子‐牡牛)
※水 星逆行 … 11月10日〜11月30日 （射手－蠍)
※木 星逆行 … 11月12日〜2026.３月11日 （蟹座)
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Mew♪のROOM
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ふるさと納税でできる災害支援
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東日本大震災復興支援プロジェクト
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2011.11.21
カテゴリ： 癒しの処方箋
ご訪問いただき，ありがとうございます
冷えはからだだけじゃなく心も冷やしているといいます．
冷えとは ★:.*∴☆:*・・‥‥‥…━━━━━━━
・下半身が冷たく上半身が熱い状態
・暑がりの人，顔が赤くのぼせの状態の人は相当冷えている状態
・冷える食品の取りすぎ，食べ過ぎ（血と気のめぐりが悪くなって冷える）
・心の乱れによって冷え，感情が波だてば頭に血が上り足元が冷えて循環不全になって冷える．
冷えると低体温から欠陥が縮み，血液の流れが遅くなります．
血のめぐりが悪くなると細胞の機能低下，内臓の機能低下，免疫力の低下など，
五臓六腑 ★:.*∴☆:*・・‥‥‥…━━━━━━━
肝（肝臓，胆のう，傲慢，イライラ，不眠）
心（心臓，小腸，冷酷，思いやりがない）
脾（すい臓，脾臓，胃，利己的，甘えん坊）
肺（呼吸器，体調，強欲，メソメソ，悲観的）
腎（腎臓，膀胱，恐怖，不安感，スタミナがない，ストレスに弱い）．
六腑とは，胆，小腸，胃，大腸，膀胱，三焦．
先日の風水レメディの五行の関係と同じです．
肝は心を相生し，心は脾を，脾は肺を，肺は腎を，腎は肝を相生しています．
肝は脾を剋し，脾は腎を，腎は心を，心は肺を，肺は肝を相剋しています．
内臓は五臓六腑すべてがつがなっており，一ヵ所だけ悪くて他は健康ということはありえません．
湿疹はとにかくかいて，くしゃみ，せき，鼻水も出す．熱も出す，
出し切って症状を終わりにするのがよいそうです．
冷えとり『冬』スタイル ★:.*∴☆:*・・‥‥‥…━━━━━━━
「頭寒足熱」で下半身を温めます．
富士山のように下半身をぶ厚く，上半身は薄く，締め付けないゆったりとした服を着ます．
靴下の重ね履きは，絹の5本指（絹は吸水性，保温性，毒だし）＋綿＋絹＋綿の基本4セット…
絹と天然素材（綿，ウール，麻）を組み合わせることで毒だしを促すそうです．
一番外側の靴下は化繊でも可．
一日にコップ１杯くらいの汗が足の裏から出いているので濡れたらこまめに取り換えます．
皮膚は毒素を外に出そうとしているので肌の当たるところは，絹か天然素材を身につけます．
手首は出します，手袋はOK．
温かくするところ，冷たくするところ ★:.*∴☆:*・・‥‥‥…━━━━━━━
「頭寒足熱」です．
温めたいのは膝から下，足首から先．背中の下部．
冷たくしたいのは，頭，首，手首．
強い冷えのある人 ★:.*∴☆:*・・‥‥‥…━━━━━━━
・暖房している部屋に入ると具合が悪くなる
・冷房が好きではない
・丼物や麺類を食べると鼻水がでる
・のぼせやすい（上半身，顔が赤くなり汗が大量にでる）
・暑がり
・直射日光が苦手
・熱いお風呂が好き
・寒がり
・汗が出ない
冷えとり健康法とは ★:.*∴☆:*・・‥‥‥…━━━━━━━
１．半身浴をします（１回最低２０分．ぬるめのお湯でおへその上まで）
２．くつしたの重ね履きをします（絹，綿，絹，綿と靴下を重ねるのがミソ）
３．下半身をあたためます（靴下と同じようにレギンスを重ねます）
４．湯たんぽを使います（寝る時も半身浴の状態をつくりたいのです）
５．食べすぎません（冷えると食べ過ぎに．食べ過ぎると冷えるのです）
病院での検査では毒がかなり溜まって症状として粟られない限り何もでてこないもの．
毒だしの毒は形を取らない『気』で病気は冷え取りで毒だしをすれば改善するといいます．
去年，すすき。さんがブログ記事で紹介されていた「冷えとりガールのスタイルブック」．
家にいるとき＆眠るときだけですが，この秋から家族で取り入れています．
私は脚のむくみが悩みでしたけれど，体が一年中冷えていることが原因でした．
靴下を４枚も重ねる，特に５本指ソックスなんて…と思っていたのですが，
今では家に帰って早く重ねばきしたいと思うくらい絹の靴下が大好きです．本当に温まります．
私はストレッチやエクササイズのときに脚のマッサージをするのですが，
靴下の重ね履きは循環がよくなってさらに効果があるようです．
去年は本当に寒くて凍えていたのですが，今年はかなり薄着でも寒くないです．
膝から下を温かくすると，全身がとても温かくなります．
すべてを完璧にしなくてもできることを試して，温かく冬を迎えてみませんか～♪
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☆あなたが癒しと安らぎで満たされ、幸せでありますように☆
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もしあなたが、可能性や自分の目の前にあるものに対する感謝についての会話をするなら、
それが、あなたの住む世界になるのです。 （ソウル・オブ・マネーより）
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肺（呼吸器，体調，強欲，メソメソ，悲観的）
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肝は心を相生し，心は脾を，脾は肺を，肺は腎を，腎は肝を相生しています．
肝は脾を剋し，脾は腎を，腎は心を，心は肺を，肺は肝を相剋しています．
内臓は五臓六腑すべてがつがなっており，一ヵ所だけ悪くて他は健康ということはありえません．
湿疹はとにかくかいて，くしゃみ，せき，鼻水も出す．熱も出す，
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「頭寒足熱」で下半身を温めます．
富士山のように下半身をぶ厚く，上半身は薄く，締め付けないゆったりとした服を着ます．
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絹と天然素材（綿，ウール，麻）を組み合わせることで毒だしを促すそうです．
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・寒がり
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１．半身浴をします（１回最低２０分．ぬるめのお湯でおへその上まで）
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３．下半身をあたためます（靴下と同じようにレギンスを重ねます）
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５．食べすぎません（冷えると食べ過ぎに．食べ過ぎると冷えるのです）
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