SAME MOON!!

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2007年12月09日

散歩に行こう。

テーマ：今日の出来事(306288)

カテゴリ：気ままな日記*編

・・・に行くことにしました、先週から。

久しぶりに体重計に乗って驚いた

のです・・・２キロ増
もともと体重はあんまり変わらない方で、ダイエットに関してもそれほど気にせず何十年かきたのですが・・・そう言えば、ここのところの運動量は、転居前と比べると格段に減ってます・・・。
「これはマズイ」
と、言うことで、とりあえず歩かなきゃ！・・・と思ったのです。

karita

家から歩いて１０分ちょっとの神社まで足を伸ばします。

歩いていくと、やはり同じように愛犬の散歩をしたり、ウォーキングをしたりされてる人とすれ違い、挨拶を交わせるのも気持ちがいいものです。

週１回だし、体がスッキリするほどの運動・・・とは言えないけど、朝の散歩は心がスッキリ
冷たい空気が、いろんなこといい意味でリセットしてくれる