新月通信　

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メイ君2394

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料理

(13)

2007.03.29

昨日、ブレスレッドを造りました。
うまくできたかな？

ビーズ手芸のヴィクトリアン・ブレスレッドです。
これをワードで変換すると「タイトル」のように変換してくれたので、
なんか、今の私の状況にピッタリだと思いこれを使いました。

このタイトルを見て
「とうとうヒロコさんも・・・お疲れなのね」
と思われた方もいるでしょう。

☆偏り疲労の調整

慢性の「疲労」というのは、全身疲労ではないように思うのです。
肉体と精神の全体が疲れた場合は、
寝たら翌日には、気分爽快！朝だ！元気だ！今日もがんばろう
というようになると思うのです。

でも、一部分の疲れが抜け切らず、
翌日、翌々日までどんどん溜まっていくと、
どうしようもない倦怠感に襲われることもあると思うのです。

ここ最近の私の疲労は後者の
「偏り疲労」のように思います。
頭ばかり疲れる（そんなに使ってもいないのにねぇ）という状態でした。

体がくたびれた時は、頭を使うと
ちょうどよい肉体バランスを取ってくれるように思います。

頭脳労働で疲れたら、そこら辺を一周して歩き回ってくると、
すかっとして、また新しい気分で取り組むことができます。

また、体が疲れたときは、もちろん眠るのが一番ですが、

調整を図ってくれるような気がします。

☆もう１つの調整法

私はときどき、非常に疲れを覚えたときは、
また別の「非常に疲れる」ことをすることもあります。

一心不乱に集中して、真剣作業をすると、
こっちの疲れが帳消しになるように思うこともあるのです。

だから、ビーズ手芸という細かい作業に取り組んでみました。

何なのだろう、また別のことに集中すると、
あれ？私ってまだこんなに力が余ってたんだ、と思うのよ。

何だか変？

ブレスレッドも出来上がったし、
ブレスレッドはとても好きだし、
疲れも取れたみたいだし、
めでたしめでたし。

そういえばね、うちのワードは
「としまく（豊島区）」と打つと「年増苦」と変換してくれます。
もうっ、気が利きすぎ！！！

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