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4月のあれこれ
地方に引っ越して1ヶ月が経ちました。そして、4月から子どもたちは新しい保育園、私は新しい職場へ。私は、この同時にすべてが始まることの大変さを甘く見ていました（笑）子どもたちはそりゃ最初は泣くだろうと思ってましたが、泣く2人を抱えて（+荷物×2）保育士さんに預けるまでの労力……子どもたちの「保育園行きたくない」に共感しつつ、これから楽しくなるよを伝えることの難しさ。家に帰ると、上の子は「ママがいい」「保育園行かない」「ママと離れたくない」を呪文のように唱える日々。"保育園"はキラーワード😅自分も毎日緊張の中仕事して、余裕がなく、家に帰ると呪文に呪われ（笑）…それはそれは病みました☁️1日1日を耐えるしかない！と心に決めてその時を頑張った2週間でした。意外だったのは下の子。（1ヶ月は泣くかなと思っていた）ある日を境に、保育園＝ママがお仕事にいくを理解したようで、泣かない日も出てきました。むしろ、お兄ちゃんに「ママお仕事の後お迎えくるよ！」と言い慰めるようになりました（笑）彼に救われた部分もあります。上の子もまだ、朝は泣きますが、保育園ではちょっと叱られるほどはしゃいでいるようで、保育園での歌を家でも歌ったり、楽しく過ごしているのがちらほら分かるようになってきました。（ちょっと安心）そんな毎日の中で…朝泣きじゃくる子どもを保育園に預けた時、「体調大丈夫ですか？」のみの先生が多い中、「お母さん、大丈夫ですよ！楽しくやってますよ！」と言ってくださる保育士さんがいらっしゃって。一気に肩の力が抜け安心したのを今でも覚えています。人の気持ちに寄り添える人ってステキだなぁと改めて思った瞬間でした✨ 自分も慣れた環境から知らないところに身を移し、仕事を覚えつつ一緒に働く人の人となりを知るところからで、ほんとに大変で孤独で前のところに戻りたい！とも思う日々を過ごしています。大人の私でもそう思うのだから子どもはもっとだよなぁと。でも、地方に移り住んでよかったと思う日がいずれ来ると信じて前に進もうと思います。
2025.04.21
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お久しぶりです
最後の投稿から、なんと、1年半！経過していました！この1年半、忙しく充実していたということですね、、さて、来月、我が家は移住します（都会→地方へ）考え始めたのは1年前。夫の「田舎へ行きたい」という一言から。夫の密かなる夢だったらしい🤭私は、面白い計画にはあっさり乗るタイプ。現在、長男は年中、次男は2歳なので、長男が小学校に上る前がベストだと思い、今だ！！と決断ということで、この1年、移住に向けて準備していました。まず、実際に足を運びひとつの県にもいろいろな地域があるので、どこがいいかなぁと旅行がてら肌で感じに行きました🚙雰囲気、住みやすさ（実際に住んでみないと分からないけど）、働きたい職場があるか、保育園、小学校の雰囲気などなど。おそらく子連れ移住は大変だろうが、ワクワクが止まらない母です✨新しい環境に身を置くのは自分の成長にも繋がると思うので楽しんで行きたいと思います♫続く
2025.02.09
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バタバタと終わった5月🌿
今日で5月も終わり・・・５月を振り返ってみると、両家に帰省したり、いつの間にか次男が1歳になっていたり、バレエ鑑賞したりとっても充実していました！私の実家は遠いので、飛行機で✈長男を初めて飛行機に乗せたときは、泣かないように泣かないように色々考え、対策をし、ヒヤヒヤ乗ったのにギャン泣きするという始末。笑やっぱりそうなると、スミマセン、スミマセンと周りに頭を下げることになる。子どもにとっては初めての乗り物、周りの雰囲気も違うし、ママも緊張してるとなるとそりゃ泣くよね！子が泣くのは当たり前なのになんで謝っている自分がいるのだろうとハテナが付いた時もあったなぁ。何も言われてはいないけど、周りの雰囲気はママにそうさせる。もし、飛行機で周りに泣いてる子がいても、泣いて良し！ママも気にするな〜！と言ってあげたい★今となっては対策を考える暇がなく、搭乗に間に合うように行かねばというのが目標になっている🤣当たって砕けろ精神💥笑今回の旅では長男は寝てたし、起きても好きなおもちゃで遊んで時間潰せたし(一回、パパと喧嘩になりイヤイヤ発動しそうで危なかったけど)、次男はマイペースに寝たり食べたりぴょんぴょんしたり自由にしてたな。うちの子たちは、基本、腹が満たされていればなんとかいける。そう確信しました笑そして、いつの間にか１歳を迎えていた次男。長男のときはお誕生日の日に飾り付けしてケーキ作って写真撮ってと誕生日その日にすごくこだわっていたのに、次男となっては平日というのもあり(言い訳か笑)、誕生日から半月経ったいまもなお、まだお誕生日会をできていないwごめんよ、次男😂 今週末、ちゃんと飾り付けしてケーキ作ってお祝いするからね!!!!!そんなこんなで5月最後は、バレエ鑑賞へKバレエカンパニーの「蝶々夫人」を観に行きました🦋ちゃんと物語を予習。初めての演目だったので、どんな感じかな〜という気持ちで東京文化会館へ。まずは、音楽とともに蝶々夫人の絵が出てきて色々想像を膨らませる時間になった。蝶々夫人の父の自害の場面からスタートし、もうすでにわたしは感情移入しそうに。その幕が開くとアメリカ国歌とともアメリカの場面🇺🇸陽気な音楽で踊りもかっこよくとても楽しかった！！ジュリアンマッケイは遠くからでも容姿端麗！！オペラグラス買っとけば良かったと後悔🤣次はガラリと変わって日本の場面🇯🇵。豪華絢爛！！トゥシューズに着物も新鮮だし、動きも日本舞踊のようなしなやかさ。衣装も照明もすべてが美しかった🥺２幕は、とにかく悲しい。ピンカートン許せないし、蝶々夫人の芯の強さ、覚悟、言葉は無くともダンサーの表現、音楽からひしひしと伝わってきた。歳なのか、子どもを持つ身だからか、感情移入してしまい涙😭周りも泣くだろうと思ってたのに誰も泣いてないし誰もハンカチ出さない😂！！え？泣いてるのに私だけ？？と思いハンカチも出せず、マスク犠牲。笑総じてまた見たい演目になりました♡次は１０月の眠れる森の美女🩰💕楽しみにまずは梅雨を乗り越えるぞー！！！お久しぶりの投稿でした！つづく
2023.05.31
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お花見
先日、無事に次男の入園式が終わり、その足でお花見へ！！ドンピシャ！満開でございました！とっても綺麗でうっとり〜！桜眺めながらドーナツ食べて最高の家族時間👨👩👦👦♡土日も関係ない仕事なので、本当にこの時間は貴重！いつの間にか長男の日本語力も増してるし、次男はタッチできるようになってるし・・・正直保育園時間のほうが長いから、この家族時間大切にしなきゃなぁと改めて思いました🧡そろそろ長男との二人時間も作りたいなぁ〜！ディズニーランド連れていきたい😍以前書いた保育園の布団カバー買うか作るか、、問題。頑張って作りました！！でもすごく時間かかるは裁断サイズ間違うわ、最終的に仕上がりサイズも小さくなるわ、で、もう二度とつくりませーん😂😂笑つづく
2023.04.11
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2022年度お疲れ様ご褒美♡
もうすぐ、2022年度が終わりますね！仕事復帰して早2ヶ月ちょっと。今年の目標である「パンクしない」を、意識しながら日々過ごせています☺️私は相棒の他に好きなものがありましてそれはバレエ🩰です♡自分が学生時代習っていたのもありますが、観るのも大好きなんです🤩今年度のご褒美にと、先日Kバレエカンパニーの「白鳥の湖」を見にいきました！！Kバレエの舞台は何度も見に行っていますが、白鳥の湖ははじめましてでした🦢さすが、Kバレエ×白鳥の湖全公演満席！！！！！！いつもは一階席で見る派でしたが、今回は初のバルコニー席で鑑賞♡まず座席の傾斜が一階席よりあるので、舞台が見えやすい😳！オーケストラも全体がみえ指揮者や演奏者の動きも見れとっても新鮮でした！舞台は、もう、、鳥肌立つほど凄い😭💕の一言。ダンサーたちのレベルの高さに加え、生のオーケストラ、舞台装置、衣装の華やかさ、、最後は物語に引き込まれて涙が出そうになりました。いや〜終わってほしくなかった！笑余韻ひたひたなここ数日を送っています🥺ちゃんと蝶々夫人のチケット取りましたよ👍来年度は全公演コンプリートしそうな勢い🤣🤣中には同じ演目で連日行っている方もいて、演者さんで印象も変わるみたいですね！そのような楽しみ方も憧れます🥺出待ちもやってみたい・・・がいつも子のお迎えに急ぐ感じなので、それは夢のまた夢かな😄子どもと一緒にバレエ鑑賞したいな・・・うちは男の子なのでそれも夢のまた夢かな笑Kバレエカンパニーさん、感動をありがとうございました🙇✨✨次の蝶々夫人を楽しみにまた育児に仕事に頑張ろうと思います💪皆さんの今年度のご褒美はなんですか〜😍？つづく
2023.03.28
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3歳児健診
先日、長男の3歳児健診に行ってきました。次男も連れて。最初に問診。保健師さんにお名前聞かれるも変な動きしかせず答えない。照れてるのか？人見知り？次に、どっちの丸が大きい？と赤い丸が書かれた紙を見せられるもまったく答えず🤣グダグダのまま身体測定へマットでスムーズにお洋服を自分で脱ぎ、おー！やるじゃーんと思っていた矢先、お名前呼ばれるなりいやいやモード全開。体重計にアンパンマンが付いていて、アンパンマン見に行こーよ、と誘っても、『アンパンマン行かなーーーーい！！！！！』と響き渡る声で泣き叫び、体重計乗れず😇え、他の子たち全然泣いてないんだけど🙄そのまま先生の診察へ。先生=予防接種で痛いことする人なので、それはもう、、ヒートアップ🤪🤪その流れで歯科健診。何されるかわからなく一瞬泣き止むがだんだんヒートアップ。次男はずっと抱っこしてたので、イヤイヤする15kgの長男をコントロールするのは難しく最悪な状況🙃スタッフさんのお手伝いもありなんとかこの場がおわり、、すると、本人はケロッとした顔で「もう帰ろぅー！ドーナッツ買いに行こー」と。何事もなかったような発言！！！笑いや、まだ、結果説明あるから。結果説明でもお名前聞かれ、案の定言わない。そして、どっちの丸が大きい？と最初と同じ質問。はい、答えなーい。保健師さんてんてこ舞い。笑でもここで、保健師さん機転を利かし、「大きい赤い電車はどーちだっ！？」と！すると長男「こっちー！！」と即答。正解！笑単純。笑最後は大きい声で「バイバーイ」と言い放ち終了。そしてエレベーターに乗ろうとしたとき「〇〇ちゃん(ボタン)押すー！！」と。名前言えるじゃん笑はぁー大変な3歳児健診でしたーー。笑公園でドーナッツたべて帰宅🍩the3歳児な息子でした♡つづく
2023.03.17
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保育園準備
ブログの方、ご無沙汰になってしまいました😱今日は平日休み〜のんびりー！普段テレビは長男に占領されているので、これまで見れていなかった相棒を一気に見ております🧡最高〜✌️そして、溜まったプリント類を整理、手続きなどもし、気持ちもすっきり！！さてさて、4月から兄弟同じ保育園に無事決まりまして㊗準備が忙しくなる３月。準備するものの中に布団カバーが💥長男のときは、こちら👉楽天ROOM 掛け布団カバーで購入！とっても丈夫で園指定のサイズともドンピシャだったのでまたこちらで買おうか、、でも以前、ミシンをゲットしたので手作りもいいかなーと迷い中😄でも作る時間と元気があるか？？？？そんなことを考えてる休日。その間に完成したんじゃない？って感じですね🤣皆さんは購入派？手作り派？☺️つづく
2023.03.06
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プチ旅行
やっとこの日が来ました！前々から予定していたグランピング🏕キャンプ初心者なのでまずは、お部屋付きの夜はバーベキューという流れから☺️着いた日は晴れ！☀日中はちょうどよい気温でした！グランピングした場所は山奥で少し雪が残っており、パパはゆきだるまづくり！長男は焚き火用の長いトングでお料理ごっこ！夜になると、予想を超える極寒🤣長男はあまりの寒さに「家に帰りたい〜😭」と嘆き。でも、バーベキューのお肉と持参したウインナー、食後のデザートは親の分までしっかり胃袋に入れてご満悦でした😄🤍星がとっても綺麗で癒やされました〜☆翌日はいちご狩りへ🍓長男にとってはこの世で一番好きな食べ物。去年はすごい量のいちごをすごいスピードで食べていましたが、今回は直前に食べたうどんで腹いっぱいになり、いちごは数個で終了！ひと粒がとても大きくて食べごたえのあるいちご農家さんでした！またいちご狩り行きたいなぁ！！旅行って最高ですね〜また次の予定をたてて毎日頑張ろうと思います💕つづく
2023.02.18
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復帰して1ヶ月★
前回の第一回論争は無事に和解しました。私もしっかり思いを伝えることができ、スッキリでございます。伝えるとわかってくれるので、伝え方次第。笑怒り顔ではなく言葉で先に伝えたいですね〜(課題🙄)あっという間に2月も三分の一終わり、日々慌ただしく過ごしてます🌀この1ヶ月は仕事復帰して、どうすれば無理なく家事育児こなせるか模索の日々でした！復帰前は何時に帰って〜これをして〜あれをして〜とイメトレしててもどこか漠然としてて不安が大きかったのですが、この1ヶ月でだいぶ生活のペースを掴めてきました✌️まず、ご飯！ありがたいのかありがたくないのか、我が家の近くにはテイクアウトやドライブスルー、寄りやすいお弁当やさんなどほぼ無く、そうなると、うん、作るしかないのです🤔ここで、育休のとき鍛えてきたスピード料理が花咲くわけです！！1週間分の買い出しを土曜日に家族総出で行きます！(子どもたちも楽しそうだし、ポンポンかごに入れて散財できて私の満足感もある笑 感覚で物入れても大体予算内に収まる☺️)そして、2時間！(ときに3時間)と決めて平日4日分のおかずとお弁当の副菜を作ってしまいます！コンロが渋滞しないように、電気圧力鍋も活用！唐揚げとかも作るけど、揚げるのは時間かかる＆やっぱり揚げたてが美味しいので、そこは早く帰れた日に唐揚げにする。などちょい工夫で頑張ってます！！金曜日は作る気ゼロなので、ラーメンかうどん。許して🤣お弁当の副菜は弁当箱(うちはタッパー笑)に詰めておいて、その日のおかずを倍量作り弁当に詰めれば翌日の弁当完成✌️✌️よく見る3時間で何十品とつくる方々は凄いですよね！！教えてほしい〜😍まとめて作っておくと平日の洗い物減るし一石二鳥💕洗濯物！朝は干す時間は皆無！！でも保育園ででた洗濯物の量は凄まじく毎日回すしかない。ので、夜に干します！笑夜に洗濯機回して全部ハンガーに通し、朝はそのまま外に出すだけ。秒で終わる💥今は冬で乾燥予防になるけど、夏はどうしたらいいのか考え中〜！夏は湿気すごいし、夜に外で干すと蚊に刺されるし、防犯的にも夜は干したくない・・・朝しかないのかなー🤔乾燥機？いい案があれば教えてください😄睡眠！これがとっても大事なんです。私には！まだまだ次男は3〜4時間でおきます😇ちーん今うまくいっている方法はこちら！21時に授乳して次男就寝★その後わたしは洗濯物干したり自分時間ちょい過ごし22:30-23:00頃おやすみ〜！旦那さんは0:00頃まで起きていられるタイプ。次男もちょうど0:00頃、第1回覚醒を迎えるのでその時は旦那さんにミルクを飲ませてもらい、旦那さんも就寝★第2回覚醒は4:00ごろ。その頃には私も5-6時間寝れてるから授乳で起きるのは苦ではなく、母乳も溜まって次男も満足するよう。すぐにふたりとも寝落ちでき私は6:00に次男は7:00に起床🧡これで、みんな満足な睡眠👍👍こんなこと長男のときはやってなかったなぁ！ミルクもうまく使わねば🍼いまのところ、このやり方で生活がうまくまわっています🤩これこらも皆さんの時短アイテムやコツを情報収集して活用していこうと思ってます☺️(仕事復帰してよく動く＆冬でお腹がものすごく空き食べ盛りな母です😩😩実にならないように気をつけねば笑)つづく
2023.02.11
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第一回論争
ある日、旦那が「月2回くらい、ひとり時間を作るのを制度化しよう」と言い出した。そのときわたしは、素直にそうしそうと言えず悶々。感情先立つタイプの私は、イライラ。なんでだろうと考えた🤔これまでも私は研修やらで、子守をお願いすることもあった。わたしは別に旦那にひとり時間を作らせたくないと思ったことは一度もなく、飲み会も行きたいならどうぞと思ってたけど、旦那は言い出しにくかったよう。「僕は半年以上、気軽に外出していない。研修だってあなたの好きなことだから行ってるんでしょ」と。ひとり時間を作るのは全然良い！！リフレッシュしてくれ！言ってくれ！！でも、心に引っかかったものがあった、、自分の思いを紐解いてみると・・・・次男を出産して母が産後1ヶ月で帰り、ほぼ毎日ワンオペ。それはもう、日々試行錯誤。長男のイヤイヤ期もあったし、次男は赤子だし、旦那は21:00くらいの帰宅。育休とはいえ好きなことなんてじっくりできた記憶はないし、長男が帰って来る夕方からが毎日慌ただしい。そして、(もう仕事復帰しまして)基本いまは、平日勤務で、とにかく仕事忙しい。そして、子のお迎えはふたりともわたし担当。お迎えが間に合うように仕事を片付け、保育園に向かい、次男を抱っこしてうろちょろ＆イヤイヤ期の長男の支度をし靴をはかせ車にのせ(ここまでもスムーズに行かないときがある)、駐車場についたら次男を抱っこし、デカい保育園バック2つ＋自分のバッグを持ち(重すぎ)、家につくと次男は私から離れたくなく泣く、長男はテレビテレビとうるさい！保育園バッグを次男を抱っこしながら洗濯機に放り投げ、ご飯の支度をして二人に食べさせて、こぼれたものを片付け、皿洗いをし洗濯物取り入れたり、、、、、その合間にも次男は後追いで泣くし、それはもう大変なわけ！！ふたりをお風呂に入れるまでの気力はなく、そこは旦那帰宅待ち。一方、旦那は行もかえりもひとり、残業もできるだろうし帰ってきたらご飯できてるし、ひとりで食べれて何にも大変じゃないじゃん。わたしは、普段から(というか産後から)ふたりの子守をしている。休日はそれから開放されてゆっくりできる唯一の時間。毎日、子どもが早く寝れるように頑張っている、なのに、いきなり一人時間ほしいということを全面に出され、平日に加え休日も1日私が子守するの？？と思うと「はぁ？」ってなったわけです。旦那も帰ってきたら色々とやってくれている！！とても助かっている！私のように育短にしてお迎えに行けとも思ったことはないし、ひとり時間も過ごしてほしい！けれども、そこだけを主張するのではなく、旦那の帰りが遅くなっても子どもたちが寝れるように毎日格闘してることを知った上で発言してほしかった。そしたらこのような言葉は出てこなかったんじゃないかと。こうやって書くことで気持ちの整理ができたので、この思いをしっかり伝えようと思います。第一回論争、終結しますように。笑皆様のご家庭はどうでしょうか🤣つづく。
2023.02.04
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託児所付きの美容院！
今日はとても寒かったですね！もう子どもたちも寝たので私も布団の中で温々。家の中が静まり返って至福のときです。笑これまで、パンクしないために色々と目標や抱負を語ってきたけれど、うまくいくこともあれば、うまくいかないときもあると思うので、型にとらわれずに臨機応変にできたらなぁと思ってます☺️話は変わってこの間は美容院へ！美容院＝子を誰かに預けなきゃ行けないと思っていたら、なんと託児所付きの美容院がこの世にはあった😭しかも無料。すぐに予約。美容院につくと、保育士さんが我が子を別室で預かってくれ、カラーなどしてるときに丁寧に我が子の様子を教えてくださりそれはもう、感謝感激のひと時でした😭ママのリフレッシュって本当に大事で、ママが調子いいと家族みんな調子がいい気がします😁 ママ第一✌️産後ヘルパーとか一時預かりなど、とってもいい制度だと思います。しかし少なからずお金がかかる！何か手助けしてもらいたい、リフレッシュしたいというときにお金がかかると思うと、それなら自分でやろうかな〜と一歩引いてしまうのは私だけでしょうか。お金持ちならどんどん使えるんだけど笑預けるのに1時間300円、3時間で900円、900円もあればドーナツ何個食べれる？っていう感じで、全然うまく利用できないのです🤣笑でも、いざ使ってみると、リフレッシュできて利用してよかったなと後悔はしません♪複雑〜🤣なので、このような美容院は本当にありがたいですね！またお願いしようと思います🤩さぁ、次男よ、今日もたっぷり寝てくださいね！笑おやすみなさい★*つづく
2023.01.27
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パンクしないために ④8割精神
更新が空いてしまいました、、今日は、昨日旦那が半分食べたアイス(ハーゲンダッツ)を朝食べようとウキウキ♡していたら冷凍庫を開けると、無い！！旦那も、え！？なんでー？入れたよー！というが冷凍庫には見当たらず。そして野菜室を開けたらいらっしゃった。ドロドロ。😑再度、冷凍庫へ。バナナを取ろうとしてたんだったーと旦那。そんな言い訳はいらん。食べ物の恨みは怖いぞー🤔 笑今日は8割精神について思うことを・・・。以前パンクしたとき、気づかぬうちに仕事も家事も完璧を求めていた私。仕事も休みたくない。子が体調不良で仕事を休まないといけないとき(そういうときに限って職場も忙しい)、とても申し訳なく思い病児保育などなんとかして行く方法を見つけたり、、育短だったけれども私が帰ることで残る仕事を他の人にしてもらうのが心苦しくてフルタイムにしたり、、、、自分で自分の首をしめていたなと。それがしんどいということは、自分のキャパを超えている証拠で、ハイスピードでフルタイムにするのではなく、今回は長めに育短をとり自分の余裕ができたり、子どもの成長にあわせて働く時間は考えて行こうと思ってます。これも私にとっては8割精神。いまの職場はとても理解があり本当に助けられている。保育園もなるべく保護者が働けるよう配慮してくださっている。だから、仕事のときは100%の力で働く！子が熱を出した！それは仕方ない。熱を出さない子どもなんていない。そのときは、子の看病に精力を注ぎ、早く良くなってもらい、仕事に行くことが大切だなと思うようになりました。あとは、以前パンクしたとき旦那が言ったこと。家のことは「僕は8割しかできない(残りは休みの日にする)」そのとき、完璧を求めていたわたしは、色々と中途半端にしないでほしい。残りの2割は、私が1からやらないといけないじゃん。そのときに完璧にやってくれればそのときに終わるのに。と言い返し、残りの2割が本当に嫌でした😩そこにしか目が行かなくなり色々と目に付きイライラしてくる日々。(旦那エピソード多すぎ😂)今落ち着いているときに思い返すと、仕事以外のことにおいては、すこし手を抜くくらいの気持ちでいるのも大事なのかとも思ってきました。だって、片付けてもすぐ散らかるし、子は言うこと聞かないし、こちらが言うことも理解できない年齢だし、どうやっても完璧にできる状況ではないので。そこは自分のプライドとの兼ね合いにもなってきますが🙄片付けたあとにひとつふたつおもちゃが落ちていても、畳んで入れてた洋服棚がクシャクシャになっても、綺麗にした床に離乳食こぼれても、、、落胆しない！そのままでもオッケー！精神でいけたら楽だなーと思います。こぼれたのは拭くか、、、笑そして旦那さんの8割してくれた！というところに視点を持っていきたいですねぇー🤩🤩(アイスは再冷凍しても美味しかったです♡)
2023.01.23
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パンクしないために ③ファミリーチームワーク
ここ最近、1〜2時間で起きていた次男(詳しくは パンクしないために ①睡眠)が、3〜6時はぐっすり寝てくれるようになった🤩夜通しという高いハードルは求めない！というか2歳くらいまで夜通し寝ないし、このちょっとした変化が嬉しいもんです😍今回は③ファミリーチームワークについて考えようかなと。我が家は、お互い実家が遠方のため、仕事も私生活も充実させるには旦那の協力は必須！！子どもが小さいのでチームワークと言っても主には旦那になりますが、、、チームワークを良くしていくためのその1 『コミュニケーション』 わたしは、イライラするとかーーーっ😤！となるタイプでして🤣そうなるとコミュニケーションなんて取れない！前提としてカーっとならないよう自分で落ち着く方法をみつけること！笑 これに関していい方法あるよ！という方教えてほしい・・・😩コミュニケーションは言語と非言語があり、言葉だけでなく表情や言い方もとても大事！先日は、洗濯物干してて、湯沸かしが終わった音がぴぴっぴぴっぴぴっと鳴っている・・・急ぎはしないけど消してほしいな〜と心で思いつつ気づくかなぁと待ってたら、気づかない😄笑 疲れていたら、なんで気づかないの！？はあ⤵自分でやったほうが早い、とやってほしいことを伝えもせずそれだけでプンプンになるところだけど、よく見ると旦那は次男を抱っこしてあやしている、笑顔で「コンロ消してくれる〜？」と言ってみたら「はいはい！」と普通に事終わった😆同じことでも棘のように言うのと、まるーく言うのでは全然受け取り方が違う、自分がどう言われたら気持ちがいいか考えながら相手に言ってみようと思う！その2 『思いやり、感謝を伝える』夫婦となると素の気持ちを出すのもありだとは思う。だって気を遣いすぎて疲れるのもおかしいから。でも、一方的に感情をだして分かってくれ！というのは、私がパンクしたとき旦那も爆発したように、相手の感情をもおさえつけいずれ爆発させてしまう・・・。家事、育児ともにわたしも旦那も一緒にやるという思いはある。色々と気づくのが私のほうが早い傾向はあるけど、旦那は旦那で自ら自分で気づいてやろうという姿勢があるのです！私もだけど、言われるとやりたくなくなるときってありませんか？笑 あれもして、これもしてとは言わず、『これできそうー？』と相手の状況を見てお願いすることを心がけてみる★あとは、やってもらったことを当たり前と思わずありがとうと。小恥ずかしいときは『あざす！』『サンキュー!』でもいいのかな？😁その3 『ベクトル(向かう方向をすり合わせる)』その4 『お互いを理解する』その3、その4は旦那にチームワークって何が大切かな？って聞いたら出てきた答え。え、めっちゃいいこと言うじゃん🤩たしかに、例えば、わたしは片付けた上で仕事に行きたい。旦那は散らかったままでもいいじゃんとかなると、絶対、朝から喧嘩になる笑そこは、我が家も家事育児お金、色々話し合ってみよう🤝最後に、長男と二人きりの時間をもつ！(次男ももう少し大きくなったらふたりの時間を作りたい)長男は、おそらく弟が産まれ我慢していることも多々あると思う。わたしも余裕がないとじっくり構ってあげることが難しいし、お話もできるようになってきたから、たまにはふたりでお出かけしたりおしゃべりしたり、長男ワールドを見てみたいなぁと思います🤩楽しいか大変かはさておき笑つづく
2023.01.17
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パンクしないために ②自分時間
子がお昼寝したので、更新📳寝てる間にやりたいことたくさんあるけど！どこまでできるかな😁♪ 今回大事にしようと思っている『自分時間』産休前、平日休みは何してたかな〜？とスケジュール帳を見返すと、次男妊娠前はヨガ、妊娠後は整体に通い詰めていた✨時々友達とランチ♡ 色々と楽しめていたはずなのに記憶があまりない・・・。思い出したのは、疲れ切っていた時期、休みの日に限って子が熱を出し自分の自由時間が無くなり、それだけで泣いていたこと🤣本当に疲れるとマイナス思考。そして身体が休まらないまま、運動しても、リフレッシュのためにやっているのに、ただの疲労につながるだけ🙄休みの日こそ早く起きてやりたいことたくさんしたいと思うけど、疲れてたらまずは睡眠！今日も自然と起きるまで寝たら、なんとまぁ身体の軽いこと！！顔色もいい☺️寝てしまったーと後悔ではなく身体がリセットされた！と前向きに考えたいものです★(分かってるんだけど実際やるのは難しいことのひとつ↑)復帰後も意識して！そうすると自分時間がより充実するかな〜と思ってます☺️もう一つ憧れてるのが夫婦時間★子が産まれてから、二人きりでランチに行ったり映画見たりしたことないんです🤣🤣早3年・・・皆さんは夫婦時間とってますか？インスタとかでそのような投稿を見て憧れが増す一方😆ふたりとも実家が遠方なので、そのような時間を作るのは容易ではないですが市の一時預かりなどうまく利用して夫婦でゆっくり話せる時間ができると、お互いの思い、考えを適宜共有できるかなと思ってます✨旦那に提案してみよーっと♪笑二人でやりたいこと○映画○ラーメン屋めぐり○お洒落ランチ○カフェ○旅行の計画○ドライブ○舞台鑑賞(←旦那は寝てしまいそうだ)たくさん😇こんなのもいいよ！というものがあれば教えて下さい♪考えるだけで楽しいですね〜♡
2023.01.13
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パンクしないために ①睡眠
パンクしないワークライフバランスで一番大切に思っているのが『睡眠』長男のときパンクしたのは、おそらく睡眠不足が一番の要因。仕事は立ち仕事でハード、帰るのも20-21時、朝は7:30前には家を出ないといけない。そして、長男は夜よく起きるタイプだったため夜間は添え乳で眠りが浅い毎日。(母乳育児も続けたいと強い思いもあり・・・)ネントレを試みた、けれど全然うまく行かないし結局添え乳したほうが早く静かになるし、私も横になれるから、ずるずる同じような毎日を過ごし、、、疲労蓄積。長男のときはどちらかというと夜、自分一人で頑張ろうとしていたなぁ。そして眠りが浅い中、横でいびきかいて寝ている旦那の姿みると腹が立ち、寝不足のまま起きるとテンション上がらず、そこで散らかってる部屋をみるとイライラして、朝から家の中は嫌な雰囲気。わたしは感情が先立ってうまく言葉で伝えられないタイプ。だから旦那にもなんでイライラしてるのか伝わらない。けど、わたしは『察して』って思う、、、悪循環。ある時、仕事中も忙しさが嫌になり何もかも手放したくなるし涙が出てくるし、夜も寝れなくなり、イライラしてると、旦那もイライラしてきてふたりとも爆発。涙が止まらなくなって別室へ。自分を傷つけようとも思った。そのとき浮かんできたのが実家の母の顔。電話すると夜中2時くらいだったけど電話に出てくれて『疲れたんだね、頑張ってたんだね』と私が落ち着くのを待ってくれました。今となれば、そこでパンクできて大事にもならず、生活を変えるきっかけにもなりいい経験だったと思います✨この経過を振り返ると反省するとこばかりですね〜😂夜よく起きた長男は、今や、起こしても起きない🤪あのときはずっとこのままだと思いがちだけど、そう！子どもは寝るようになる🤩と学びました。けど、同じようにならないために、次男は、早いうちからミルクも練習し旦那もお手伝いできるようにし、しかもまとめて寝てくれるタイプで！安心していたところ、、、ここにきて、2時間おきに起きる〜😩(がーん🌀)けれど！驚きはしない！以前の反省を活かし、長男もよく起きるのこの時期だったよね抱っこすると寝るからお腹が空いて起きるとかではなさそうだね後追いもあるし夜寂しくなるのかな？疲れ過ぎとか疲れてないとかはなさそうだよね(ネントレの勉強を活かし)ここで添え乳してしまうとおっぱいマンになるからどうしようかなどなど旦那と状況を共有！するとある日、旦那が『こどもは(まとめて寝るように)すぐには変えられない、けど泣く子を放っておくことはできないから、こちらが対応してあげなきゃね』と。たまには良いこと言うじゃーん★ということで、旦那も私もまとめて寝れるように時間配分を相談。そのときの子の覚醒具合で変わりますが、大体、21:00-0:00は寝てくれるので、そこで私は一緒に寝る。日付変わってからが2時間おき(たまに1時間おき💦)が多いので、そこは私が授乳や抱っこで対応(旦那は寝てもらう)。5:00以降起きたら旦那が対応(私は寝る)という感じで今のところうまく行っています😆仕事始まるとまた生活リズムが少々変わると思うのでまた追々。ネントレも大事だけれど、旦那の言う通りこどもを変えるって難しいし、すぐには変わらないし、それ自体が親のストレスになるのは良くないなと思うので、寝言泣きとか泣いたら3分待つとかネントレの極意も取り入れながら・・・大人が子どもに柔軟に対応できる術を見つけられるといいなと思います！保育園行ったらまた子は変わるから、どう変わるか楽しみにしながら、、寝るようになることを期待しておるぞ！笑長くなりました🙏
2023.01.11
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残り少ない育休
三連休もおわり、普通の日常が戻ってきましたね〜おはようございます🌅残り少ない育休･････仕事復帰すると今ほどのゆっくーりした時間は皆無😭ということで、今やれることはやっておこう。準備できることは準備しておこう。と思う今日この頃。今やれることはやっておこう！その1『家族時間を満喫』わたしは平日休日関係のない仕事、そのためカレンダー通りの旦那＆子どもたちと休みの日が合わないことは度々。今が４人揃って遊びやすい最大のチャンス👍ということで、全国旅行支援もあったので旅行に何回か行けたのは良かったなぁ！子連れ旅行って準備から大変だけど、行ってしまえば楽しむのみ！そして旅行は子どもにとってもいい刺激になるのかすごく成長を感じる♡ その2『ドラマを見る』なんとお昼に相棒の再放送あるわ、season21で亀山さん帰ってくるわ、最高の年でした✌️その他この1年色んなドラマを見ましたが、印象に残ったのが「ユニコーンに乗って」の中の小鳥さんのセリフ。「（転職など環境を変えることは）怖くないと言ったら、嘘になるけれど、その怖さも人生の醍醐味。 怖いと感じるということは、新しいことに挑戦できているということです。 だから、そんな自分を誇らしく思うことにしたんです」なるほどー！凄く素敵！と思い、何事も自分の考え方次第だなぁと最高の言葉をいただきました！準備できることその1『掃除しやすい部屋づくりと習慣』うちは、ダイソンお掃除ロボットを迎え入れ✌️心強い助っ人として活躍中！ダイソンがお掃除しやすい＆私も(たまにの)掃除機かけやすいように可能な限り家具を浮かせています。むしろ、ダイソンが通れる高さのある家具を購入。そして、水回りの掃除に関して、、わたしはカビたらきれいにする気激減するタイプ。そのため見える化しました。なんであんな複雑な作りをしてるのかと思うごみ取り受けをこちらへ。楽天ROOM ゴミ取り受け こちらストレスフリー！なんなら見える化したので、少しゴミ溜まったら旦那さんも捨ててくれている🤩あとは寝る前のおもちゃの片付け。これを子どもと一緒に習慣にしていれば朝の掃除スタートまでの時間短縮になると思ってます。ただいま習慣づけ中・・・・その2『やりたいことの情報収集』以外と仕事始めるとゆっくり調べ物なんてできやしない。調べないとやりたいことも始まらないし後回しになる。今回は休みの日に習い事もできたらなぁと思っているので、入会の仕方や金額などなど情報収集。あとは、ポイ活にハマってるのでその方法をしらべ習慣づけ😆あとは子どもがねんねしている間、ちょびちょび仕事のお勉強✐その3『子のネンネ(高速炊飯)vs夕飯作り』タイトルの通り、子どものネンネ時間と夕飯作りの勝負。どっちが先に終わるか!!!まぁ、勝敗は今のところ五分五分くらい笑子がおんぶでしか寝ないときは炊飯器の高速炊飯と勝負。その間に味噌汁＆おかずを作り終える！自然と、どうすれば効率よく具材を切り火にかけ、洗い物を減らせるか鍛えられる。負けると悔しい変な負けず嫌い😂お金、健康のために仕事後もできるだけ手作りを食べたいですね〜！こんな感じでやりたいこと準備したいこと色々ありうまく進んでいるとは言い難いですが🙄可能な限り仕事後も楽しく生活しやすいように工夫中です♪------------------------------------------------------------------------------------仕事復帰後のパンクしないライフワークバランスで大切だと思っているのが①睡眠②自分時間③ファミリーチームワーク④8割精神それぞれについては後日まとめてみようと思います★
2023.01.10
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はじめまして
はじめまして。うきょうかおる です。なぜこのニックネームかと言いますと、その通り！『相棒』の大ファンだからです♡わたしは旦那そしてボーイズ(3)(0)の4人家族です！子育てって、楽しくて幸せを感じるときもあればイライラしたり、なんでこんなに怒ったんだろと後悔したり、喜怒哀楽、色々な感情を経験させてくれますよね😂今は育休中でゆっくりした気持ち(時にいやいや期の長男に振り回されますが・・・)で過ごせていますが、目前に控えた仕事復帰に向けて心に秘めていることがあります。それは『パンクしない』なぜかというと、長男の育休後、仕事復帰したもののワークライフバランスが崩れメンタルパンク、、、旦那と大喧嘩。仕事中涙が出てくる。悪循環で辛い時期がありました。もうすぐ次男の育休が終わり復帰目前！今回は絶対にパンクしない(パンクする前に回避！)と誓っています！ワークライフバランスをとるために、どうしたらうまくいったか、これは改善すべきだ、などなど記録に残せたらと思いブログを始めました。(願わくば一人でも私のブログが参考になる方がいれば嬉しいなぁ)ブログに関しては、ど素人で分からないことだらけですが勉強しつつ楽しくやっていきたいと思っています★全ては自分の笑顔のため、家族の笑顔のため♡同じ時間過ごすなら楽しい方がいいもんなー！よろしくお願いします！
2023.01.07
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