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2019.12.21
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カテゴリ: ミニマリスト



スニーカーは、一昨年購入したもの。


服の数も、ようやく32枚になり、目標の30枚まで、あと2枚断捨離しなければ!




実は、今月に入りインフルエンザになってしまいました(汗)

そして、インフルエンザだけでも辛いのに、胃も痛くなり、散々でした(;_;)

食べられなく、しばらくはお粥や、スープのみでした。

今は、ハンバーグとか食べてますけど、

完成復帰しても、おやつは、なぜか?

少量しか食べれなかったのです!食べる気にもならなかった!



そしたら、次の日胃が重くなり、体がだるく、食べ過ぎを反省しました!

私は、20代のころから、朝ごはんを食べないのです。

ほとんど食べませんけれど、食べたとしても、ヨーグルト。
今ならみかん1個

白湯を飲むだけです!

夜に、食べ過ぎるからお腹が減らないのです。

お腹減ってない時は、無理には食べないのですが、おやつを食べ過ぎたのは、反省です!

1日2食のシンプルな食生活なのに、おやつ食べ過ぎで胃がもたれるなんて(汗)

でも、今までおやつの、食べ過ぎは良くある事でした!
ポテチ1袋全部食べて、なおかつアーモンドチョコ1箱食べるとかあたり前でした(汗)

シンプルに生きてみよう!と思ってから食べるのを減らしてみたら。(今までが食べ過ぎ)


胃も悲鳴あげている!

物と一緒で、多くの物は要らない、お気に入りを少しだけ!

おやつも、たまに食べる、グラニースミスのアップルパイや、千疋屋のバナナオムレットなど、お気に入りのケーキやラデュレのマカロンなど、たまに食べると気分も上がるし、ウキウキな自分になります!


クリスマスケーキどうしようかな?


たまにしか食べないデパ地下のケーキ!






クリスマスケーキって、可愛いですよね♡



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物を減らすだけではなくて、自分自身も整えていこう!



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最終更新日  2019.12.21 00:29:44
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