ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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引越しうつ病

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テーマ：鬱病(2271)

カテゴリ：べるの「主張」

ちょっとした症状が大きな病気の原因だということを紹介している某番組で「引越しうつ病」というのを取り上げていた。引越し荷物が片付かない、生活環境の大きな変化（家の内外を問わず）によって、うつ病が発症するとのこと。うつ病ってのは、本当にちょっとしたことで起こるし、その原因は他人にはなかなか理解してもらえないことが多い。どんなに自分が具合が悪いと主張しても、周りが理解を示して適度な距離を置いてもらえないと、症状はどんどん悪化する。

私の１月の大凹みは、やっと慣れた新しい生活（家での過ごし方、お稽古事などの趣味のスケジュール）を思いっきり崩されたことが要因となっていると思う。まるで自分の家の様に振舞う他人。土足でズカズカと家だけじゃなくて、私の精神的な部分へも踏み込まれた。「早くここから居なくなって欲しい」と心の底で願いながら、相手の顔色を伺って脅えながらもお愛想笑いをしていた私・・・本当に馬鹿だった。

私は幸いに、凹みの原因を清算しもう一度新しい環境を作る機会を与えられた。自分を律して生きて行こうと思う。

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