ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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今日も運動！！！

テーマ：今日の出来事(306501)

カテゴリ：アフター・ファイブ

今日のアフターファイブは、会社の同僚とのフットサルの練習です。昨日のヨガの影響か、ちょっと体がだるい。軽い筋肉痛みたいだけど、週１回の練習はできるだけ参加したいと思うので、仕事を途中で放置（明日は１月の費用の予測のレポートの日なのに・・・投げ出してしまいました）して、軽く夕食を食べて練習に参加。

昨日のバテ方から「私には走り込みが大切」と思って、体育館のジョギングコース（周回コース）を軽く走ったのですが、２年前に１時間走れた時とは勝手が全く違いました。１周１００メートルなのに、５周走ると歩き出し、息が上がったので水を飲んで休憩。ああ・・・情けない。

肝心のフットサルは、基礎練習だけでかなり汗をかきました。ミニゲームは５分やった後、腰が痛くなったので、ぎっくり腰再発を警戒してちょっとお休みしてました。

今週の土曜日はヨガに行こうと考えていますが・・・行ったらバテバテでしょうね。でも、たまにはキャンセルしないで、きちんと行きたいな。