ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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眠れない・・・

(4)

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：体調

夕べは、なかなか寝付けず布団の中でゴロゴロしていました。普通なら知らないうちに眠ってしまっているのですけど、午前２時になっても眠れません。テレビを見ながら横になっているのがいけないのかと思い、思い切って（ひとり暮らしは呑気ですが、寂しい時もありますので、見なくてもテレビを付けておく時があります）消したのですが、ダメでした。朝、軽い頭痛を感じ、起きようとしたのだけどイマイチ気分が凹んでました。１時間遅れで行ってもいいのだけど、そうしたら１時間遅くまで残らなければいけないのは嫌なので（明日は本社で会議なので、今日は定時でどうしても帰りたかった）、午前中を病欠にして午後から出勤しました。顔を洗ってもシャキッとしません。休みたかったけど、明日の会議のこともあったので、グッと我慢して出勤しました。

会社にいると、体がだるく、疲れていて甘いものが無性に食べたくなりました。お菓子やシリアルバーを食べて空腹（？）を満たしました。夕方近くになったら何となく熱っぽい気がしましたので、会社で置き薬をもらって（風邪の薬）飲みました。今日は暖かくして早めに寝ようと思っていますが、どうしてもボクササイズに行きたいので、リポビタンDの力を借りて行って来ます。夕食は低脂肪ヨーグルト（ブルーベリーとアロエ入り）とわかめとしじみのスープでした。

明日のことは明日に任せましょう。←大丈夫かなぁ？