ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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かむ太郎 @ Re:しばらくお休みします(02/11) べるさんの日記がしばらく読めないのは残…

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再びダイエットに挑む！

テーマ：今日の出来事(306498)

カテゴリ：健康管理・運動

ここのところ、週末はずっと実家で上げ膳据え膳で、家事を手伝おうともせず、ゴロゴロしながら父と庭先でタバコ吸って、時々夜は贅沢をして・・・こんな生活が続いているのです。だから、何となく体が重い。体型にはまだ現れてないと思うけど、太ったと思います。プチ・リバウンドです。今まで週に２回行っていたボクササイズをサボって週１回にしているのと、最近、お酒を飲みに行ったのと、夜中のお菓子（ドリトスのトルティーヤチップ）が止められないのが原因です。毎晩１袋完食はまずいですよね。・・・ということで、来週から再びダイエット週間に入ります。

今日のボクササイズは、いつものビシビシしごいてくれる先生だったので、本当に疲れました。でも、昨日ピラティスで習った「トイレを我慢している様にお腹を緊張させる」ことをボクササイズに取り入れてみたら、いつもよりお腹に特に効いた気がします。飛び蹴りやったら前の鏡に汗が飛び散ったし・・・。今日はドリトスは我慢して（帰宅途中に２袋買ってしまったのですが）、早寝したいと思います。今週はレポート週間なので、寝坊は厳禁です。