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べる0515
よく遊び、よく食べ、よく笑い、よく泣く...これが私のモットーですが、今はファイナンス・アナリストの仕事が忙しく、だんだん仕事の愚痴が多くなりました。そんな私のひとり言を思いつくまま書いています。
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2008年06月22日
テーマ： 今日の出来事(306496)
カテゴリ： 健康管理・運動
先週は運動を平日に一切しなかったので、週末は４クラス受講しました。私は周りと自分をすぐ比べてしまうので、自分が受講生の中で一番年寄りで、体が硬くて、お腹が凹んで無い・・・と溜め息をついてしまいました。２０代のポッチャリと４０代の中肉中背（ただし、お腹だけはポッチャリ）は、違いますね。私はお腹だけが問題なのに・・・。
特に今回は、久しぶりのV字腹筋の連続で最後の１回が全くダメだったので、「何であんな太った女の子が軽々腹筋できるんだ？？？」とお腹ではなく心が凹みました。基礎体力は若いうちにつけないとダメってことですかね？でも、昨晩テレビを見ていたら、高橋克典がボクシングやって４０代になっても鍛えているのを観たら、やっぱりまだ大丈夫かな？って思ったんですけど、あちらは若い時から鍛えている俳優さんです。永井大が彼の体力褒めてましたから、すごい体力なんでしょうね。
これから腕立て伏せだけじゃなくて、開脚も腹筋も鍛えます。
特に今回は、久しぶりのV字腹筋の連続で最後の１回が全くダメだったので、「何であんな太った女の子が軽々腹筋できるんだ？？？」とお腹ではなく心が凹みました。基礎体力は若いうちにつけないとダメってことですかね？でも、昨晩テレビを見ていたら、高橋克典がボクシングやって４０代になっても鍛えているのを観たら、やっぱりまだ大丈夫かな？って思ったんですけど、あちらは若い時から鍛えている俳優さんです。永井大が彼の体力褒めてましたから、すごい体力なんでしょうね。
これから腕立て伏せだけじゃなくて、開脚も腹筋も鍛えます。
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Re:お腹が凹まない・・・(06/22)
きらきらー０
さん
Re:お腹が凹まない・・・(06/22)
べる0515
さん
きらきらー０さん、
＞ナルシストなのに人と比べるのですか？
私は他人の目が気になって仕方がない性格なので（医者からも小心者と言われた）、自分に集中する為にヨガやボクササイズをやっています。本物のナルシストになる為に、自分に自信をつけております。修行中です。仕事の時は、他人なんかちっとも気にならない「超ナルシスト」のピン芸人なんですが、私生活ではダメです。
＞私も腹筋がんばります。
遠い夢ですが、ヨガでは「ビールマンスピン」の様な「弓をひくポーズ」と、ボクササイズではDVやストーカーや痴漢対策に「飛び蹴り」と「アッパーパンチ（小さいので、相手の張り手をしゃがんで避けて、下から一気にぶん殴る）」を目標に頑張っております。
そんな武器を使える日が来たら困りますが・・・。護身術を身に着けていれば、安心です。 (2008年06月24日 23時43分26秒)
＞ナルシストなのに人と比べるのですか？
私は他人の目が気になって仕方がない性格なので（医者からも小心者と言われた）、自分に集中する為にヨガやボクササイズをやっています。本物のナルシストになる為に、自分に自信をつけております。修行中です。仕事の時は、他人なんかちっとも気にならない「超ナルシスト」のピン芸人なんですが、私生活ではダメです。
＞私も腹筋がんばります。
遠い夢ですが、ヨガでは「ビールマンスピン」の様な「弓をひくポーズ」と、ボクササイズではDVやストーカーや痴漢対策に「飛び蹴り」と「アッパーパンチ（小さいので、相手の張り手をしゃがんで避けて、下から一気にぶん殴る）」を目標に頑張っております。
そんな武器を使える日が来たら困りますが・・・。護身術を身に着けていれば、安心です。 (2008年06月24日 23時43分26秒)
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