ナルシストなアナリストの『業務日報』

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べる0515

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お腹が凹まない・・・

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テーマ：今日の出来事(306494)

カテゴリ：健康管理・運動

先週は運動を平日に一切しなかったので、週末は４クラス受講しました。私は周りと自分をすぐ比べてしまうので、自分が受講生の中で一番年寄りで、体が硬くて、お腹が凹んで無い・・・と溜め息をついてしまいました。２０代のポッチャリと４０代の中肉中背（ただし、お腹だけはポッチャリ）は、違いますね。私はお腹だけが問題なのに・・・。

特に今回は、久しぶりのV字腹筋の連続で最後の１回が全くダメだったので、「何であんな太った女の子が軽々腹筋できるんだ？？？」とお腹ではなく心が凹みました。基礎体力は若いうちにつけないとダメってことですかね？でも、昨晩テレビを見ていたら、高橋克典がボクシングやって４０代になっても鍛えているのを観たら、やっぱりまだ大丈夫かな？って思ったんですけど、あちらは若い時から鍛えている俳優さんです。永井大が彼の体力褒めてましたから、すごい体力なんでしょうね。

これから腕立て伏せだけじゃなくて、開脚も腹筋も鍛えます。