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可愛いもの大好きな管理人みちゃクマによる気まぐれブログ
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Jun 17, 2020
テーマ： プロテインでダイエット(101)
カテゴリ： ダイエット
今日はジムでした
筋トレと有酸素30分。
いつもは40分なんだけど、マスク着用になり苦しくて、
いつものメニューが出来なくなりました。
困ったなー
今日は53.5→47.8になってました。
ジムで測ったので水分が抜けたのかな。
明日は48キロに戻っていると思います。
今日のお買い物。
これがないと破産するわー
プロテインなのに劇ウマーーなコレ。
美味しすぎて、いつもまとめ買いです。来週も買う予定
間食の糖質をだいたい10gにしているので、
おやつにチョコを食べられるという感激、誰かと共有したい
クーポン配布中★アサヒフード1本満足バー プロテインチョコ9本入 プロテインバー 一本満足
セリアで買ったこの子は、マスクにする予定です
夏は持ち歩いてます。
痕に残ったら嫌だし、痒いの我慢出来ない
ピンクで可愛いし、ちっこくてポーチに入るし、
【第2類医薬品】《興和》 プチウナコーワ プチピンク 12mL (かゆみ・虫刺され用薬)
明日も皆が健康にダイエット出来ますように。
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明日も皆が健康にダイエット出来ますように。
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Last updated
Jun 17, 2020 09:57:05 PM コメントを書く
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