2007年02月の記事
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キャベツ様。
先日、お米を買いに日本食料品店へ出かけたのですがお好み焼きの粉に誘惑されて買ってしまいました。お米だけで5キロなのでなかなか手荷物として家まで持って帰るのが大変なのですが誘惑に負けました（^^）今日は早めにお家に帰れるし、バラ肉もあるしねー。母が送ってくれた桜えびもあるし（いくら乾燥しているといってももうそろそろ使い切らないとね。。。）今日の晩ご飯はお好み焼きに決定！！で、お好み焼きに欠かせないキャベツを今日買いに行きました。スイスに住んでいる方ならご存知ですがスイスのキャベツ、固いんですよね。。。。。とてもお好み焼きにするようなものではなく千切りなんてもってのほかで延々と煮たら食べれるようになる感じです。なのでチューリッヒ中央駅地下のアジアンショップまで日本で食べるような柔らかいキャベツを買いに行きました。もう頭の中はお好み焼きだったのでキャベツなかったらどうしようと行きましたがよかったー！！ありましたただねーここのキャベツ、高いんですよね出来るだけ小玉ちゃんを選んだのですが日本円にして600円。。。。まぁそれなりに重さのあるものだし空輸だから仕方ないですよね。。食べられるだけありがたいです。。。なかなかお殿様価格のキャベツを私とお友達の間ではキャベツ様と呼んでいます。そんなわけで今日のご飯はお好み焼きとなりました！前回は何時食べたか覚えてないくらい昔です。。。。お店の味とまではいきませんが美味しかったです。幸せでした♪
2007年02月27日
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研修のおしらせ。
お仕事を再開したばかりなのに恐縮なのですが３月３日（土）～３月１０（土）までマッサージ研修の為お休みさせて頂きます。休んでばかりでやる気あるのかー！と言われそうです心苦しいのですが新しい技術を習得すべく頑張りますのでご理解いただければと思います。
2007年02月23日
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春の香り。
私が住む某田舎。先日からスイスらしい春の香りがいろんなところから漂ってきました。スイスらしい、というと爽やかなお花の香りと勘違いされる方もいるかと思いますがいいえ、スイス生活そんな甘いものではありません。この時期のスイスらしい香りといえば前もって言っておきます。汚いお話しがお好きでない方はスルーしてください。牛さんの、う●この香りです。通常、雨が降る前に農家の皆さんが畑の栄養の為、まかれます。でもここ数日、雨、一切降りませんから！（笑）天気予報も雨降るなんて一言も言ってませんから～！（笑）雨が降ればアレが流され香りもおさまるのですがただひたすら春らしい香りが漂う某田舎でございます。そういえばインターラーケンで働いていた時、ちょうどこの時期に日本人観光客がいらっしゃり「デパートの中も臭うんですね♪」と言った方がいらっしゃいました。あぁ。。。。。。ふと思い出に浸りたくなる今日この頃です。ところで先日のアーユルヴェダ関連の日記ですが予想外に水面下でブレイクしています（笑）メールなどいろいろ頂きましてインドに興味ある方多いんだな、と思いました。インドは呼ばれたものが行くところと聞いたことがあります。私も全く意識の外にあった国ですがひょんなことから行くことになりインドファンになり帰ってきました。インドは好き嫌いがはっきり分かれる国と言いますがもしこれを読んでいる皆さんが私のブログを見て興味を持ち「私、インドに呼ばれてる？」と思ったら行ってみるのもいいかもしれませんね。ちなみに私が宿泊したホテルなどオーガナイズしてくださったのはこちらです。ケララ在住、熊本出身の日本人女性が経営してあります。興味がある方はＨＰをご覧下さい。
2007年02月22日
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本場でアーユルヴェダ体験記 まとめ
８日間、インドでアーユルヴェダを体験してきましたがとても興味深かったです。マッサージ自体は揉んでほぐすというタイプではなく（若干揉みますけど）薬草のエキスがしみこんだ暖かいオイルを体に塗り（かけて）体に吸収させ効果を出すのが基本だったような気がします。大体１週間目ぐらいから効果が出てくるとアーユルヴェダに詳しい現地の日本人の方にお聞きしました。新薬ではないのでその日すぐ効果が出るわけではないですけどやはりヨガ、食事、マッサージ全て含めてアーユルヴェダというように毎日これをやり続けていると確かに効果が出る感じです。私はインド到着２日目から体が燃えているという感じがしました。スパイスを多く取っているからでしょうか？新陳代謝がよくなっている証拠と私は捉えました。マッサージ後はかなり眠たくなりますし（リラックスしてアルファー波でてる？？？って感じ）お通じはとてもよくなりますし解毒日の次の朝はびっくりするほど爽快で体が軽く（これは個人差あると思います）お肌も化粧水なしでもＯＫなほどつるつるでした。それに泊まった場所の環境がよかったのか自然に恵まれてとても心も癒されました。食事もお肉が食べたいという気持ちがなくなりましたしお酒も欲しいと思わなくました。（ベジタリアンになった、という訳ではないです）行ってとても良かったです。明日また行きたいくらい（笑）現実的にはどう考えても１年は行けませんが。。。（爆）皆さんもお時間が取れれば南インド、ケララに是非行ってみてください。 ↑川で泳ぐ子供達。ケララの人達はとても穏和な人が多く昔の日本のような風景に出会うことが多かったです。
2007年02月21日
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本場でアーユルヴェダ体験記 その５
最後の日にアーユルヴェダフェイスマッサージも体験してきました。部屋がですね～なかなか昭和の理髪店を思い出す感じです。アーユルヴェダの特徴は自然のものを使う事。フェイスマッサージもその規則に則り自然のものばかりでした。上から右回りにマンゴーピューレ、人参ピューレ、なんとか薬草パウダー（聞き取れませんでした）アロエクリーム、泥に薬草を砕いたもの＋ごま油、きゅうりピューレ。マッサージしている間にいろんな香りが漂います（笑）あ、今マンゴー来た！きゅうり！！などなど（笑）マッサージ後２４時間、お化粧は禁止。薬草を砕いたものがピーリングの役割も果たしお肌はつるつるになりました。さてさて今回、自宅で再研究の為ボディマッサージで使ったオイルを購入。ヘッドマッサージに使うオイルは抜け毛防止にもいいらしくヤコブを実験台に？マッサージして様子を見てみたいと思います。
2007年02月19日
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本場でアーユルヴェダ体験記 その４
一日、ホテルを出てタクシーで５０分ほどのところにあるマラリビーチリゾートホテル内のアーユルヴェダセンターに見学に行ってきました。ここでは時間がなくマッサージ出来なかったのですがここはとてもよさげ。いつか行ってみたいです。 ↑インド版、足踏みマッサージもありました。 ↑沢山の薬草がありました。とても効きそうです！
2007年02月19日
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本場でアーユルヴェダ体験記 その３
毎日はこんな感じ。朝７時～８時 ヨガ今までヨガって全く興味なかったけれどとてもよかったです。朝早く起きてするヨガって最高です。朝８時３０分 朝食（薬膳）午前１０時～１１時 マッサージ ↑毎日メニューは変わります。これは基本の施術ベットに右はスチームサウナの機械。まずお祈りし、ヘッドマッサージは薬草をミックスしたココナッツオイルで。ボディはごま油がベース。＋薬草を煮出したミックスオイルです。午前１１時～午後１時 自由時間午後１時 昼食（薬膳）その後、５時まで自由時間（毎日水泳３０分する事！）マッサージでリラックスするのでかなり眠いのですが昼寝禁止だったのでちょっと辛かったです。午後５時 ２回目のマッサージ ↑日本でおなじみ。おでこにオイルを垂らすシロダラもしました。夜 ７時半 晩ご飯（薬膳）夜 １０時就寝毎日がこんなペースで過ぎていきました。途中、解毒日がありこんな下剤を飲みました。これも薬草から出来たものなんですが苦ーい。。。これを飲んでから私は４時間大変でした。めまいはするわ、気分悪いわ、立ちくらみするわ、このまま病気になるのでは？と思うぐらい部屋でうんうん唸ってました。でも次の日の朝。とても体が軽くて爽快なんですよね。とても不思議です。それ以来、あの時の体の軽さが忘れられません。マッサージと同時に食事の指導もしてもらい理想の形というのも見えてきました。スイスにいると野菜がなかなか取れないのでベジタリアン食もいろいろトライしてきました。インドは豆や野菜を使った料理が多いのでここにいればいるだけ健康になれそうです。毎日快腸でしたよ。これからスイスで理想の食事をどうやって実現していくかが問題ですね。体が欲しくてもなかなか手間も掛かるし時間も不規則ですから。でもなんとか維持していきたいです。
2007年02月19日
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本場でアーユルヴェダ体験記 その２
まずは・・・説明を。アーユルヴェダとは？ギリシャ医学・中国医学と並ぶ世界３大伝承医療の一つで５０００年の歴史があるものです。薬草を使いストレス、疲労の除去、糖尿病の治療、ダイエット、皮膚問題の解消などいろんな症状に合わせた治療法を行います。まず問診、脈診などで体の体質を割り出しそれを元にマッサージプログラムを組み立てたり食べた方がいい食品などを割り出します。アーユルヴェダといえばマッサージだけかと私も思っていましたが実は食事もヨガも瞑想もアーユルヴェダの一部なんだそうです。日本ではリラクゼーションとして注目を集めていますがインドではきちんと医療として地位を確立しています。アーユラヴェダセラピストは１年。アーユルヴェダ医師は５年制で国立のアーユルヴェダ医科大学に行く事になります。 ↑ドクターが待機する医務室（？）にはアーユルヴェダ薬品がたくさん。ホテルに到着してから早速問診を受けに行きました。今日から１週間。朝と夕方毎日２回のマッサージが組み込まれます。アーユルヴェダは７日間で１サイクル。効果を出す為には最低で７日間です。知らなかったのですが途中に解毒をする為、休養日が１日ありお部屋で過ごさなくてはいけません。解毒方法は 吐く（！）ヒルを使って吸血（！！）鼻にごま油を流し洗浄（！！！）そして下剤を使った排泄（！！！！）ビビリつつある私に提案してくれたのは一番なじみのある？下剤を使った解毒方法でした。。。。どうなる事やら。。。。
2007年02月19日
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本場でアーユルヴェダ体験記 その１
２月８日から１８日までインドに行ってきました。目的はアーユルヴェダマッサージを体験する為です。ことのきっかけはうちに来て下さったお客様がアーユルヴェダをインドで体験してきてとても良かったと熱く語っていた事とスイスでアーユルヴェダを体験してみたものの何かが違うような気がして何が違うか自分で確かめてみたいと思ったことでした。思い出したら行動あるのみの私ですから一人でも行く気満々でしたが「インドに行こうと思う」とお友達に言った時、意外にも私も行ってみたいと名乗り出てくれたことで女３人でのインド旅行となりました。つづく
2007年02月19日
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帰ってきました。
皆さまアーユラヴェダ体験旅行を終えて帰ってまいりました。休暇中にご連絡いただいた皆様大変ご迷惑をお掛けいたしました。本日よりお仕事再開いたします（^^）御用の方はご連絡下さいませ。
2007年02月18日
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１８日までお休みします。
あれよ、あれよという間に出発の日になってしまいました。いよいよインド、アーユルヴェダー体験の旅に行ってきます。生まれて初めてのインドで半分楽しみで半分不安です。１８日に帰ってきます。それでは。
2007年02月08日
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最近のストレス解消法。
先日、ＤＶＤ（２００６年末のＦＮＳ歌謡祭）をお借りしていたのでお家で見ました。もう最近は日本で歌番組見ても知らない人ばっかりなので見ても分かるかな？と思っていましたけどちょっと昔の？私みたいな人も対象にしているようで昔のＶＴＲや１０年前や１５年前にヒットしてた歌も本人が歌ってくれてたのでものすごく楽しめました。もう何回見ただろ？再生しまくりです。そして一緒に歌う。。。。ドリカム、槇原敬之、今でも大好きです～。ＴＲＦも昔好きだったなー。１５周年だそうです、今年。ヒットメドレーを歌ってましたけど音楽が懐かしすぎる（笑）昔のディスコ（←もう死語ですか？）音楽でフゥー！！とか掛け声があったりして笑ってしまいました。でもなぜか盛り上がるんですよね（笑）ひとりお家で昔のダンスミュージックで一緒に大声で歌う３８歳。。怖い、怖すぎる。。。。（笑）でもすごーくこのＤＶＤストレス解消になるようです。多分また明日見ると思う。。。。（^^）
2007年02月04日
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