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2014.06.08

むくむって何？

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「あーあ、むくんじゃったよ」
と言ったら、長女が「むくむって何？」と聞いてきたのです。

そうか、まだ高校生の彼女はむくみを体験したことがないらしいのです！
ああ、そんな時代もあったね～と遠い目をしながら、どう説明しようかな、とおもってWeb検索したら、このページをみつけました。

むくみ解消マニュアル/むくみの原因と解消法

腎臓が原因になることは知っていましたが、それ以外でもいろいろあるんですね。

顔のむくみのこともすっかり忘れていました。たしかに、飲んで寝たときって、顔がはれぼったいですよね。そうかあ、そういう仕組なのかあ。

前に足がむくんで痛くなることがあって、病院に相談したら、体を横にする時間を作りなさい、と言われました。動き回りすぎだと。
動き回っている割には、運動になっていないから、ちゃんと運動をしなさい、とも。運動する時間が取れるんならやるんですけどね～。

今度、実践してみたいと思います。

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