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midomoko
ちょっとした趣味です。 みなさんの、趣味も教えて下さいね(^^)
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Free Space
Feb 8, 2011
テーマ： あなたの美と健康の秘訣を教えて(461)
カテゴリ： カテゴリ未分類
美は女性の永遠のテーマですよね。。
私も年齢とともに美と健康は意識しだしてきて
若いときとは違う・・回復力
すべてにおいて低下している体力に肌状態
何もしないではいられないですが、実際これっといって
してなくて・・
肌、身体ともに疲れてるときはドリンクで回復させたり
毎日ではないが豆乳や青汁・・を飲んだり
ヨーグルトや黒豆のココアなど飲んだりとしてます。
飲み物で効果ありそうなものを飲んでます。
食べるより楽で吸収もされやすい気がするのと
自然と体が要求するのでそうしてるのですが
めんどくさがりなのもそうしてるのもあります
私が思う一番の秘訣は気持ちを若く・・
いつまでも新しいことにチャレンジして新鮮な気持ちを
持つようにしてます。
なるべく、年だからと言わずいる。。
そうすることで、脳もホルモンバランスも若くいられる気が
するのです。
確かに10代や20代のようにはいかないけど
+---------------------------+
▼＠コスメ第1位輝きました▼
▼日記を書いてポイントGET▼
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Last updated
Feb 9, 2011 02:46:54 AM
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