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February 20, 2008
カテゴリ： ダイエット
本日もダイエット日和♪
毎朝１５０キロカロリー内の朝食をとっているが
時間がなくカフェラテ１杯でしのぎ、
あまりの空腹に、コッテコテの ナポリタァ～ンランチ～ ・・・
たっぷりのチーズが欠かせないナポリタァ～ン。
スプーン３杯もかけてしまった。
おまけに、腹八分目では我慢できずみごとに完食（=_=）
やってしまった・・・・なんだこの罪悪感。
かなり濃厚で濃厚な味、疲れている時食べたくなるんですなぁ～。
この時点で恐らくトータル１２００ｋカロリー！
ダイエットを始めてから毎日せいぜい１８００カロリー以内におさえ
努力しているので、やっちまった感満載。
おまけに夕方まで満腹状態。
お友達からメールで夕飯のお誘いがあったが・・・
絶対イカン！イカンぞ！行けないぞ！miezansu!
今は自分に厳しく！
・・・・っというわけで本日もジムで４００キロカロリー消費！
今日はかなり頑張った！かなりな疲労感と筋肉痛。
そうそう、本日いっぱい食した割に、本日４ｋｇ減に突入してました！
※それでも目標まであと４ｋｇもあるんですよ！
でもやっぱり体脂肪が落ちない・・・これっておかしくないかぁ～？？
測定の時、足の裏が湿っているのかしら？（常にブーツですからねぇ～～・・・）
次回は乾っからの足裏で測定してみよう～～！
かんばれmiezansu
毎朝１５０キロカロリー内の朝食をとっているが
時間がなくカフェラテ１杯でしのぎ、
あまりの空腹に、コッテコテの ナポリタァ～ンランチ～ ・・・
たっぷりのチーズが欠かせないナポリタァ～ン。
スプーン３杯もかけてしまった。
おまけに、腹八分目では我慢できずみごとに完食（=_=）
やってしまった・・・・なんだこの罪悪感。
かなり濃厚で濃厚な味、疲れている時食べたくなるんですなぁ～。
この時点で恐らくトータル１２００ｋカロリー！
ダイエットを始めてから毎日せいぜい１８００カロリー以内におさえ
努力しているので、やっちまった感満載。
おまけに夕方まで満腹状態。
お友達からメールで夕飯のお誘いがあったが・・・
絶対イカン！イカンぞ！行けないぞ！miezansu!
今は自分に厳しく！・・・・っというわけで本日もジムで４００キロカロリー消費！
今日はかなり頑張った！かなりな疲労感と筋肉痛。
そうそう、本日いっぱい食した割に、本日４ｋｇ減に突入してました！
※それでも目標まであと４ｋｇもあるんですよ！
でもやっぱり体脂肪が落ちない・・・これっておかしくないかぁ～？？
測定の時、足の裏が湿っているのかしら？（常にブーツですからねぇ～～・・・）
次回は乾っからの足裏で測定してみよう～～！
かんばれmiezansu
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最終更新日
February 21, 2008 12:45:27 AM
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