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2023.02.21

2023年2月20日

48歳のママです。

2021年1月に母を亡くし、（人間の最期的な介護的な話は別ブログで）

ショックで絶望になっていた時、絶望すぎて思い出せないほど、旦那と喧嘩した日、

何げに旦那が行ったスポーツクラブの見学がきっかけで、筋トレを再開しました。

筋トレは二十年前から始めて、子育てと共にストップ。（子育て系ブログ、不妊ブログは別ブログにて掲載）

ダイエットに関しては全ての女性が経験する道と言っていいほどではないでしょうか。不要な方もいらっしゃると思いますが。

158cmで通常53kg。自分でのベスト体重。ちょっと太ったとしても60kgにはならず、せいぜい58kgだった二十代まで。

若い時は夜抜きでかなり落ちました。運動もせず、夕食をサラダのみ。

栄養士であるのに噂に惑わされて色々やりました。

結婚式のためにダイエットする方も多いと思います。

私はエステ勤務だったため、閉店後、サウナに入ってから帰りました。

今ではサウナが流行っていますが、環境的にできたのが今ではラッキーだったなと思います。

結婚式のため自分もダイエットでサウナと朝食はグレープジュース、昼はコンビニのうどん、夕飯をサラダのみで過ごし、勤務後のサウナを週五日で5kg落としました。

この時は喫煙していたので食べなくてもタバコと麦茶で過ごせたのでそこまで苦ではなかったでした。

痩せても根本的に普段の生活を気をつけるわけでもなかったので、53kgから58kgへ二年ほどで戻りました。運動もしてなく、運動の選択肢が全くありませんでした。

結婚して、旦那さんがジムやスポーツを日常的にする人だったので、そこで始めてジムに行きました。

最初に行ったのは市営ジムでした。

週三回、食事を気をつけて過ごしたので、同じ53kgでも引き締まった体のダイエットになり、周りからの驚きの言葉がすごかったです。自分的にはそこまで変わったのか？と思うほどでしたが、何で痩せたのか、知りたがられました。ジムというと、ジムでそんなになるんだと言われたほどです。

逆に前がどれほどだったのかと思うくらい。

（つわりのブログは別ブログに掲載）

このつわりで先生の言葉を聞き間違え、パンとジュースでつわりが楽になると勘違いし、そればかりの食事でなんと30kg増加。死ぬか産むかまで命の危険を感じました。

産後は体質が変わると言いますが、子育てで毎日公園で遊ぶので歩いてばかりでいい運動だったようで20kg落ちました。そして60kg。
60kg台は人生ありえない体重です。

それが、今時のママ友付き合いで、毎日のランチや外食で太り出し65kgへ。

子供が小学生になると公園は一緒に行かなくなるので動かなくなり、仕事のみ。
仕事してるし、たまには息抜きで外食が増え、これが原因だったのか、、、年齢的なものもあるのか。
体重計すら乗らないのが何年も。

そしてコロナになり、スーパーが閉鎖される噂で食品を買い込み、日持ちするものを大量にネットで食品を買いました。
グラノーラと切り落とし豚肉。

これが極め付け最悪でした。

グラノーラを毎日食べ、なんと59kg。

服が全て入らなくなりました。

もう、年齢的なもので痩せられないのか、と思いました。
半分以上諦めていました。

でも、母に痩せないと

と言われた言葉がずっと私へ絶対そうしろと言っているようで、ジム入会しました。

そもそも、ジムは好きで通いたい方なのですが、なんせ、子供大好きなので、全ての時間を子供や付き合いに回して自分のことは全くどうでも良い生き方をずっとしてきました。
どうやっても、子供中心の考え方から抜け出せず、それが一番の原因でした。

でも、母の言葉が最後の私への言葉に聞こえ、必ずしなくてはならないという思いで、子供のいない時間にジムへ行くようになりました。

これでも、少ないんですよね、通うのが。

ジムに通って一年。

ジムで軽量の日、全く体重が減ってないことにショックでした。
何を無駄な時間にしてたんだと。
何が行けなかったのか、真剣に考えるようになりました。