身近な自然

日記

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2006.05.24

かく言う私も、禁煙2年目です。最近は顔色も良いと、もっぱら近所の噂になるほどになりました。簡単に禁煙！！などとはいいません。はっきり言って、最初はきつかったですね。よく言う、禁煙はじめて3日間、3週間間、3ヶ月間は辛いというのは、結構あたってます。でも、逆に、3日、3週間と過ぎる毎に辛さが薄れていく感じはしましたよ。なんていうか、タバコを吸いたくなるタイミングが長くなったというか、そんな感じでした。私の場合は、5年くらいかけて少しずつ軽いタバコに変えることからはじめたのでそれが功を奏したのかもしれません。
いずれにせよ、なんかしらの歯止めをかけるべく、、例えば、せっかく薬を買ったんだから、がんばってみよう！！とか、何でも良いので、とにかく、やる事が大切です。
禁煙は5回目？そうですか、では、6回目にチャレンジしましょう！！
こんどはうまくいくかもしれませんよね。

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