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サングリアに ミツヤサイダーのオールゼロを入れて飲んでいます 少しずつ 少しずつ ダイエットだぁ!!! 自分で出来るだけ頑張って プロのエステティシャンに詰めの甘さを任せるのだぁ (*゜-^)b 17年ぶりのエステですから がんばるんだぁ☆ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ ∀\(^。^)ノ 〈終〉
2013年06月30日
懐かしい話があったり 新しいことも進んだり な日曜日!!! はい 明日から7月という 前半が終わった感じがする今日この頃です もう2013年もあと半分ですよ 毎日を無駄にすることなく 精一杯生きたいなんて思いつつぅ 花火の用意をして キャンプの用意な7月ですよ 気をつけて帰ります☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月30日
暑いぃ でもぉお洗濯日和なので 早起きしてお洗濯しました ヾ(^。^*) 愛猫トラ次郎は朝のベランダが大好きでゴロゴロしていましたにゃん☆ この時期の必需品として 100円ショップでサンバイザーと美肌化粧水を買いました 保湿が日焼け対策には有効らしいので スプレーに移して 持ち歩いています (^-^) 乾燥したと思ったらシュッとスプレーしています 少しは日焼けしないで夏を越せるかなぁ 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月29日
泡盛の水割り飲んでいます☆ ピラティスで体を動かすようになってから 2ヶ月になりました☆ ようやくバランスがとれてきたかな的な インナーマッスルを鍛えていまっする (≧∀≦) しかしまぁ だいぶ前のめりにバランスを普段からとりながら生活しているようで 生活スタイルを変えないといけませんね (^▽^)b 歩き方から研究しています まだまだ使う体だからメンテナンスしています 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月29日
しまほっけ定食食べてからの ピラティスに向かうにゃー!!! ぐうたらしてから向かうより 興味あることに 空気に触れてから向かおうかと 時間を過ごして 参りました☆ しかしまぁ週末の渋谷は 混雑ですごいです (≧∀≦) お気に入りな大戸屋まで移動しても混んでいてびっくりしちゃいました 穴場だと思っていたのにぃ 皆さんも良き週末をお過ごしください☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月28日
これからの季節は 水をボトルに入れて持ち歩くから マイバッグが重いですね (≧∀≦) ちょっと寄り道してからの ピラティスな予定の土曜日です お洗濯したいけど 予定が合わなくて 月曜日にしようとか 週間天気予報を見たりして 天気と私のスケジュールが合わないとお洗濯できないという現実に 振り回されています (=。=) 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月28日
芋焼酎の水割り飲みながら ドラマ観ています☆ 今日はエステで久しぶりに体を絞りましたぁ 少~し通うことになり これから頑張ってスリムになりますにゃん 磨きかけて生きますので お楽しみに☆ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ ∀\(^。^)ノ 〈終〉
2013年06月28日
大きな金魚くんが 小さな金魚くんを追い回すので セパレートにて ルームシェアしましたぁ☆ (^◇^)ゞ 居心地は??? とりあえず慣れて欲しいなぁ 今日もあと半日頑張って生きましょう☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月28日
富士山にまだ登ったことがない そんな私は 眺めるだけですが 大好き☆ 写真は清里からの富士山です 。☆(´▽`)☆゜ 今年も行くんですよぉ 涼しいんですよねぇ 去年衝突されてむち打ちになってから 治すことに専念してきたので すっかり体が太ってしまいましたが 今日はちょこっと エステ体験に行って参ります♪ 体験だから初めてなところです ちょこっとご褒美 バブリーだった20代は結構エステに行きましたよ 綺麗になりたかったもん まぁ綺麗になってもあまりいいこともなく 結局自然体が一番だなと気付き でもね限度があるわよね ヾ(^。^*) うむ 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月27日
アサヒクリーミープレミアムを飲んでいます☆ いやはや 肩や首がバキバキですよ (≧∀≦) 明日はちょこっと ご褒美にリフレッシュな予定です お休み♪♪ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月27日
なんだか 梅雨の合間の晴れ間に いいお天気ですね☆ ふぅぅ 。☆(´▽`)☆゜ ん??? いろいろと調べたりして やってみたいことを してみよう なんて 思い付いたらやる時だと思うけど なかなか第一歩が踏み出せない その場足踏み テクテク (^-^;) がんばるぞぉ!!! 皆さんも今日もあと半日頑張って生きましょう☆ (^o^)/ やりたいことはやるんですぞぉ 〈終〉
2013年06月27日
10年とか 15年とか 。。。 人生振り返ってみた うむ でもねきっと生きることは 答えが出ない繰り返しなんだと思う 何年たとうが 見えたもの見てきたものが 記憶に残ろうが 未来を思い描くことが私には大事 思い出が重すぎると押し潰されそうになるから 捨てるんだぁ 。☆(´▽`)☆゜ 都合悪いことは忘れて前を向くのが日課 だから結構記憶力なくて あっけらかんとしてる それも自分 思い出抱えながら生きられる人はすごいと思います なんかね しみじみそんなことを満員電車に揺られながら 書いている 今日も1日が始まりはじまりぃ な朝です まとまらないけど 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月26日
はい すごい豪雨な感じで帰宅しましたぁ☆ 皆さんも無事かな??? さくらんぼ食べながら 晩酌しています さくらんぼの季節ですね (^-^) 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 今日もサングリアのソーダ割り飲んでいます 炭酸を復活させられるプシュってのが 欲しい!!! 1日1本は飲めない炭酸と和解中ですにゃ おやすみなさい☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月26日
久しぶりにあほんだらすけを観劇して参りました☆ 懐かしかったです そして イントロとか 電話のベル音とか 流れるだけで ネタが理解できている会場の 温かさがまた たまらない感じで 日曜日まで下北沢にて公演されています (^▽^)b お時間ございましたらぜひ♪ 〈終〉
2013年06月26日
外はめちゃくちゃ雨な感じかしら??? 夜は観劇に行くことを忘れてすっかりと かなりだらだらなだらしない服でうちを出てきてしまいました (^-^;) 夜は久しぶりに あほんだらすけ を観に行く予定です☆ あほんだらすけとは まぁ 山口良一さん率いるヴォードヴィルショーの劇団員の方々による エンターテイメントです 劇団時代からお世話になる小林美江さんがご出演されていたのも10年前までと知り 今回久しぶりに客演されるとのことで 正直 あほんだらすけの小林美江さんが大好きで ついつい劇団のお芝居に観劇にいらしてくださっていた小林さんに お声をかけさせて頂いたのがきっかけともあり ずぇったいに行くんだと 気合い入ってます (笑) お客様を舞台上にあげるコーナーもあり 今まで上がることが2回もあります 選ばれないようにうつむいていると 選ばれます (≧∀≦) 大森ヒロシさんにお会いするのも久しぶりです とりあえず 服買うか。。。 なーんてね 今日もあと半日頑張って生きましょう☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月25日
梅雨ですね 先日折り畳み傘を買ったばかりだから ちょっとだけウキウキ (*^o^*) レインシューズも欲しいけど そんなに揃えても ね。。。 でも何か楽しみを見つけて 乗り越えたいですね バランスボールで体を鍛えて 少しでも電車の揺れに強くならなくちゃ と思ってみたりして 体の芯を鍛えてますにゃん 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月25日
今日は サングリアのソーダ割りを飲んでいます☆ 最近は赤玉ワインのソーダ割りがお気に入りで 昭和な飲み屋に行くとオーダーしています☆ サングリアも美味しいにゃん ∀\(^。^)ノ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月25日
久しぶりに ひとりでカラオケしましたぁ しかもぉ 1時間30分熱唱 。☆(´▽`)☆゜ 会議に向かいまする ストレス解消☆ 〈終〉
2013年06月25日
花園神社に寄って来ました とはいえ 私がいつも行くのは本堂ではなくて ちょっと離れたところにある 芸能の場所 いいお仕事が来ますように☆ (^o^)/ まだ会議まで時間があるから 時間潰し中ですにゃ 〈終〉
2013年06月24日
昨日はアクションレッスンでした 昔は血の気が多くて 殴るシーンがいつか来たら頑張るぜい なんて言ってましたが 最近では すっかりと血の気が引いて (笑) ヤバい 刺されちまうぜい (^-^;) 戦う闘争本能が薄れてしまったアラフォー美佳さんです いいんだかなんだか 人間が丸くなったってことよな 今日はオーディションが午後から入って 夜はまたちょいと会議です 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月24日
昭和な飲み屋にいます 隠れ家的な 飲み屋 安くて素敵☆ レッスンで汗をかいたから ∀\(^。^)ノ ビールが美味しいにゃん☆ 〈終〉
2013年06月24日
劇団Tokyo Festival テレビが一番つまらなくなる日 を観劇して参りました☆ 平日マチネの楽日なのに超満員 \(´▽`)/ 劇団時代からお世話になる 朝倉伸二さんがご出演でございました☆ 選挙の特番をするテレビ番組の裏側のお話でございました タイムリーに選挙が終わったばかりで 事実ネタが少し加わり お客様の温かい笑いで いいなぁ舞台って と思いながら 観劇して参りました 夕食食べてから アクションレッスンに行って来まーす (^o^)/ 〈終〉
2013年06月24日
一人暮らしな頃に座っていたバランスボールを 押し入れから出しました (^-^) 最近はフィットネスボールに座っていましたが 小さいからちょっと窮屈なんですにゃ 昔はちゃんと座れなかったけど 座れるようになりました (^-^;) 今日は観劇してから アクションのレッスンです 今日も明日も下北沢に行くのです ファッションの街でもあり 立ち止まると買っちゃうからなぁ。。。 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月23日
芋焼酎ロック☆ 焼酎は体に良いと ついつい飲み過ぎそうだけど 実は帰り道に福島の路ビールが駅前にテントのお店として出ていましたので ピーチビール飲んで パラパラと雨が降る中 歩きながら飲み 吹き出さないように 飲み干して来ました☆ そういえば 東北旅行に震災以来行ってないから 行きたくなりました (^-^) それこそが復興支援 これからが涼しくてお魚が美味しい季節ですね 旅行やら食べ過ぎに飲み過ぎに注意せねば!!! 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月23日
UVカットパーカーのフードをかぶり フードの上からサングラスをかけて 自転車に乗り駅まで向かう 夏の私は 紫外線から肌を守るために一生懸命です (>_<) ある意味不審者 自転車置き場のおじさんも一瞬涼しい空気が流れるほどに 笑えます 水分も補給しなくちゃいけないし リュックがパンパンだから また少し大きなリュックに戻そうかと そのままキャンプの準備かと 思う訳で 頭の中がぐるぐるしてますよ やらなくちゃいけないことが満載な日曜日です 頑張るんばぁ!!! 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月22日
今日はお休みでした 蒸し暑さに負けつつ お昼寝したりして フィットネスボールを背中の下に置きながら 眠り イビキをかいてびっくりして起きました バランス良いお昼寝姿ですね (≧∀≦) 首が痛いけどね あはは (^-^;) 今日は芋焼酎ロックですにゃ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月22日
はい お洗濯日和ですね フェイスブックページを更新致しました☆ →http://www.facebook.com/mikanooheya 昨日から気付いたんですよぉ スマホの盛り写真アプリの機能 キレイ設定でこうなりました 的な面白さにちょっとハマって来ましたよ (笑) エネルギーを充電なお休みです 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月21日
はい 久しぶりの赤ワインタイムぅ☆ 今日は芝居のレッスンでしたぁ やっぱり 役者は戦いな訳で きっとたくさんの今までがあるから 戦える自信もある訳で 負けないぜ!!! 。☆(´▽`)☆゜ まぁ自分なりにやりつつな パワーある個性を身に付けたいかなと 思うのでございます 頑張りますぅ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月21日
お芝居のレッスンに向かっていますぅ はい 今回は久しぶりに風邪を本格的にひきましたね なんだかいろいろといつもと違う状況があり 体調も左右されたみたいです でも いつでもパワーを発することができるようになりたいですね 大好きだったドラマ リーガルハイと 最高の離婚が 作品賞やら 演技賞を受賞されたとニュースで拝見しました やっぱりいいドラマだったもん♪ 私も頑張るんだ 行ってきまーす☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月21日
こんにちはぁ 朝目覚ましテレビを見て また寝てしまった 寝坊助美佳さん参上です \(´▽`)/ 眠い時には 寝るしかない 先週レッスン講師にいらした 俳優さまに 深津絵里さんに似ていると言われて参りました お会いしてみたい そんな今日この頃です 夜から雨が強まるみたいですね 夜からレッスンなの気を付けて出かけますぅ 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月20日
お久しぶりの 芋焼酎☆ ∀\(^。^)ノ ぐい飲みも押し入れから小さめをチョイス さぁ 今日はぁ ラストシンデレラ最終回!!!!! 楽しみ楽しみぃ (≧∀≦) 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月20日
やればできる!!! できたよ!!! 燃えないゴミの箱に 残飯入れたまま捨てようとしたお姉さんに 残飯はこっちですよと 声をかけることができました☆ ( ̄^ ̄;)v 撮影現場では必ず分別をします みんなが守らないとスタッフさんにご迷惑をかけてしまうし 日常でもやっぱり分別は大切かと思う今日この頃です さてさて台風ってきますかね??? なんだか いろいろ大変そうだけど日曜日は晴れるみたいだからいっか (笑) 今日もあと半日頑張って生きましょう☆ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月20日
暑い!!! 蒸し暑いぃ!!! キャンプの準備やら何やら 喜んでもらえるように 誰かのために頑張るってある意味 幸せな気もしますがぁ まずは体力強化せねば。。。 ようやく咳が止まりました☆ ずっと飲むことを避けてストックしてきた アレルギー反応を抑える薬が 咳を止めました (?。?) 梅雨だし細菌とかいろいろ気を付けようがないですが 用心して過ごしたいですね 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月19日
パソコンでピコピコと 夏休みのお知らせを作成していたから お目目が つかれましたぁ (=。=) 頑張ったけど またやらなくちゃいけないことがあり がんばるんばぁ 頑張る自分をほめてあげよう 今度はどこに旅に出たいかなぁ なんて現実逃避しながら ノンアルコールビールをこよなく愛し始めてしまった そんな今日この頃ですがぁ 早く風邪が治せますように☆ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月19日
お昼の時間 ちゃんと食べていますかぁ??? 少しずつ 少しずつ 風邪が治る感覚を 噛みしめています (≧∀≦) 治る治癒力は素晴らしい っていうか使い捨てマスク高い!!! びっくりしちゃいました 外出先でお咳出たらご迷惑なのでマスクしてますがぁ やっぱりすぐに捨てたくなります 病院用の医療マスク以来な使い捨て感覚 早く咳が止まらないかなぁ 薬飲まねば!!! ↑思い出したぁ 今日もあと半日頑張って生きましょう☆ 〈終〉
2013年06月18日
咳が出る出る 電車のエアコンで負けましたぁ エアコンに強くなるために 愛猫トラ次郎みたいに毛むくじゃらにでもなれとでも??? (^-^;) 風邪薬も効かず 禁酒な日々が続いています 来月たくさん遊ぶんだ!!! 今からこんなに暑くて8月はどうなるんだろ??? 咳のために睡眠不足気味なのですが 今日もヘロヘロになりつつも がんばるんばぁ 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月18日
やっぱり アサヒのドライゼロが 好き☆ ∀\(^。^)ノ 夏だぁ もう夏だぁ 誕生日があんまり好きじゃないから 終わると 夏休みの予定にウキウキな日々となり 一気に 七夕やら キャンプやら忙しくなります 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月18日
なんだか かんだか なぜか忙しい (^-^;) 時間が足りなくて足りなくて あっという間です 落ち着かないと 落ち着かないとぉ 食後に薬飲むの忘れたり チケットお願いするのに1ヶ月間違えたり(汗) やらかしまくるよん 皆さんも後半日頑張って生きましょう☆ (^o^)/ 今日は夜は夏のキャンプの打ち合わせ☆ 夏はキャンプだホイホイホイ♪ もう来月かぁ 〈終〉
2013年06月18日
眠ったような寝てないような 浅い眠りな季節 昨日エアコンをつけて ママとパパのお部屋まで開けて 扇風機で風を送りました 扇風機の風が一番あたるところに座る愛猫トラ次郎を見て ようやく 涼しさがわかってきたかと??? とはいえ 猫は押し入れが大好きで 真夏の灼熱な押し入れに入りたがります エアコンもきかない押し入れに。。。 (^-^;) 暗さが好きなんかなぁ??? 涼しい隠れ場所を作ってあげたい そんな今日この頃です 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月17日
いつもパパが飲んでいる サントリー オールフリーを 買ってみましたぁ☆ ノンアルコールで カロリーも糖質もぜろ ゼロ!!! ならば体には優しいだろうかと とりあえず風邪薬飲んでいる期間は 禁酒ですにゃん (≧∀≦) いつもならば 風邪のひきはじめに病院に行きますが 治りそうで治らないパターンなので 完治させたいですにゃ 皆様もお体に気をつけてお過ごしください☆ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月17日
最近わかったこと どんなに生肉が好きでも お肉はちゃんと焼いて食べましょう☆ (^▽^)b いつも炙るくらいで食べてお腹こわすので ちゃんと焼いてから食べました☆ 美味しかったです 病院でお薬頂いて来たから しっかり治します (*゜-^)b 〈終〉
2013年06月17日
昨日は 鼻炎アレルギーの薬を飲んだので ピタリと咳が止まりました 久しぶりに 爆睡できました (^-^) ん??? 風邪というより 季節の変わり目のアレルギー性のものかと しかも 愛猫トラ次郎といると 咳が出る (ToT) やっぱりちょっと アレルギー反応かと 。。。 負けないぜ 大好きだもん☆ 今日はとりあえず耳鼻科に行こうかと アレルギー性鼻炎の薬と風邪薬を頂けたら 良くなるかなと 思っています 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月16日
赤ワインハイボール飲んでいます 事務所のミーティング終わりに 飲み会なう☆ ∀\(^。^)ノ お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月16日
はい ノンアルコールビール飲みながら 少し早い夕食 ちびまる子ちゃん観られないのは 日曜日な気分じゃないけど 頑張らねば (^o^)/ ばいちゃ 〈終〉
2013年06月16日
夜中咳で眠れないけど 昼間も咳で眠れなかった そんな今日この頃 眠いけど 寝たいけど うたた寝お昼寝 (p.-)ネム~ うむ 夢が見たいぞよぞよ 今日はお風邪なので うちにいったん帰りました 夜は 事務所のミーティングなので また稽古場に向かいます うんにゃ 頑張りますぅ 日曜日晴れましたね☆ 良き休日をお過ごしください (^o^)/ 〈終〉
2013年06月16日
雨の季節ですね 少しずつピラティスの基本が身に付くようにはなってきたけど まだまだ体は硬いっす 今日は1日長いスケジュールで やりたいこと やらなくちゃいけないことを ごちゃごちゃと こなさなくちゃ!!! いつも頑張る日曜日 q(^。^)q ピラティスの時には咳が止まっていたんだけどなぁ エアコンに弱いってのもありますね コンコン ワンワン (笑) 今日も1日このブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月15日
シメイ トラピストビールホワイト 初の??? ベルギー王国ビール☆ ∀\(^。^)ノ かんぱーい!!! ハッピイバースデー☆ 来年こそ幸せになれるように これから頑張ります (^-^) まぁ今でもきっと幸せかと思いますが お仕事も頑張って 自分の周りも 自分も そして日本も 世界もハッピイを目指して 私はこれからも 何かを発信できるように突き進みます☆ 今日も1日お疲れ様でしたぁ (^o^)/ 〈終〉
2013年06月15日
お取り寄せした 低カロリーモンブランケーキ☆ 100キロカロリーケーキです (^-^) いただきまーす☆ 今日もあと半日頑張って生きましょう☆ 〈終〉
2013年06月15日
ハッピイバースデートゥミー☆ 。☆(´▽`)☆゜ たんたんたんたん 誕生日だぁ!!! 朝からお洗濯して これから少しお買い物行こうかなぁ スマホのタッチペン欲しいんですにゃ DSゲームのタッチペンがいいのかなぁ (=。=) 夕方からピラティスレッスンで 若者の街原宿に行くのぉ いつも混雑している街を素通り (笑) スタジオ一直線ですので たまには 一瞬ぶらりとしてみるかなぁ まぁ のんびり気ままに過ごしますにゃ 今日もこのブログをご覧頂いた皆さんにハッピイなことがありますように☆ 私にもいいことがありますように☆ 〈終〉
2013年06月14日
ノンアルコールビール サッポロプレミアム ブラック ∀\(^。^)ノ いわゆる黒ビールのノンアルコールかなぁ お咳がコンコンしているのは 体が細菌と戦っているからさぁ。。。 お大事にして 早めに寝ます 今日は半身浴をしたから 体がすっきりしました 汗をかくって気持ちいい☆ これも月曜日に行った温泉とスチームサウナ効果ですにゃ また時間見付けては行こうっと♪ 今日も1日お疲れ様でしたぁ☆ 〈終〉
2013年06月14日
全92件 (92件中 1-50件目)


