石川美佳のお部屋・楽天版

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最近の主なテレビ出演作品

２００５年
■救命病棟２４時
第３シリーズ
(レギュラー看護師）

２００８年
■OLにっぽん
（レギュラー社員）
■Aroundo40⇒第１話

２００９年
■エゴイスト
（メイクスタッフ役）
（準レギュラー）

■アイシテル⇒第１話
■コールセンターの恋人
⇒第７話
■ギネ・産婦人科の女たち
⇒第３話

２０１１年
■聞かなかった場所
（水曜ミステリー９）

２０１２年
■タクシードライバーの
推理日誌（土曜ワイド）
■ヤメ検の女３
（土曜ワイド）

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2008年02月28日

ダンベル体操復活☆

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自主的に昔を思い出したのです。
とは言え・・・去年の４月からまた太った私としてはとりあえずベストに戻そうと決意いたしました。
よし。決まり。
短期のダイエットじゃないっすよ。
昔は飲んで食べても痩せていたのです、ダイエット本も何冊もあります。
新しいことよりはいままでやっていたものにします。
長く続くし、いままでやってこられていたから。
ということで、久々に・・・ダンベル復活！

昔からペットボトルは変わってもこれが私のダンベルです。
引越しした９月からペットボトルを買うお金なかったからさ（笑）
別にムキムキになりたいわけでもないし。
ちょっと基礎代謝上げたいだけです。
明日かあさってには筋肉痛かなぁ。
ボォ～( ￣‐￣)ﾟ*｡ﾟ

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