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2016.01.12
カテゴリ： ねねや
～チョコレートを使わない、チョコレートケーキ～
日時：2016年2月2日（火） 11時～14時ぐらいまで
場所：世田谷区烏山区民センター 地下調理講習室
参加費：2500円（ランチ付き）
申し込み：neneya★neneyashop.com →★をアットマークを変えてください
妊娠中・産後と「甘いものは控えてね」と言われても、どうしても欲しくなるものです。
お砂糖たっぷりの甘いものを食べると乳腺炎になったり、吹き出物ができたり、太ったり。
それなのに、食べてしまって自己嫌悪。
それなら、胸を張って食べられるものを作ればいい。
大倉さんはBe born助産院に産褥入院をしてからのお付き合いです。
勉強熱心で家族でアーユルヴェーダを生活に活かしている素敵な方ですよ。
大倉さんからのメッセージです。
〜心と体に優しいおやつを、一緒に作りませんか〜
家事や育児に疲れた時、
甘い物を食べてリフレッシュしたい時って誰にでもありますよね？
真っ白いお砂糖や、バターたっぷりのスイーツは、
その時は美味しく食べても、なんだかその後に体が重くなったり、おっぱいが詰まって大変な事になったり…。
私自身もそんな経験があったので、その気持ちが凄〜くよく分かります(>_<)
そんな時に私が出会ったのが、マクロビオティック。
マクロビとは、穀物菜食のことです。
素朴な材料であっという間にできる、マクロビおやつを一緒に作りましょう^ ^
卵や乳製品、バターなどの動物性は一切使用しないので、
ちょっとくらい食べ過ぎても大丈夫！（笑）
みんなで作ったおやつを、みんなで食べて、みんなでお話して、
そんなほっとする時間を皆さんと一緒に過ごせたら嬉しいです^ ^
当日、お土産に持って帰れるようなスイーツもご用意しています！
お楽しみに♪
皆さん、是非遊びに来て下さい☆
日時：2016年2月2日（火） 11時～14時ぐらいまで
場所：世田谷区烏山区民センター 地下調理講習室
参加費：2500円（ランチ付き）
申し込み：neneya★neneyashop.com →★をアットマークを変えてください
妊娠中・産後と「甘いものは控えてね」と言われても、どうしても欲しくなるものです。
お砂糖たっぷりの甘いものを食べると乳腺炎になったり、吹き出物ができたり、太ったり。
それなのに、食べてしまって自己嫌悪。
それなら、胸を張って食べられるものを作ればいい。
大倉さんはBe born助産院に産褥入院をしてからのお付き合いです。
勉強熱心で家族でアーユルヴェーダを生活に活かしている素敵な方ですよ。
大倉さんからのメッセージです。
〜心と体に優しいおやつを、一緒に作りませんか〜
家事や育児に疲れた時、
甘い物を食べてリフレッシュしたい時って誰にでもありますよね？
真っ白いお砂糖や、バターたっぷりのスイーツは、
その時は美味しく食べても、なんだかその後に体が重くなったり、おっぱいが詰まって大変な事になったり…。
私自身もそんな経験があったので、その気持ちが凄〜くよく分かります(>_<)
そんな時に私が出会ったのが、マクロビオティック。
マクロビとは、穀物菜食のことです。
素朴な材料であっという間にできる、マクロビおやつを一緒に作りましょう^ ^
卵や乳製品、バターなどの動物性は一切使用しないので、
ちょっとくらい食べ過ぎても大丈夫！（笑）
みんなで作ったおやつを、みんなで食べて、みんなでお話して、
そんなほっとする時間を皆さんと一緒に過ごせたら嬉しいです^ ^
当日、お土産に持って帰れるようなスイーツもご用意しています！
お楽しみに♪
皆さん、是非遊びに来て下さい☆
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