ホイル焼き －Ayuさんー
＊チキンにフォークでブスブスと何箇所かついてね塩・コショウをするのよ
あと(玉ねぎ千切り・ビーマン千切り）野菜はあるものでね
ホイルにバターをぬって玉ねぎを引くその上にチキンを乗せて残りの野菜をのせる
ホイルをとじてフライパンに乗せ少しお水を入れてふたをして蒸し焼きに～15分くらいかな・・・
あとは醤油かポン酢・塩コショウにレモン・マヨネーズにレモン汁を混ぜる・・・どれでも美味しいよ
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