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インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は7月1日(月)14:00 ~ 8月1日(木)13:59まで。上記期間内に申込みをし8月31日迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++妹作の絶品キンパと海苔はこれ。私作の切って混ぜて焼くだけチヂミ&ちぎって盛るだけチョレギサラダで(ノ∀`*)ささやかな母の誕生日パーティーをしました。本場韓国のチヂミの粉!オススメです♪写真を撮りたい妹&私と早く食べたい気持ちが小指に現れている母。笑ケーキもあるからと少なめにする予定だったのに出来上がってみたら結構な量でびっくりしましたが一瞬でペロリでした(ノ∀`*)ケーキは妹リクエストのレモンのレアチーズケーキ仕上げに飾る予定のローズマリーを買い忘れてしまってちょっと見た目が寂しくなっちゃいましたがそれ以外は大成功ですまったり濃厚でありながら後味はスッキリ!実はこのケーキ、砂糖はダイエット甘味料の「スイートピア」を使って作ったのですが全く違和感なく美味しく仕上がりました甘いものを我慢せずに無理なく糖質制限したい私たちに親子にピッタリ。笑3袋セットで送料無料。72時間限定のクーポン出ています☆1袋がこちらにぴったり入ります。ちなみに。。写真は撮り忘れてしまったのですがプレゼントは私と妹それぞれが使っているお気に入りの化粧品の中から母にも良さそうなものをいくつかセットにして贈りました。このあたりを。昔から私たち姉妹の持ち物に興味津々な母。笑思った通りめちゃくちゃ喜んでくれましたバラバラでは会っているけど3人で集まるのはなんと2年ぶり。。それぞれの暮らしがあってなかなか時間が合わないけれど「あと何回こういう時間を過ごせるだろう」と考えるともっと積極的に会う機会を作っていかないとな〜と改めて感じました(´ー`○)おうちでパーティー 特別な日のお料理我が家のパーティー料理パーティー料理のアイデア7月のお買い物マラソンの日程、もう出てます ↓お買い物マラソン!スーパーSALE!ふるさと納税も上手に利用したい ↓ふるさと納税の特産品ふるさと納税にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村インテリアブログ 北欧インテリア
2019.06.30
インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は6月3日(月)14:00 ~ 7月1日(月)13:59まで。上記期間内に申込みをし7月31日(水) 迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++今回の良品週間で購入したスーツケース。アイボリーはネットストア限定なのでしょうか・・?すべての店舗で在庫なしになっているので購入前に確認することはできなかったのですがイメージ通りのとっても可愛いカラーでした(´ー`○)マットなアイボリーとブラックの組み合わせがすごくいい感じ!鍵のデザインがまた可愛いんです♡中はとってもシンプルで荷物も詰めやすそうです(´ー`○)購入したのは62L。夫が大きなスーツケースを持っているので私用には少し小さめを選びました。国内旅行用に(予定はないけど・・笑)小さいサイズも欲しい第1弾。。 (詳しくは→☆)第2弾。。そして今朝、駆け込みで第3弾を注文!今回の良品週間はトラベル用品だらけのお買い物となりました♡海外旅行に関係すること良品週間は終わってしまいましたがこちらはまだ盛り上がっています! ↓無印良品週間で購入したもの無印良品で買ったもの♪こちらは私が管理しているテーマです。実際に使ってみて「これは買って良かった」な商品をたくさんご紹介いただいています!お買い物の参考にぜひチェックしてみてくださいね♡ ↓無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪お買い物マラソンで購入した商品の到着レポが大集合(ノ´∀`)ノ ↓楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ポチった物→届いたらレポ♪にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村インテリアブログ 北欧インテリア
2019.06.26
インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は6月3日(月)14:00 ~ 7月1日(月)13:59まで。上記期間内に申込みをし7月31日(水) 迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++小腹が空いたらところてん!これ!ダイエッターさんに全力でオススメします(ノ´∀`)ノ伊豆天草100%を通常の2倍使用して手作りされた本物のところてんなので満腹感があって腹持ちも抜群!食物繊維もしっかり摂れます♡タレなしとタレ付き。どちらも送料無料です♪+++++++ここからはお買い物マラソン、ポチレポの続きです。★ 5店舗目スーパーDEALで50%ポイントバック!買いまわりポイントなども合わせるとかなりお得に購入できました(ノ´∀`)ノ他にもワンデーアキュビューのほとんどのシリーズがスーパーDEAL対象になっています!!★ 6店舗目ミスチルのDVDを予約♪楽天ブックスは予約商品も買いまわりの対象です★ 7店舗目お気に入りの無糖カフェラテ。てっきり廃盤だと思っていたら楽天にはありました★ 8店舗目リーノ・エ・リーナのリネンハンカチを5枚購入しました♡5000円以上で送料無料。購入金額に応じて使えるクーポン出ています!こちらのショップは1枚から送料無料です♪★ 9店舗目前回のマラソンで別のシートマスクを購入しましたが妹に勧められてこちらもポチ♪15%クーポンも使えてかなりお得らしいです。笑最後に夫からの頼まれものを購入して。。無事10店舗完走です(ノ´∀`)ノ送料無料でオススメのもの♡¥1000 〜 ¥1280ガッツリおかず系ならこちらがオススメ♡実質今夜までのお買い物マラソン。ブロガーさんの気になるポチレポはこちらでまとめてチェックできます ♪♪ ↓楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪♪今日はコレをポチったよ♪良品週間も間もなく終了!ネットストアは26日朝10時まで。無印良品(MUJI)情報 無印良品週間こちらは私が管理しているテーマです。実際に使ってみて「これは買って良かった」な商品をたくさんご紹介いただいています!お買い物の参考にぜひチェックしてみてくださいね♡ ↓無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村インテリアブログ 北欧インテリア
2019.06.25
インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は6月3日(月)14:00 ~ 7月1日(月)13:59まで。上記期間内に申込みをし7月31日(水) 迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++お手軽なパンミックスを使って。。ナンを焼いてみました!すぐに食べたかったので、笑イーストを使わないこちらのレシピで作りました。 材料4つ!フライパンで速攻‼︎簡単ナン☻ by *utape使ったパンミックスはこちら。原材料は国産小麦、甜菜糖、フランス海塩そしてインスタントドライイーストの4種類。添加物など余計なものは一切入っていませんミックス粉、砂糖+塩、ドライイーストが別になっているのでいろんなアレンジが楽しめます♡20種類の中から好きな2種類を選べるセット!ポッキリ価格&送料無料です(´ー`○)使ったオリーブオイルはもちろんメリリマ♪2本で送料無料です。パンケーキミックスもオススメ!こちらもポッキリ価格&送料無料です。温めるだけの無印カレーと合わせて楽チンお昼ごはん♡ごちそうさまでした(´ー`○)カレーにも合うオーガニックルイボスティー♡今夜23日20:00〜23:59の4時間限定で使えるクーポン出ています!こちらはマラソン期間中ずっと使えます♪+++++++ここからはお買い物マラソン、ポチレポです。★ 1店舗目フードスタイリスト・高橋みどりさんの新刊をポチ。伊藤まさこさんの新刊も気になっています・・★ 2店舗目ずっと担当してもらっている美容師さんがサプリメントアドバイザーの資格を持っていてダイエットのこととか、お肌のこととか色々と相談してみたところ勧められたのがこのイムダインのフェルメイト(酵素)でした。何がどういいのかは忘れてしまいましたけど・・汗説明を聞いている時直感的に良さそう!と感じたのでとりあえず1ヶ月試してみることにイムダインはあの「シュウ・ウエムラ」が監修したサプリメントブランドなのだそうです粉末タイプのこちらも人気ですね♪レビュー件数6万件超え!!★ 3店舗目カメラの予備用バッテリーを購入しました。訳あり商品ですがレビューを見ると問題なさそう!純正バッテリーでこのお値段なら大満足です。300円クーポンも使えました♡★ 4店舗目炊きたてご飯に混ぜ込むタイプの鶏めしの素!具沢山でとっても好きな味だったのでリピしましたお弁当のおかずがちょっとショボいな・・という時に重宝しています。笑卵焼きの具にしても美味しかったです!1000円ポッキリ&送料無料♡炊き込みタイプもありました炊き込みご飯の素といえばこれ!!国産生姜だけを使った生姜ごはんの素!3合炊き用が3袋セットになって1188円&送料無料です生姜好きさんには絶対オススメです〜(ノ´∀`)ノこんな感じでまずは4店舗。今回は完走できるかわかりませんがもう少し買いまわる予定ですブロガーさんのお買い物レポはこちらから!タイムセールや限定クーポンなどお得な情報が盛りだくさんです ↓楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪♪今日はコレをポチったよ♪良品週間も盛り上がっていますねこちらは私が管理しているテーマです。実際に使ってみて「これは買って良かった」と思う無印商品をたくさんご紹介いただいています!お買い物の参考にぜひチェックしてみてくださいね♡ ↓無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪購入レポはこちらに集まっています ↓無印良品週間で購入したもの無印良品で買ったもの♪にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村
2019.06.23
インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は6月3日(月)14:00 ~ 7月1日(月)13:59まで。上記期間内に申込みをし7月31日(水) 迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++最近お気に入りのヘルシーおやつ。夏の食卓に♪ダイエット目的で購入したのですが美味しすぎてハマっています♡私はお酢多めの酢醤油で食べるのが好き!ただ気を付けないとすすった瞬間「ブホッ」てなるので慎重に慎重に食べています。笑スーパーで売っているところてんとは比べ物にならない美味しさ(ノ´∀`)ノしっかりとした食感で食べ応え十分です私はこちらのタレなしを購入しました。タレ付きはこちら。どちらも送料無料です♪同じショップのあんみつセットもおすすめです☆お酢はメリリマのりんご酢を使っています。こちらはメリリマりんご酢+シリカ炭酸水3本セット。今なら人気のパンケーキミックスが1袋ついて嬉しい送料無料です!+++++++窓の真下に置いていたサイドボードをまたまた角に戻しました。ほんの1mちょっとの移動なのですが部屋の印象がガラッと変わるので気分転換したい時にピッタリなのです♡読みかけの雑誌や本を収納しています。あと、ラグも小さめのものに変更しました。フローリング部分が増えたので日課のストレッチも広々♪このストレッチポール。使い始めて2週間が経ちましたが悩んでいた肩こりが完全に治りました。朝起きた瞬間の肩のガチガチ感が全くない!!腰痛の方はまだ少し残っているものの明らかに改善してきています。ただ上に寝転んで左右に揺れるだけなので運動音痴な私に合っているようですこんな感じで出したままにしていても意外と気にならないな〜と思っているのですが昨日久しぶりに遊びにきた友達が部屋に入るなり「アレ何?」と言っていたのでただ単に私が見慣れただけなのかもしれません。笑以前は「お気に入りのインテリア雑貨は常に目に入るようにしておきたい!」と思いあれこれ飾っていたリビングですが。。最近はその時々の気分に合ったお気に入りを入れ替えながら少しずつ飾るほうが心地よく感じるようになってきました(´ー`○)目指すは大人の北欧インテリア♡リビングのインテリアインテリアを楽しむ♪ペットと暮らすインテリア良品週間盛り上がっていますね〜こちらは私が管理しているテーマです。実際に使ってみて「これは買って良かった」と思う無印商品をたくさんご紹介いただいています!お買い物の参考にぜひチェックしてみてくださいね♡ ↓無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪購入レポはこちらに集まっていますよ〜 ↓無印良品週間で購入したもの無印良品で買ったもの♪無印福袋の中身がどんどん公開されています。当たった方が羨ましい!! ↓福袋をネタバレ!&交換情報!お買い物マラソンの購入レポも続々!!私も今から買いまわりたいと思います♡楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪♪今日はコレをポチったよ♪にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村
2019.06.22
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2019.06.19
インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は6月3日(月)14:00 ~ 7月1日(月)13:59まで。上記期間内に申込みをし7月31日(水) 迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++今年で結婚10年目のわが家。新婚旅行以来1度も行けていない海外旅行に今年こそは行きたいな〜と考えていてまだ予約も取っていない段階なのですが旅じたくだけは少しずつ進めています。笑というわけで行ってきました!良品週間中の無印へ〜(ノ´∀`)ノ買ってきたもの。。まずはパスポートケース!旅行から帰ったあとは家計管理に使おうと思っています。一緒にクリアポケットのリフィルも。続いて仕分けケースとシューズケース。仕分けケースはしっかりとした素材なので洋服以外の仕分けにも使えそう!あと数枚買い足す予定です。シューズケースは片足ずつ入れるタイプ。これ!ずっと探していたんです〜!!まさか無印にあったとは。。Lサイズは24.5~28cmまで対応なので夫と兼用で使えます最後はこちら!小分けボトル&ケース、そしてポーチです。こちらは普段使っているスキンケア用品を詰め替えて使います。導入化粧液は無印です♪無印良品(MUJI)の化粧品♪残りの2つにはヘアワックス&オイルを入れてポーチにまとめるとこんな感じに旅行って本番はもちろんなのですがこんな風に少しずつ準備していく時間も大好きです(´ー`○)帰ってからはネットストアでこちらを注文しました。夫用は10年前に購入したものがあるのでこちらは私用です♡87Lと迷いましたが店舗で実際に確認して62Lに決定!カラーは思い切ってアイボリーにしました。ブロガーさん方の購入レポはこちらから☆ ↓無印良品週間で購入したもの無印良品で買ったもの♪こちらは私が管理しているテーマです。実際に使ってみて「これは買って良かった」な商品をたくさんご紹介いただいています!お買い物の参考にぜひチェックしてみてくださいね♡ ↓無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪無印福袋の中身がどんどん公開されています! ↓福袋をネタバレ!&交換情報!にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村旬の厳選食材が4589円相当入っているお試しセットが今ならなんと56%OFFの1980円 !!しかも送料無料ですチャンスはおひとり様1回のみ。気になる方はどうぞお早めに♡インテリアブログ 北欧インテリア
2019.06.16
Oisixのおためしセットをモニターさせていただきました。初めての方のみ注文することのできるおためしセット。4000円相当の商品が入って半額の1980円しかも送料無料で届くというお得すぎるセットです。注文時に指定した日にこんな感じで届きます。中には。。・kit Oisix そぼろと野菜のビビンバ(韓国風スープ)・kit Oisix たっぷりケールのチーズナッツサラダ・二段熟成天然ふわうま銀鮭・鶏むね肉の照り焼き・かぼっコリー・みつトマト・ちびっこはちみつパイナップル・富士山麓たまご・飛騨高原牛乳・とろーりなめらかご褒美プリンと、こんなにたくさん(人*´∀`)早速休日のお昼ごはんにこちらを作ってみました。20分で主菜・副菜の2品作れるミールキットです。ビビンバの材料とこちらはスープ用。これらをリーフレットの手順に従って野菜を切ったり炒めたりで。。あっという間に完成!写真を撮りながらでも余裕で20分以内で作ることができましたあとはごはんに盛って温泉卵をのせれば野菜たっぷり栄養満点なビビンバと韓国風スープのできあがりです。温泉卵とろ〜ん♡ちなみにこの日は夜外食の予定だったわが家。。実は下はごはんではなく温めた木綿豆腐でした。笑少しでも糖質量を減らしたくてやってみたのですが結果これが大正解!!!もしかしたらごはんよりもこっちのほうが好きかもしれません♡おためしセットは3日分の夕食の献立になっています。残りの2日分はこんな感じです。お、美味しそ〜しかーし!夫が急な仕事で夕食が要らなくなってしまったのでわが家は夫のお弁当に使いました。使ったのはこちらの4品。鶏むね肉の照り焼きには家にあった野菜も足してみました。下処理済みなので焼いてタレを絡めるだけ!しっかりとした味付けでお弁当にもピッタリです同じものを私もお昼ごはんに食べたのですが卵は黄身の味が濃くて、銀鮭がこれまた美味しかった〜。みつトマトは驚きの甘さです。さらにこの日は珍しくデザートも付けてみました。芯ごとまるごとはちみつパイナップル!その名の通り、芯の部分まで食べられるんですよ〜この瑞々しさ♡8等分したものをさらに一口サイズにカットしてちょこちょこつまめるようにと蓋つきの器に入れたのですがあまりに美味しくて結局このあと一気に食べてしまいました(ノ∀`*)それからこちら!なんだかボヤボヤ〜っとしちゃいましたけど、汗いつも出来上がりの彩りの美しさに感動するサラダのkitと初めましての野菜「かぼっコリー」サラダはちぎって切って盛るだけでわが家ではなかなかお目にかかることのないおしゃれなサラダのできあがり♡かぼっコリーは薄くスライスしておかか和えに。なんと皮も種も食べられるんです!こりっとした食感がクセになる美味しさです。実はこの日のメインは宅配ピザ(ノ∀\*) 糖質・・・到着を待つ間にサササーッと完成ですそして最後はプリンと牛乳。名前の通りとろーりなめらかでクリーミー♡食べた後に知ったのですが・・凍らせても美味しいそうです!!牛乳はラテにしていただこうと思ったのですがひと口味見してみたら衝撃の美味しさ!普段牛乳をそのまま飲む習慣はないのですがゴクゴクと一気に飲み干してしまいました。笑飲んだ後鼻を抜けるあの感じが全くありません以上ですべてです。こうして見るとなかなかすごい量ですね!記事も過去最高の長さだと思います。笑わが家が初めてお試しセットを注文したのが2015年の4月。あまりの美味しさに感動してそのあとすぐおいしっくクラブに入会したのでわが家のおいしっくす歴は約4年になります。初めの頃は毎週利用していましたが最近は月1回ペースでまとめて注文しています。(お弁当用の冷凍食品や調味料、パンなど)毎週メールで「定期ボックス」が届くのですが内容はすべて変更が可能です。必要のない時はキャンセルボタンを押すだけで簡単に取り消すことももちろんキャンセル料などもかかりませんし入会費・年会費・解約費などもすべて無料です。わが家がおいしっくすを続ける理由はやっぱり美味しいから(´ー`○)まずはこのお得な「おためしセット」をぜひ一度食べてみていただきたいですこちらのバナーから注文できます☆ ↓ブロガーさんの活用法が公開されています♪オイシックスで美味しい食品宅配生活食材宅配サービスってどうなの〜?!宅配買取 口コミまもなく良品週間が始まりますね♡新商品のナイロンポーチが気になっています無印良品(MUJI)情報 無印良品週間無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村インテリアブログ 北欧インテリア
2019.06.13
インスタグラム始めました→duckshome___dhフォローよろしくお願いいたします♡+++++ブランディアのお得すぎるキャンペーンがまたまた! 延長決定です〜(ノ´∀`)ノ今回のキャンペーン申込期間は6月3日(月)14:00 ~ 7月1日(月)13:59まで。上記期間内に申込みをし7月31日(水) 迄に1点以上の買取が成立したら楽天スーパーポイント1000ポイントが貰えます♡もちろん宅配キットや発送料、振込手数料は無料!査定額に納得がいかない場合のキャンセル料返却の際の送料も全て無料です!!詳しくは下のバナーから入ってチェックしてみて下さいね♪こちらで実際の査定結果を公開されています♪宅配買取 口コミ+++++1店舗目で購入したストレッチポール。。これすごくいいです!!ずっと肩こりや腰痛とは無縁で生きてきたのに最近になって一気に両方の痛みに襲われまして。。いちばん辛いのは朝起きてすぐ。ベッドから起きて1階に降りてくる間中ずーっと「アイタタタタ・・」と言わずにはいられない。笑肩甲骨を動かすといいと聞いてやってみるもののいまいち効果を得られず、他に何かいい方法はないかといろいろ調べてたどり着いたのがこのストレッチポールでした。使い方はとっても簡単。ポールの端にお尻を乗せたらそのままポールに沿って寝転ぶだけ。これが基本姿勢になり、ここから部位ごとのエクササイズなんかもできるようなのですが私はこの基本姿勢だけでもすごい効果を感じました。肩甲骨あたりの筋肉がほぐれて背骨や腰骨があるべき位置に戻る感じ!朝起きてすぐにポールに乗って5分。これだけで肩や腰の痛みは嘘のようになくなります。ということはやはり・・普段の姿勢がいかに悪いかということですよね(´ー`A;) それにしても寝転ぶだけでこんなに効くなんて運動音痴な私にほんとピッタリです。笑乗った後の体のスッキリ感が病みつきになって家事の合間などについついゴロンとしています。慣れてきたらエクササイズにも挑戦してみる予定ですポールは思い立ったらすぐ使えるようにリビングに出したままにしています(´ー`○)アイボリーなので目立たずいい感じです+++++++ここからはスーパーSALE、ポチレポの続きです!★ 6店舗目総合ランキング1位のシートマスクをポチ♪なんとクーポンで半額!しかも送料無料です!このお値段なら毎日気兼ねなく使えますね〜♡もちろん2セット購入しましたこちらもクーポンで2本まで半額です♪★ 7店舗目気になっていた本を2冊。★ 8店舗目店舗数稼ぎに別のショップでも。★ 9店舗目こちらのお店のあんみつがとっても美味しかったので今回はところてんをポチ♪天然の伊豆天草100%を使用して手作りされた本物のところてんです。なんと天草は通常の2倍使われているのだとか!食物繊維がしっかり摂れるのも嬉しいです♡私は酢醤油+わさび+刻み海苔で食べるのが好きなのでタレなしを選択しました。夕方ついつい何かをつまみたくなる時間にこちらを食べて凌ごうと思っています。笑6%OFFクーポン使えました13種類の中から自由に選べるタレ付き。 ↓人気のあんみつセットはこちら。 ↓★ 10店舗目ブロガーさん大絶賛の真鯛のだし塩をポチ!料理にも幅広く使えそうで期待しています♡180g×2袋セットで1098円。メール便送料無料です以上10店舗で無事完走です!最後までお付き合いくださりありがとうございました。実質今夜までのスーパーSALE。ブロガーさんの気になるポチレポはこちらでまとめてチェックできます ♪♪ ↓楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪♪今日はコレをポチったよ♪タイムセールやクーポン情報などはこちらから☆ ↓お買い物マラソン!スーパーSALE!楽天スーパーSALEのおすすめ情報!**楽天市場のお得な商品紹介**楽天マラソン対策はこれ♪良品週間が始まりますね〜♡無印良品(MUJI)情報 無印良品週間なんとバウムがめちゃくちゃお得になってるそうです〜無印良品 オススメのモノ〜 ♪♪にほんブログ村のランキングに参加しています。「読んだよ~」のしるしに下のバナーを押していただけると更新の励みになります!どうぞよろしくお願い致します♡ ↓ にほんブログ村旬の厳選食材が4589円相当入っているお試しセットが今ならなんと56%OFFの1980円 !!しかも送料無料ですチャンスはおひとり様1回のみ。気になる方はどうぞお早めに♡インテリアブログ 北欧インテリア
2019.06.10
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2019.06.08
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2019.06.06
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2019.06.04
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2019.06.03
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