2022年01月の記事
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肌の酸化・糖化にアプローチする化粧水【キュエリスト セルライズ・エッセンス】
このキュエリストセルライズエッセンス（化粧水/エッセンスローション）を使用し始めしばらく経ちました。今日はその後のことなどについて書いていこうと思っております。（使用し始めの時の使用感を書き綴った記事は→■コチラ）お肌の酸化 糖化効果大 高機能美容化粧水 サーモンプラセンタ 美容液 化粧水 こちらを使用して１か月経過。肌が洗顔直後でも大分柔らかくなってきたように感じています！あと、これは日によってなのでこのエッセンスローションのおかげかまだ定かではありませんが、以前では感じられなかった若干透明感のある肌の日が増えてきました！お風呂上りっていつもの肌よりも透明感があって瑞々しい感じしますよね。あの感じです。キュリエストセルライズエッセンスを使用してから感じた現象なので、このエッセンスローションのおかげだといいな…と思いながら、モチモチして瑞々しい透明感ある肌を期待して毎晩せっせと継続使用しています。以前は化粧水をできれば使用せずにお手入れを完了したいなんて言っていましたが、肌悩みが増えるうちにすっかり使用アイテム数が増えてしまいました。 (;´∀｀)ｱｾｱｾ化粧水もそのうちの１つです。今では２種類も化粧水を使っていますｱﾊﾊ…●私が現在使用している化粧水２つ・キュエリストセルライズエッセンス・細胞賦活作用があると言われている月桃水に水溶性フラーレンを入れたものところで、今使っているその化粧水、あなたは何が決め手となり使用継続を決めましたか？もちろんお肌に使うアイテムなので、使用感やテクスチャは大事。あと香りとか？使用後の肌の感触などもしっとりが好きな方とサラッとしたものが好きな方とでは好みのものが違ってきますね。毎日使うものだから、使用感やテクスチャは大事です！それを知ってか知らずか、化粧品メーカーもとてもそれらを大事にしているように思います。化粧品はその配合成分について、ついつい有効成分に注目しがちですけど、それ以外の成分に注目すると、その化粧品の戦略が垣間見れるように思います(笑)。私は理系でもなんてもないので、そこんトコロ深くは分からないんだけど化粧品てつけた直後の感触でその化粧品の印象を変えることができるような気がします。たとえば、頬を両手で包み込んで、化粧水などを肌の奥に入れるようなしぐさ。あれで、手が肌に吸い付くの見たことありません？あれも、化粧品の感触を調整する成分でいくらでも演出できるような気がしています。たとえばカルボマーとか・・・。（※決してカルボマーを悪者扱いしたいわけではありません！）もともとの美容成分に粘度の高いものが入っていないとしたら、それを肌につけて肌が手に吸い付く現象ってちょっと違和感ありませんか？そんな時、成分を見ると増粘剤なんかが結構上位に入ってたりします。どれだけ配合されているか知りませんが、不自然なまでに手に肌が吸い付く感触を得た化粧品は、「もっちりした使用感が気に入りました！」なんてレビューがあったり…。もちろん先ほども書いた通り、毎日使うものなので使用感て超大事ですけど、なかにはそんな感触によって有効成分の濃さが濃いなんて勘違いしちゃう方もいるかも。まぁたしかに若干とろみがあった方が肌に馴染ませやすいということはありますが、程度を超えてるとどうなの？って私は思ってしまいます。（いや、感触だけでなく実際有効成分が高配合されているならいいんですけどね…。）なんだかひとり言のようになってしまっていますが、そんな懐疑的な考えをついつい持ってしまう私ですが、そんな私でも惚れ込んでしまったのが上記でご紹介したエッセンスローション！増粘剤でもあるキサンタンガムも配合されているようですが、それもチェック済み。でも、あまりに不自然な肌の手への吸いつきなんて現象は馴染ませていて起きていないので感触を少しだけ改善する程度の配合なんだろうなーと勝手に思っています。先に述べたとおり、少しとろみがあった方が肌に馴染ませやすいですしね。（※個人的には馴染ませた後の感触はもう少しサラッとしている方が好みですが…。）たまに、そうやって成分を見ていろいろと調べてみるのも楽しいものです。化粧品は毎日使うものだから感触も超大事ではありますが、私はその感触よりもどちらかというと翌日の肌のハリ具合だとか使用し続けてどう変化したかを重視しています。もちろんつけた直後の感触等を軽視してはいませんけど。薬機法により、表示方法にはある一定のルールがあり、まぁ簡単に言うと配合成分が多い順に表示されているのである程度の予測はできますが、でもハッキリとは分からない点も多いので最後は購入してみます、私の場合。（事前にお店の質問してもいいかもしれませんね。）でもそれ以前に、シャバシャバした水っぽいテクスチャのものが欲しいといった場合、増粘剤が少しでも入ってる商品は候補から外すことができるので、配合成分のチェックはします。-----------------------------------ついつい話が横道に逸れてしまいましたが、そんなひねくれものの私がキュエリストセルライズエッセンスはとてもお気に入りで、毎日肌のお手入れするのが楽しみになっています。以前はヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスなども使っていましたが、なんせお高い…。肌悩みが増えてお手入れのアイテムが増えた今となっては、月々のコスメのコストがかさみヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスの継続使用はむずかしいと判断しました。なぜ肌悩みが増えたかというと、きっかけはヒト幹細胞培養液エキス配合コスメを使ったから。というのも、あれを使ってついつい欲が出てしまったんですよね。それまではある程度年齢がいったらしょうがないと諦めていたのですが、まだ年齢に抗ってみるのもいいかも！・・・と(笑)。それぐらいヒト幹細胞培養液エキス配合コスメとの出会いは私にとって衝撃でした。もしコスト的に許容範囲内であれば継続使用したかったアイテムはやはりヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスです。（その時の記事は→■コチラ）でも、それを使用していた時に感じて感動したあの感触…肌表面がふわふわで柔らかくなった感触…が、このキュエリストセルライズエッセンスを使うことで得られました。 お肌の酸化 糖化効果大 高機能美容化粧水 サーモンプラセンタ 美容液 化粧水 今後継続使用して肌がどうなるかはまだわかりませんが、期待大です。しかもお高くて継続使用できなかったヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスよりもお安いので継続使用しやすい上、私のお手入れ手順に組み込みやすい化粧水というアイテム！・・・ということで、なんらかのトラブル等が起きなければしばらくの間こちらの化粧水を継続使用していこうと思っております。まだ１本使い切っていませんが、それくらい現在お気に入りのアイテムになっています。●黄ぐすみが気になる（透明感のある肌になりたい！）●肌のゴワつきが気になり糖化に対応した化粧水に魅力を感じる●１万円越えの化粧水の継続使用が正直少しツラい ・・・などなど感じていらっしゃる方は、このキュエリストセルライズエッセンスを化粧水の候補の１つにしてみてはいかがでしょうか。決してお安い価格帯の商品ではありませんが、それ以上のよい実感がある商品だと思います。デパコスのそれよりもお安いですし。美容液みたいな美容成分を贅沢に配合された高機能化粧水で、いま私の激推しアイテムです！（美容液みたいといっても、手にのせた時のとろみはほぼありません。）本日はここまで。今日も最後までお読みいただきありがとうございます。またその後なにかありましたらその後のことも書こうと思いますのでよろしくお願いします。みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.31
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朝夕3分でOK！腰痛を改善させる「おしり歩き」 - 記事詳細｜Infoseekニュース
朝夕3分でOK！腰痛を改善させる「おしり歩き」 - 記事詳細｜Infoseekニュース「ウソのように痛みがとれた！」「1年続けたら、体が柔らかくなった。なぜ？」『腰痛が劇的に治る運動法「おしり歩き」』（アートデイズ）の著書もある東洋医学の研究・治療者の竹内廣尚氏のもとにはいま、感謝の声が続々と寄せられている。竹内氏は約50年に及ぶ研究生活で得た知見から、腰痛に苦しむ人に、「おしり歩き…【全文を読む】備忘録です。
2022.01.30
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予定より早くフェイスクリーム探しの旅へ出ちゃいました！
悩みに悩んでいたフェイスクリームですが、予定よりずいぶんと早く候補のうちの１つを試しに購入しました。購入したのはこちら ↓ニールズヤード フランキンセンス インテンスクリーム 50g ニールズヤードレメディーズ Neal's Yard Remedies 【 レディース ハリ エイジングケア クリーム 弾力 キメ 保湿 肌 乾燥 潤い ダメージ ふっくら ギフト プレゼント 】購入したのもこちらのお店です。やはり定価では少し高すぎたので、公式ショップでは買いませんでした。ｽﾐﾏｾﾝ…；こちらのお店はAACDという不正商品の市場からの排除を目的とする協会の正会員で、商品が信頼できると思ったのが購入の決め手です。ニールズヤードレメディーズの商品というだけで偽物も多いでしょうからね。DHCのクリームでまずは肌を立て直すのが先かなとも思い迷ったのですが、フランキンセンスの香りが好きだという点と単に新しい商品への興味が勝りました(笑)。ところで、当初フェイスクリーム探しの旅は今使っているものを使い切ってからになるのでもう少しあとになる予定でした。手つかずのクリームのストックも丸々１個残っていましたし。。。なぜこんなに早く商品を購入したかというと、お気に入りだったそのクリームは米ぬかアレルギーではない母が急遽使うことになったからです。----------------------------------フランキンセンスは精油の世界では若返りの精油と言われています。具体的には、皮膚再生作用があり肌荒れなどの肌トラブルにも優れた効果を発揮するらしい。普段からファイトケミカルのパワーなどを信じているので、植物であるフランキンセンスのパワーにも興味津々。否が応でも期待が高まります！インナードライ寄りの普通肌だった私の肌、ここ１年ほどで皮脂分泌が低下し乾燥が気になるお肌になってきていたので、インテンスクリームを使って今後どうなるか今から楽しみです。50ｇ入っているので朝晩２回使っても２カ月ほどもちそうですね。私は主に夜メインのお手入れなので３～４カ月弱くらいはもちそう。そう考えるとコスパはそれほど悪くない商品です。以前どこかで書きましたが、50代ともなるとターンオーバーが若い頃よりも随分と遅くなっており、調べたところ75日（！）前後もかかると言われているようなので、このフランキンセンスインテンスクリーム50gをちょうど１個使い終わったくらいが肌への実感を検証するタイミングとしてよいのではないかと思っています。後日、このフランキンセンスインテンスクリームの使用レポを書こうと思っています。お楽しみに！ということで、本日はここまで。とりあえずフェイスクリーム探しの旅へ出たご報告です。本日も最後までお読みいただきどうもありがとうございました！みなさまにとって今日も穏やかで素敵な１日でありますように
2022.01.29
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これって冬バテ？寒くて疲れてしまう方におすすめの養生法 - 記事詳細｜Infoseekニュース
これって冬バテ？寒くて疲れてしまう方におすすめの養生法 - 記事詳細｜Infoseekニュースこんばんは、薬剤師の大野雅代です。みなさんは、“冬バテ”を知っていますか？あまり聞かないフレーズかもしれませんが、急激な気温変化によって起こる体調不良のことを言います。気温変化が激しい冬は、夏と同じようにカラダが疲れやすいんです。そこで今回は、冬バテの養生法についてご紹介します。 冬バテの…【全文を読む】昨日の仙骨を温めるとよいという記事も体を温めるという趣旨の記事なので、不調を感じたら今回の記事の内容と合わせて積極的に行うといいかもしれませんね。みなさまにとって今日も穏やかで素敵な１日になりますように
2022.01.28
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自律神経の乱れを整えるにはお尻の上の「仙骨」を温めて - 記事詳細｜Infoseekニュース
自律神経の乱れを整えるにはお尻の上の「仙骨」を温めて - 記事詳細｜Infoseekニュース寒くなり、朝晩は特に冷え込みが厳しい冬の日。腰が痛かったり、慢性的な肩こりに悩まされている人は多いはず。そんなあなたに、手軽ですぐに効く対処法を伝授！いつもの入浴時間を有効活用しようーー。「コロナ禍がもたらした長期間にわたる閉塞感が、多くの人にとって精神的なストレスをもたらしているようです。これが腰…【全文を読む】最近日中はそれほどでなくても朝は寒い日が続いていますね。朝晩の寒暖差などで体調が思わしくないと思うことも多いかもしれません。そんな時は是非仙骨を温めてみてはいかがでしょうか？仙骨とは腰の中央、背骨の一番下にある三角形の形をした骨のことだそうです。私は四季の中で一番体調を崩すのが春なので、今年の春は仙骨を温めてみようと思います。毎年原因がわからなくて春が恐怖なので、この対処法を行ってみて効果を感じたらラッキーですよね！！ちょっと前の記事ですが、今回はそのための備忘録として。坐骨神経痛も出ることがあるので、その時も仙骨を温めてみようと思っています。みなさまもなんだか体調がいまひとつだな…と感じた時に、仙骨を温めてみるという選択肢もぜひ加えてみてくださいね。では本日はここまで。みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.27
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キャンメイク マットフルールチークスの使用レポと最近のまつげ
先日、ローラメルシエのブラッシュカラーインフュージョンの02.ローズを購入しましたが、どうしてももう１色、顔映りが悪くなる天気の悪い日用に明るい色味のチークが欲しくて、キャンメイクのチークを購入しました。 ↓キャンメイク(CANMAKE) マットフルールチークス 01 マットアプリコット(6g)【イチオシ】【キャンメイク(CANMAKE)】私は上記画像の01.のマットアプリコットを購入しました。名前のとおり、今流行りのパールやラメは入っていないマットタイプのチークです。手の甲に試し塗りしたところ思ったとおり薄づきでいい感じです。ピンク系統なので、50代の私があまり青味が強いピンクを頬にのせると痛い印象になります(>_<)・・・が、薄づきなので微調整できるのがいい♪あと、全体的印象はブルベさんに合う色味のチークですが、中央のアプリコットオレンジがあることで、イエベさんの肌にも合う色味に調整できる点もいいと思います。コスメ堂さんで購入した灰リスのチークブラシで丁寧に重ねづけしようと思っています。実は、ＮＡＲＳのチークも候補になったのですが、ピンク系なので薄づきタイプがよかった点と最近のプチプラコスメの実力を知りたかったのとでマットフルールチークスに決めました。買って思ったのですが、最近のプチプラコスメってすごいと思いましたよ！（色ものに関しては浦島太郎状態だったので。）思った以上に粉の質感がしっとりしていて驚いています。昔とは全然違う。ただローラメルシエのブラッシュカラーインフュージョンよりも少しだけサラッとしたパウダーなので、いつも以上に保湿をして使いたいと思います。年度末にコスメの断捨離を行ってチークも全部捨てましたが、今回購入したこのチークで所持しているチークパウダーが２つになりました。この２色で今後こと足りそうなので、「どうしてもこの色が欲しい！」といったようなことがないかぎりは今後色ものは買わない予定ですが、さてどうなることでしょう(笑)。・ローラメルシエ/ブラッシュカラーインフュージョン使用レポは→■コチラ------------------------------------------------そして、最近のまつ毛の様子ですが着々と太さが出てきているようで、まつげ美容液を塗るのにまつ毛を上にあげて見てみるとたくましく(！) なっています。使い始めて１週間で感じたコシ・ハリがますます出てきました。朝ビューラーであげても夜までしっかりカールが持続しています！嬉しい～ヾ(o´∀｀o)ﾉ♪【クーポンご利用で60％OFF】まつ毛美容液 キソ ミバエルアイラッシュセラム CA 8g まつげびようえき 睫毛 美容液 マツエク マスカラ ヒト幹細胞培養液 キャピキシル ピディオキシジル ビオチン カピリアロンガ ケラスカルプ リデンシル 大容量 送料無料あと嬉しい変化としては、ここにきてやっと長さが実感できてきた点でしょうか。使用して１カ月ちょっとです。以前は長さに関しては半信半疑だったのですが、最近では確信に変わりました。ビューラーで上げる時、それまでは細くて頼りなさげで長さも短かったまつ毛が今ではまつ毛をしっかり挟むことが出来るようになりましたから！ということで、まつげ美容液を使う前よりも随分と密集して長さも出てきたように見える最近のわたくしのまつ毛。当初はまつ毛自体にもこの美容液をたっぷりつけていましたが、もう太さもハリ・コシも十分になったので、いまはまつ毛の生え際だけにつけています。欲を言えばあと２～３ｍｍ長さが欲しいので、引き続き、健やかに育てるためにまつげ美容液をコツコツ使い続けたいと思います。・まつげ美容液関連記事は→■コチラ（使用し始めの頃の話） →■コチラ（40代50代がすべきまつ毛ケア/Infoseekニュース）では本日はここまで。今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！みなさまにとって今日も穏やかで素敵な１日でありますように
2022.01.25
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ちょっとそこまでフェイスクリーム探しの旅へ出ます・・たぶん(笑)
現在とても気に入って使用しているフェイスクリーム、１年半以上使っていたのですが少し前に米ぬか発酵液なるものが配合されているのを見落としていることに気づきました。・・・はい、わたくしなぜか米ぬか由来成分にアレルギー反応が出てしまうのです。実際の症状としては肌が赤くなって痒くなります。玄米を食べてもかゆかゆの症状が全身に出ます。痛みも痒みも出ていないので今まで気づきませんでした～！(>_<)でも、そう言われてみれば・・・顔の周りのところがなんとなーく赤くなっていてかすかに小さな赤いブツブツらしきものが出る日もありました。先ほども書いたように痛みや熱っぽい感じ等もなかったので気にしてなかったのです。米ぬかアレルギーなんて珍しいと思うのですが、米ぬかオイルなどを見てもとてもいい成分で、決して悪い成分ではありません。。・・・というか、知れば知るほどとても魅力的な成分です。ただ単に私の体質に合わない・・・というだけ。アレルギーがない人が羨ましいです…。コスパも最高！お気に入りだったフェイスクリームはこちら ↓【クーポンご利用で26％OFF】フェイスクリーム 国産 ヒト幹細胞培養液エキス(ヒト皮膚脂肪細胞順化培養液エキス) 15％配合 キソ ステムセルフクリーム 30g 乾燥 ハリ キメ 送料無料これを使用してからというもの、小鼻周辺の赤みが収まりとても気に入ってました。コスパもよくて、通常は4,000円台のお値段ですが、お買い物マラソンやスーパーセール等の楽天イベント期間になるとクーポンが発行されてお安く購入できます！ヒト幹細胞培養液エキスを15％も配合しているのに、この低価格・・・すごいと思います。あと私的にポイントが高いと思うのが、日中も日焼け止めなしに使用できる点です。私はものぐさなので日中ずっと家にいる日は日焼け止めを塗らないからです。その点で、レチノールやハイドロキノンなどを配合したものは候補から除外します。成分的にはレチノールもハイドロキノンもすごくいいんですけどね。ということで、現在レチノールとハイドロキノン等の日中に日焼け止め必須の成分が配合されてなくて、且つ私のアレルギー成分となるプロテオグリカンと米ぬか由来成分が未配合のフェイスクリームを探しております。ただ保湿するだけじゃなくて、主にアンチエイジングによいクリームないかしら…。もちろん毎日使用するものなので、コストが安いもので、です。お高いものでいいものはたくさんあるのですが、なんせ上記のキソステムセルフクリームがあまりにコスパがよい商品だったので、それに匹敵する商品てなかなか見つからないのです。成分的にはナイアシンアミドがコスト的にも安価で良い成分なのですが、美容液でナイアシンアミド配合のものを使っているので、ナイアシンアミド以外の商品で探しています。こう見ていくと随分と限定されてきますね。コストは今使っているキソステムセルフクリームよりも若干上がるのはもうこれ仕方がないことだと思っています。だって、キソステムセルフクリームはめちゃくちゃコスパよかったですから。お高くてよい商品というのは、いうなれば当たり前の商品です。私が探しているのは、実際お肌にいい実感を感じられてコスパがよい商品。これがなかなか見つからない。暇さえあれば、楽天でいろいろと条件を入れて検索しているのですが、そんな中でいくつか気になる商品を見つけました。成分的にどうかまだわからないのですが、かなり気になっているのがこちらの商品。 ↓【公式】キールズ SP マルチクリーム / 50ml / クリーム / kiehl's kiehls 正規品 送料無料 ギフト 誕生日プレゼント プチギフト ラッピング 公式 化粧品 女性成分的に…とは私の以下の３つの条件を満たしているかどうかで、という意味。●米ぬか由来成分未配合●プロテオグリカン未配合●日中日焼け止めを使用せずに使えるか否か （レチノール未配合、ハイドロキノン未配合等）楽天内の公式ショップには成分が書いてありませんが、HPには書いてありました。一応、"米ぬか関連"ワードもプロテオグリカン、レチノール、ハイドロキノン等の文言も見当たらないので大丈夫そうですが、念のため事前にショップに質問した方がいいかもしれませんね。これらをクリアしてくれるクリームなら、これが最有力候補になると思っています。あとこちらの商品も気になります。 ↓母の滴 クリーム ( プラセンタクリーム 馬プラセンタ プラセンタ化粧品 馬 スキンケア スーパープラセンタ 基礎化粧品 エイジングケア サラブレッド 敏感肌 プラセンタエキス フェイスクリーム 顔 フェイス 保湿 高配合 乾燥肌 無添加 美容 プレゼント )アンチエイジングの常連成分・馬プラセンタやEGF配合だけでなくサイタイも配合されています。といってもサイタイのよさはまだ未体験ないので分かりませんが、レビューも概ね高評価ですし気になっています。あとこちら。 ↓【ポイント最大29倍】【美容クリーム】【薬用美白クリーム】【公式ストア】デルメッド ホワイトニング クリーム 30g 医薬部外品 三省製薬 薬用ホワイトニングクリーム 美白成分配合 シミ予防 黄ぐすみ フェイスクリームちょっとお高いのが気になりますが、コウジ酸配合のクリームです。コウジ酸は美白効果が有名ですが、黄ぐすみによいと言われているので肌の糖化防止作用があるのかもしれません。アンチエイジングに期待しています。楽天イベント期間中はこちらのお店はポイント還元率が大幅にＵＰするので、買うなら楽天イベント期間中ですね。・・・と、どれもそれぞれのよさがありそうなので、現時点ではどれにするか迷っています。気持ち的にはキールズのクリームが一歩リードといったところでしょうか。楽天の「みんなのレビュー」やランキングを眺めたりして、よさそうなクリーム探しをしつつ悩んでます。あーこれも気になる！でもお高いですねぇ…(>_<) ↓【公式ニールズヤード】フランキンセンスインテンスクリーム（エイジングケア用プレミアム保湿クリーム） [正規品]こちらは楽天の公式ショップですが、楽天２４でも取り扱ってますね。フランキンセンスは老化が気になるお肌によいとされています。匂いが独特ではありますが、エッセンシャルオイルのフランキンセンスの香りは私深呼吸したくなるほど好きなのです。配合油脂を見ても、さすがお高いだけあっていいものを使っていますね。上記は50ｇの通常サイズですが、15ｇのお試しサイズもあり。 ↓【公式ニールズヤード】フランキンセンスインテンスクリーム（お試しサイズ エイジングケア用保湿クリーム） [正規品]15ｇでもいいお値段します。（汗）価格的に許されるならこれ使ってみたいたいなぁ・・・。キールズのクリームと拮抗。でも使ったら気に入りすぎてそれ以降こちらを使わないといけないような気もする(笑)。お試しできるという点も魅力的です。レビューも高評価です。ん～ 悩みますねぇ。どうしましょう！(>_<)これを使うことになるなら、今使っているアイテムのどれか１～２個の使用を中止しないとコスト的にやっていけないなぁ。最終的に悩みに悩み１つ前に愛用していたこちらに戻る可能性も・・・。 ↓【店内P最大14倍以上&300pt開催】【DHC直販化粧品】送料無料「レパゲルマニウム」を配合 水溶性有機ゲルマニウムが支える ゆるぎない美しさ。GEクリーム | dhc クリーム フェイスクリーム 美容クリーム スキンクリーム ディーエイチシー スキンケア フェイスケア 化粧品これはレパゲルマニウムという成分を配合したDHCの中ではお高めのクリーム。キソステムセルフクリームの前に気に入って愛用していたクリームです。このクリームにいったん戻って肌をリセット（肌の赤いぷつぷつをリセット）して立て直してから別のクリームに行くのも手だなと思っています。なんといっても肌トラブルが起きなかったという安心感がありますし。んー悩みます！(>_<)------------------------------------ところで、前にも書きましたが使用アイテムが変わったものもあるので、洗顔後の現在のお手入れアイテム及び手順を備忘録を兼ねてここに記しておきます。１．まつげ美容液（関連記事は→■コチラや■コチラ）２．トラネキサム酸配合美白導入美容液３．水溶性フラーレン配合の月桃水４．サーモンプラセンタ配合高機能化粧水（関連記事は→■コチラ）５．目元美容液（関連記事は→■コチラ）６．ナイアシンアミド配合美容液７．ヒト幹細胞培養液エキス配合キソステムセルフクリーム （※関連記事は今回の記事のほか→■コチラ）８．ポーラB.Aアイゾーンクリーム以上の８ステップです。(´Д｀)ﾊｧ…多いですねぇそして現在感じている私の肌悩みが実に多すぎます！！●頬骨周辺にある肝斑●保水力の低いインナードライ肌●肌の糖化による黄ぐすみ（透明感のない肌）●ほうれい線とうっすら出てきたマリオネットライン、全体的にハリのなくなった肌●コシがなくなり本数もまばらに長さも短くなったなったまつ毛●目の下のシワ＋ちりめんジワ●目の下の青クマと黒クマこれだけ肌悩みがあれば、お手入れが８ステップにもなりますよねぇ(笑)。まぁ今後１つでもアイテム数が少なくなれば・・と思っていますけどね。今回のクリーム変更で月々のコスメ代がさらにアップしてしまうのでなおさらです。で、ステップ７で使用していたキソステムセルフクリームは主にアンチエイジング対策にと使っている商品なので、その代替品はどうしてもアンチエイジングによい実感があるものが候補になります。・・・が、以前は使っていなかったアンチエイジング対策に特化した高機能化粧水キュエリスト セルライズ・エッセンスというエッセンスローションを使用しているので、もしかしたらあまりアンチエイジング！アンチエイジング！と躍起にならなくてもよいかもと思ったり思わなかったり。ここら辺はもう今後試行錯誤しながらベストな商品をその都度探していくしかないのかもしれません。ﾑｽﾞｶｼｲ・・・。 ・ ・ ・とまぁ今回は最初から最後まで、私のひとりごとになってしまいましたが、こんな感じでいつもコスメを選んでいます。直観だけで選んでも失敗してしまう率が高くなりますので思いっきり悩みます(笑)。まだキソステムセルフクリームが丸々１つ残っているので、それを使い終わる直前に最初に試したい商品を決める予定なので、多分あと１か月半くらいあとの話になりますが。というか、肌に赤いぽつぽつが出ていても無くなるまで使い続けようかどうしようかいま少し迷ってます。最近特にその赤いポツポツが増えたような気がするからです。痛くも痒くもないですし熱っぽさもない感じなのですが、赤いってことは炎症らしきものが多少は出ているということでしょうからね・・・。そうなると肌にいいわけがないのですぐさま中止して、米ぬかアレルギーではない母親にクリームは使ってもらおうかな。まぁ時期は不明ですが、近々候補となるクリームの中の１つを試してみます。よかったらそれに落ち着くでしょうし、もしなんとなく他も試してみたいと思ったらまた次に・・・といった感じでクリーム探しの旅へ出ると思いますので、その時はまたこちらでご報告できればと思います。脳内ではもうすでにクリーム探しの旅に出てますけどね(笑)。・・・ということで、今回はここまで。本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！ほぼひとり言になってしまいましたが、お読みいただき感謝感謝です。みなさまにとって今日も穏やかで素敵な１日でありますように
2022.01.24
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歯石がたまるとボケる！ 認知症の原因になる「脳のゴミ」を減らす“毒出し舌みがき”の仕方 - 記事詳細｜Infoseekニュース
歯石がたまるとボケる！ 認知症の原因になる「脳のゴミ」を減らす“毒出し舌みがき”の仕方 - 記事詳細｜Infoseekニュース成人の8割にあるといわれる歯周病。歯が抜けるなどの症状はよく知られているが、実は歯だけでなく、全身に大きなダメージを与える。認知症招く超悪玉菌「近年の研究で、歯周病は認知症を引き起こす要因になることがわかってきたんです」そう話すのは、鶴見大学名誉教授で口腔衛生学の専門家である花田信弘さん。いったいな…【全文を読む】備忘録です。どうしても舌磨きは軽視しがちですが、こんな効果が期待できるなら積極的に行いたいですね。
2022.01.24
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食間を6時間以上空けるのはNG？ 内臓脂肪を減らす“食事ルール”6つ - 記事詳細｜Infoseekニュース
食間を6時間以上空けるのはNG？ 内臓脂肪を減らす“食事ルール”6つ - 記事詳細｜Infoseekニュース内臓脂肪は溜まるのも早いけれど、減るのも早い。ならば善は急げで、今このタイミングでリセット体質にシフトしたい！内臓脂肪を撃退する食事ルールの実践編を指導してくれるのは、運動にとどまらず、あらゆる角度からのボディメイクを提案するボディワーカー・森拓郎さん。「ダイエットは食事改善こそが最も重要」と唱える…【全文を読む】備忘録です。朝食はヨーグルトのみでしたし、食間も６時間以上空けていたのでショックを受けてます。はちみつは安眠によい作用をもたらすなども意外でした。さっそく今夜から就寝前にマヌカハニーを少量だけ舐めようと思います。
2022.01.23
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家飲み需要が命を縮める恐怖、添加物がたくさん含まれる「危険なコンビニおつまみ＆酒」 - 記事詳細｜Infoseekニュース
家飲み需要が命を縮める恐怖、添加物がたくさん含まれる「危険なコンビニおつまみ＆酒」 - 記事詳細｜Infoseekニュース飲食店には徐々に人が戻ってきているが、コロナ前の客足にはまだほど遠いという。安上がりな「家飲み」を続けている人も多いのだろう。家飲みのお供になるコンビニやスーパーのおつまみ。品ぞろえは以前より充実している。パッケージを開けるだけで食べられたり、レンチンするだけで本格おつまみになったりとお手軽なものが…【全文を読む】私はお酒は飲まないですが一応備忘録として。みなさまもお気をつけください。
2022.01.22
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三菱UFJ銀行、紙の通帳を年間550円の有料化へ。4月から実施 - 記事詳細｜Infoseekニュース
三菱UFJ銀行、紙の通帳を年間550円の有料化へ。4月から実施 - 記事詳細｜Infoseekニュース三菱UFJ銀行は1月18日、2022年4月1日以降に開設する紙通帳利用口座には、年間550円（税込）の手数料が発生すると発表しました。同社はデジタルチャンネルの拡充、ペーパーレス化を目的としていると回答しています。個人口座なら、来店不要で開設も可能!?手数料が発生するのは、4月1日以降に普通預金口座…【全文を読む】備忘録を兼ねて。対象は、４月１日以降に新規開設する普通預金口座で紙の通帳を利用する口座とのことです。これがきっかけに紙の通帳の有料化がはじまりそうですね・・・。
2022.01.20
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自粛生活で“脳の毒”リスク上昇？ サインは記憶力、思考力、聴力の低下 - 記事詳細｜Infoseekニュース
自粛生活で“脳の毒”リスク上昇？ サインは記憶力、思考力、聴力の低下（2ページ目） - 記事詳細｜Infoseekニュース乱れた食生活や睡眠不足、ストレス……現代人の生活は毒だらけだ。お茶の水健康長寿クリニック院長で『脳の毒を出す食事』著者の白澤卓二さんが説明する。「体にたまる毒とは、大気中の汚染物質や食品添加物ばかりではありません。大型の魚は水銀や鉛、カドミウムなどの重金属を含んでいる可能性が高く、紫外線を浴びたりス…【全文を読む】うわー(>_<)！と思いながら読みました。なぜなら、長いこと私は不眠症で悩んでいるからです。ここにも不眠症の弊害があるのですね。本格的にサプリメントでの対応を考えたいと思いました。みなさんもお気をつけください。
2022.01.20
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現在のお手入れについて【使用アイテム数が増えてしまった理由】
2019年春に続き、前々回は美肌になるためにはどうしたらいいのかについて夏＋秋冬編をつらつらと書きました。（→■コチラ / その前の春編は→■コチラ）そこで、以前の自分で書いた記事を読み返しましたが、みなさまの中にも同じカテゴリー内【美肌になるためのこころがけ】の記事なのでお読みいただいた方もいらっしゃるかと思います。まぁ、私もいろいろと試行錯誤してきましたねぇ。化粧水不要説について考えたり、細胞賦活作用について考えたり。化粧水をつける時にコットン使用してます！とかお手入れを１年しないで過ごしたり。これからもおそらく考え悩みまた考える…を繰り返して試行錯誤すると思いますが(笑)。ちなみにコットンは必要に応じて使いますが基本今はほとんど使ってません。あの記事を書いていたころはサラサラの水のようなテクスチャの化粧水をメインに使っていたので、どうしても手からこぼれやすいためコットンを使用していました。・・・が、少量ずつ重ねづけするようになってから、コットンの必要性をそれほど感じなくなり今ではほとんどつかってないというわけです。結構簡単なやり方でコットン代が浮きました(笑)。化粧水不要説については、一時傾倒しそうになりましたがインナードライ傾向にある私の肌質からしてやはり化粧水を使わないようにしたら乾燥がキビシかったのでムリでした。あとは肌悩みが増えたことに伴って使用アイテムが増えたことが大きいですね。アイテム数が増えればどうしたって油溶性ばかりとはいかず水溶性のアイテムも使うわけで選択肢に化粧水が入ってしまうというわけ。肌悩みが噴出したきっかけは、以前もどこかでチラッと触れましたがヒト幹細胞培養液エキス配合コスメと出会ったから。それまでは、もう年齢に抗っても仕方ない‥的なスタンスでいたんですが、欲が出てしまいました。諦めないで抗ったら結果がでるかもしれない・・と思ったんですね。そしたら、今まで気にしてなかったことが肌悩みとなって噴出したというわけです(笑)。・・・で、今では洗顔直後のまつげ美容液から始まって最後のクリームで肌に蓋をするステップまで入れると、現在はなんと８アイテムも使ってお手入れしています。（驚き！）まぁ８アイテムも使っているので、当然のことながら月のコスメ代がすごいことになってます。はっきりいって大変です！(>_<)そのうちの最後のステップで使っているクリームが訳あって使用を中止することにしたのですが、そのクリームがめちゃくちゃコスパがよい商品でそれ以上の商品は多分見つからないと思っているので、そうなると今まで以上にまた月のコスメ代が嵩むわけです。ということで、今使っている８アイテムのうち１～２アイテムも使用をやめようかと思っています。コスパがよかったクリームの代替品を今探しているところですが、詳細はまた今度。使用を中止するアイテムはまだ決めていませんが、肌の状態を見ながらおいおい決めていこうかな…と思っています。とりあえず近況含め、最近のお手入れについて書いてみました。ここ数年で使用アイテムが増えましたが、使用をやめたものもあります。それは鼻の角栓を気にして使用していたピーリングローションです。いまから３年前の出来事です。ピーリングローションをやめてから１度も使用していませんが、鼻の角栓に悩んでいたのがウソのように今でも鼻の頭がつるるんとしています。（ピーリングローションをやめた理由は→■コチラ）一時期、肌のお手入れ法やお手入れの手順など迷走気味になりましたが、やはり私には以下のお手入れステップが合っているように思っています。まぁ今のところ・・・ですけど。今後もなにか状況が変わったりしたらその都度柔軟に対応していきたいと思います。１．洗顔（肌の汚れを落とすための洗顔を最も重要視している）２．洗顔の次は肌に水分を与える（肌を整える）３．肌に栄養を与える４．肌を保護するという１→２→３→４の流れをベースに基礎化粧品を選んでいます。いまは洗顔後はまず導入美容液を使っていますが、基本は上記の流れにならっています。たまたま肌悩みに対応するアイテムの１つが導入美容液だっただけなので、このアイテムを使わなくなった場合であっても、「洗顔→化粧水→美容液→クリームやオイル等」という大きな流れは変わりません。今後、とても素晴らしいオールインワン化粧品などの出会いがないかぎりたぶんこの大きな流れは変わらないでしょうねぇ。上の手順は油分と水分のバランスなどの微調整がしやすいのも利点ですからね。ちょっと今日は頬の乾燥が気になるから水分はこれだけ、油分はこれだけ増やそうとか。。数年前まで試行錯誤したように、今後もなにかをきっかけにゴチャゴチャ考えて試行錯誤するかもしれませんが、温かく見守ってくださると幸いです。ということで、本日はここまで。今日も最後までお読みいただきありがとうございました。みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.19
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今から始める花粉症予防のための食生活とは？ - 記事詳細｜Infoseekニュース
今から始める花粉症予防のための食生活とは？ - 記事詳細｜Infoseekニュース今年のスギ花粉、早くて2月上旬から飛び始めると報じられましたが、そうと聞いて早速「今年もあのツラい時期がくるのか……」と憂鬱な気分になった人も多いのでは？でも、早めに予防策をとっておけば、花粉シーズンの悩みを軽減することができそうです。ユーグレナが2021年11月、花粉症対策について調査したところ、…【全文を読む】以前の記事にも書きましたが、私の場合粘膜が弱く花粉症なのでレンコンがよかったです。レンコンに含まれるムチンという成分が粘膜を強くするそうですよ。是非お試しを！国産 れんこんパウダー レンコンパウダー 送料無料 れんこん レンコン 蓮根 蓮根粉 蓮根粉末 100g 健康 食品 花粉 食物繊維 免疫 免疫力アップ 《7-14営業日以内に出荷予定(土日祝日除く)》私は毎日お昼にれんこんのきんぴらをごく少量ですが食べています。粘膜がもともと弱く、のど風邪をひきやすかったのですがあまりひかなくなりました。れんこんのおかげだと思います。ただ、れんこんって火を通すのにもちょっと時間がかかるので手間です。こういったれんこんパウダーを使うのも手ですね！私の場合は元々が弱かったので実感が１カ月くらいでありましたが、記事にあるようにいまから花粉症対策は行った方がよさそうですね。というか、もうすぐにでも行った方がいいと思います。ではでは。本日はここまで。みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.18
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美肌になるためにはどうすればいいの？【夏＋秋冬編】
美肌になるためにはどうしたらいいのかについて季節ごとに書こうと思っていた2019年春から早いもので３年近く経っていました。（滝汗；）季節ごとのお手入れ注意点を描こうと思っていたのですが、その後すっかり忘れていたので、今回は夏編について気になる点をピックアップしてわたくしの個人的意見を書かせていただこうと思います。当時、続編を楽しみに待っていた方がいらっしゃったらごめんなさい。季節外れの記事と思うなかれ。結論を読んでいただければ納得していただけるかと。お時間ある方は、是非最後までお読みください。あ、あとこれはあくまでも個人的意見ですので・・念のため。・春編は→■コチラ夏になるとより一層紫外線が強くなり気温も上昇してきます。汗ばむ日が増えてくるにしたがって、肌表面の水分(汗)に惑わされて保湿が不十分でもあまり問題が起きてないように感じてしまいます。日本の夏は湿度も高いですしね。でもよくよく考えれば、夏になったからと言って急に肌の保水力が上がって肌質が変わるわけではありません。老化の原因の１つに乾燥が挙げられるように、人は年を取る毎に年々肌は乾いてくると考えた方がよいかもしれません。といういことは、湿度が高く気温が上がる夏であっても保湿重視のお手入れの重要性は変わらないということ。十分な保湿ケアを行った方が美肌に近づけそうです。そして紫外線。これもまた肌の老化の原因の１つに挙げられていますので、紫外線対策は十分に！特に生活紫外線とも言われているUVA波（紫外線A波）は波長が長いため肌の奥の真皮層にまで到達し、シワやたるみの原因になるので注意が必要です。UVA波は秋から冬にかけて徐々に少なくはなりますがまったくなくなるわけではないですし、なんといっても波長が長いので窓を通して部屋の中にまで入ってくるので、日差しが強くなる夏はもとより１年中気をつけないといけません。これが紫外線対策が１年中大切だと言われている所以です。------------------------------------------------春編でも書きましたが、保湿においての一番のタブー行為は個人的意見ではありますが肌に与えた水分が蒸発しないようにクリームやオイル等で蓋をするステップを省くこと。これを怠るとカラカラのお肌になってしまいます、多分大多数の人が。ですから、自分の肌に合っていて尚且つ自分好みのテクスチャのアイテムを見つけて、是非とも肌に蓋をするまでのお手入れを行って欲しいです。ところがどっこい、先ほども書きましたが夏という季節は湿度が高くて肌表面は汗と湿度の高い空気でベトベト。どうしてもお手入れの最後のステップであるクリームやオイルまで使わない人も少なくないはず。それでは肌内部はカラカラに乾いて美肌になるどころかインナードライに一歩近づいてしまいます。(>_<)「だって、クリームやオイルのあのベトつきが(特に夏には)どうも苦手で・・・。」・・・といった声が聞こえてきそうです。そういう方は是非とも自分の好みのテクスチャの商品を見つけてみてください。いまは軽いテクスチャの商品で高保湿できるものも多く販売されていますから。またこんな声も聞こえてきそう。「私は脂浮きしてしまうほどなので、お手入れで油分は必要ないわ。」・・・これ、その脂浮きがインナードライからきていない場合は、たしかにクリームやオイルは必要ないかもしれませんが、もしインナードライからきている過剰な皮脂分泌だとしたら？インナードライからきている過剰な皮脂分泌は、もしかしたらお手入れの最後のステップの蓋をすることを怠っているばっかりに肌内部が水分不足に陥り、その水分不足を補おうと肌が自発的に油分を過剰分泌してなんとかしようとしているのかもしれません。もしそうだとしたら、その皮脂分泌は通常運転では分泌されない皮脂のはず。思い切って、クリームやオイルを適量つけて肌に蓋をしてみてください。もしかしたらその過剰ともいえる皮脂分泌、おさまらないですか？これは私の体験談ですが、通年肌の水分不足に悩んでいましたがその一方で肌の皮脂分泌はさかんでした。それなのに肌荒れするのです。特に春になるとそれが顕著に表れ、肌表面が粉ふきイモのようになり化粧水がしみるほど。上記のように、私もお手入れの最後のステップである肌に蓋をすることをそれほど重視していませんでした。肌の老化も気になっていたある日、思い切ってアンチエイジングにいいとされるクリームをしっかりと肌につけたのです。もちろん肌にクリームを均一につける必要はありませんので、皮脂分泌が比較的盛んなＴゾーンには少なめに、それ以外にはしっかりと塗りました。すると翌日、いつもテカテカしていたＴゾーンのテカリが少しマシになっていました。そのお手入れを数日続けたところ、ほとんどテカリは気にならなくなりました。初めは単にクリームのテクスチャが思いの外サラッとしているからかとも思いました。しかし試行錯誤し観察しているうちに、どうやらつけないよりもつけた方が皮脂分泌が抑えられることが分かりました。肌内部の乾燥によって過剰な皮脂分泌が起こっていることが理解できた瞬間です。私の肌のようにインナードライからきている過剰な皮脂分泌の場合、しっかりとクリームやオイル等で蓋をすることで皮脂分泌が通常運転の分泌量に落ち着きます。決して、つけた分だけテカリがひどくなるなんてことはない。（これがオイリー肌の場合は、きっとつけた分だけテカリがひどくなるのでしょうね。）ここでのポイントは、最後の肌を保護し蓋をするステップでクリームやオイル等を肌に均一につける必要はないという点でしょうか。１枚の皮膚で繋がってはいますが、通常皮脂分泌は体の中央付近が盛んと言われています。その証拠に、均一に顔にファンデーションをつけてもＴゾーンが崩れやすいですよね。ですから、肌の状態を見て必要な箇所に必要と思われる分だけ塗ってあげることがポイント。ということで、一般的には乾燥しやすいと言われるUゾーンにしっかりと塗ってあげて、逆にＴゾーンには少な目、といった感じでお手入れしてみてください。肌の状態は日によっても違いますから、よく観察して量を加減してみてください。塗り方は、最初に顔全体にＴゾーンの適量を塗った後にそれ以外の部分に重ねづけをしてもいいし、Uゾーンにたっぷり塗った後に、手に残った少量のクリームやオイル等をＴゾーンに馴染ませてもいいと思います。少し脱線気味になってしまいましたが、つまり夏であっても保湿は大事！そのためのお手入れの最後のステップである肌に蓋をして保護してあげることも怠らないようにしてください、ということです。あと紫外線対策ですね。これらをするだけでも、随分と美肌に近づけると思います。春編でも書きましたが、１年を通して大事なのは保湿ケアと紫外線対策です。これは夏であっても秋～冬、春であっても同じです。紫外線対策の必要性・重要性に懐疑的な意見は現在ではほぼないでしょう。でも保湿ケアはどうでしょうか。もう一度ご自分のお手入れ方法について考えてみてください。大切なことなのでもう一度書きますが、春から夏にかけては、気温もあがり肌表面が汗ばんできますから肌の乾燥に気づきにくいという落とし穴がありますし、夏に至っては湿度も高いので余計に保湿ケアを怠りがち。そして、秋になって空気が乾燥してきたころになって焦るのです。そりゃそうです。１～２シーズン丸々保湿を怠ってきてしまったんですから肌内部はカラカラ！もしこのケースに当てはまる場合、怠りがちな夏にもしっかり保湿ケアを行うことでおそらく美肌に一歩近づけるはず。ただこれには例外もあって、オイリー肌の方はどの程度のオイリー具合かにより色々ですが、顔全体が全部オイリー状態という事はないと思います。ですから、ご自分のお肌の状態をよく観察して必要な箇所の保湿ケアを入念に行うことが大切だと思います。この「肌状態をよく観察する」ことは、オイリー肌の方だけではなくどの肌タイプの方にも大切なことですので、普段からご自分の肌の観察をして欲しいと思います。これで、美肌のついてのお手入れポイントの春編と夏＋秋冬編を書きましたが、結論としては基本的に１年を通して保湿ケアと紫外線対策を中心に行うことが重要で、そのために自身の肌状態の観察はしましょう・・・ということです。ということで、秋編と冬編は特段気にしなければいけないことがないかぎり、内容が重複してしまうと思うので書く予定はありません。（何か気になることが出来たら書くかもしれませんが…。）最後に。お手入れの注意点とポイントについて個人的意見をつらつらと書いてみました。途中ちょっとしつこかったですがご容赦下さい。。。「その意見には私は懐疑的だわ」でもいいですし、「なるほど～」でもいい。この記事が少しでも読んで下さったみなさまの美肌を考えるきっかけになれたらこれほどうれしいことはありません。お互い美肌になれるように頑張りましょう！では本日はここまで。今日も最後までお付き合いいただきどうもありがとうございました。みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.17
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ポッコリお腹にうっすら縦線＆くびれが…憧れのウエストに近づくエクササイズ - 記事詳細｜Infoseekニュース
ポッコリお腹にうっすら縦線＆くびれが…憧れのウエストに近づくエクササイズ - 記事詳細｜Infoseekニュースうっすら縦線の腹筋を手に入れる！ウエストエクササイズ女性は脂肪ゼロのウエストを好み、「細ければ細いほどいい！」と思いがちですが、本当に細いだけでいいのでしょうか？「太いよりは細い方がいいに決まってる！」という声も聞こえてきそうですが、大切なのは、「ムダのない」、そして、「フェミニン」なウエストライン…【全文を読む】備忘録です。ダイエッターなので、ウエストのくびれが欲しいところですが、私は腰の骨が曲がっている腰痛持ちなので、多分上記のようなエクササイズはムリ 残念…ご覧のとおり簡単なエクササイズなので、習慣化できたらもうこっちのもの！ただ、私のようにはっきりとムリだという方ではなくても、エクササイズ中に痛み等感じる場合はムリはせずに行い、場合によっては中止してくださいね。ではでは本日はここまで。みなさまよい週末を
2022.01.16
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若返りホルモンも減少する更年期！「成長ホルモン」と「甲状腺ホルモン」の減少は食事で予防を - 記事詳細｜Infoseekニュース
若返りホルモンも減少する更年期！「成長ホルモン」と「甲状腺ホルモン」の減少は食事で予防を - 記事詳細｜Infoseekニュース更年期障害の気になる症状・対処法を解説する連載企画。今回のテーマは「若返りホルモン」について。更年期に減少するのは女性ホルモンだけではありません。成長ホルモンや甲状腺ホルモンの分泌も低下します。これらは心身を若々しく保つのに欠かせません。成長期だけじゃない「成長ホルモン」の役割私たちの体には100種…【全文を読む】記事にあるように、エクオールを産生できるのは日本人の場合50%程度らしいというのを以前知ったので、私もそれ以降エクオールをサプリで摂っています。もうかれこれ１年半くらいになるかな。 ↓小林製薬の栄養補助食品 発酵大豆イソフラボン エクオール(30粒*2コセット)【小林製薬の栄養補助食品】私は大体いつも楽天２４で10％オフクーポンを利用してまとめ買いしています。まずは１袋試したいという方はこちらでしょうか。他にも取り扱っているショップさんがあるので、ご興味あればまずは検索してみてくださいね。 ↓エクオール 30粒 約30日分 小林製薬の栄養補助食品 発酵大豆イソフラボン (サプリメント)気のせいかもしれませんが、こちらのサプリを摂ってしばらくしてからなんとなくですがホットフラッシュが減ったような気がしています。今ではほとんど気にならなくなりました。プラセボ効果の可能性もあるとは思いますが、そうであったとしても効果があればよし！と私は思っているので(笑)、いまではこれがお守り的サプリになっています。あとは私の場合、早朝覚醒してしまうタイプの不眠症で、夜寝ても２時間～３時間、よくても４時間弱しか眠れず早朝に起きてしまいます。睡眠不足は単に寝不足になるだけでなく、肥満にもなりやすいですし健康にももちろん悪い。改善したいと以前からいろいろと試していますが効果がなく、お手上げ状態です。。それを補うためにお昼に１度寝るのですが、現在はそれでなんとか保っている状態。早く改善したいものです。それでなくても更年期に成長ホルモンの分泌が低下するとのことなので、なんとか不眠を克服しないといけないなと思っています。不眠に関しては、なんとなくサプリメントの利用を今までは避けてきましたが、こうなったら利用も仕方ないかなというとことまで来ています。今度いろいろと楽天内を検索してみようかな・・・。グリシン パウダー サプリ 300g 国産 アミノ酸 の一種 グリシン の 粉末 サプリメント nichie ニチエーこちらは、私が今飲んでいる目のサプリを取り扱っているお店のグリシン。国産という点が安心材料になりますね。みなさんの中にももし更年期症状を感じている方や、不眠でお悩みの方はこうしたサプリメントの力を借りるのもいいかもしれないので、いろいろと検索してみてはいかがでしょうか。では本日はここまで。今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました！みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.15
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目の健康のために【サプリメントとVロートアクティブプレミアム】
去年の下半期に、起床時にあまりに目のかすみがひどいので目薬を買いました。とてもいいです！朝ぼやぼや～な視界にこの目薬をさすと視界がはっきりします。私は個人的にあまり爽快感がある（沁みる感じの）目薬が得意ではありませんが、事前に沁みない目薬であることをHPで確認してこの目薬に決めました。（まぁそれでも若干は沁みるんですけどね。） 【在庫限り】【第2類医薬品】Vロート アクティブプレミアム 15mL在庫限りとなってるので、もしかしたら新製品やリニューアル品が出るのかもしれませんが、一応載せておきます。私は楽天ではなくAmazonで１個￥1,000前後の価格で２個購入しました。あと、１年半以上前から目によいとされるサプリメントを摂っています。目によいとされる成分でお馴染みのルテインとゼアキサンチン配合のサプリです。 ↓ルテイン サプリメント ゼアキサンチン 30粒（約1ヶ月分） ルテイン サプリ E10 nichie ニチエー #別売詰め替えボトル対応こちらは１カ月分です。私は以前ルテインを摂ったことがあったので、最初からお得な３カ月分を購入しました。ルテイン サプリメント ゼアキサンチン 90粒（約3ヶ月分） ルテイン サプリ E10 nichie ニチエー RSL #別売詰め替えボトル対応えっと、真偽のほどは分かりませんが目にいい成分としてお馴染みのブルーベリーなどのベリー系成分・・・これ目に良い成分だというのは実はデマらしいですね。以前某有名メーカーのブルーベリー配合のサプリメントを１年くらい摂ったんですが、よい実感がまったくなかったのでやめた経緯がありましたので、なるほどなーと思いました。・・・で、実際に目に良い成分で医師が摂った方がいいという成分が、ルテインとゼアキサンチンらしいという情報をネットで見かけたので、それ以降こちらのサプリメントを摂っています。なんとなくいいような気がしなくもない…程度の実感だったのですが、去年の途中うっかりこちらのサプリメントを購入し忘れてしまい半月ほど切らしてしまいました。そうしたら徐々に目の調子が悪くなってきたので、その後慌てて購入しました(苦笑)。まぁそれくらい穏やかな実感ではありますが、その経験があるので切らさないようにしてその後は毎日せっせと飲むようにしています。再開したことによって、かすみ目がやはり少し改善した実感があります。目が悪いと本を読む気にもなれませんし、これは私限定の感覚なのかもしれませんが、視界が悪いと思考力も低下するというかクリアじゃない気がしますこれ結構生活を送る上で不便です。だからこの年になって目の健康には日頃から結構気を遣うようになりました。ゼアキサンチンはあまり聞きなれない成分かと思いますが、気になった方は調べてみてくださいね。本日はここまで。目の調子がよくないと思われている方に今回の記事が何かのきっかけになれば幸いです。今日も最後までお読みいただきありがとうございました！みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.14
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頭痛、肩こり、腰痛、生理痛に…押すだけで「痛みに効果的な」ツボ7選 - 記事詳細｜Infoseekニュース
頭痛、肩こり、腰痛、生理痛に…押すだけで「痛みに効果的な」ツボ7選 - 記事詳細｜Infoseekニュース頭痛や肩こり、腰痛、生理痛の痛みに効果的なツボがあることをご存知でしょうか？自分で押すことのできるツボは覚えておいて損はありません。某大学で東洋医学を専門に研究しているリアル教授「もふねこ教授」や目白鍼灸院院長の柳本真弓さんによる解説です。頭痛に効果的なツボ東洋医学を専門としているもふねこ教授に「頭…【全文を読む】備忘録です。私もよく合谷と曲池いうツボは押します。押しにくい肩なども押せるように、机の上にツボ押しグッズが置いてあります(笑)。楽天内でもそういった便利グッズ扱っているお店があるかもですね。まずは、いざという時のためのツボを覚えましょ♪ではでは。今回はここまで。最後までお付き合いいただきありがとうございました！
2022.01.13
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おすすめスイーツ【スナッフルスのチーズオムレット】
だいたいコスメの話をしていますが、今日はいつもとちょっと違っておすすめのスイーツのお話。チーズケーキというかチーズスフレです。チーズオムレット 4個入 バレンタインデー 洋菓子 お菓子 手づくり スイーツ スナッフルス デザート チーズ オムレット スフレ チーズスフレ チーズケーキ お土産 ギフト プレゼント お取り寄せ 贈り物 記念日内祝 結婚祝い お返し 北海道 これね、すごくおいしいの。チーズオムレットって名前ですが、要はチーズスフレです。直径５ｃｍくらいのサイズになっています。濃厚なチーズケーキと同等のお味で、尚且つスフレなので口の中に入れるとシュワッとなくなるのです。クセになる美味しさ！私が以前注文した時はまだ楽天に出品してなかったので、先日このショップをみつけて嬉しくなりました。北海道のお店なのですが、わたくしに縁があるところなので是非とも頑張って欲しい！めん恋いちごオムレット 4個入 バレンタインデー洋菓子 お菓子 手づくり スイーツ スナッフルス デザート いちご オムレット スフレ チーズスフレ チーズケーキ お土産 ギフト プレゼント お取り寄せ 贈り物 記念日 内祝 結婚祝い お返し 北海道私が注文したのはもう10年以上前の話なので随分前ではありますが、その頃はいちご味はなかった。でも、親戚から先日いちご味が送られてきたので食べたらこれまた美味しかったです！！一押しはやはりチーズオムレットですが、他のも抹茶味やチョコレート味、白い恋人とのコラボ商品などあります。あぁそう言えばカフェラテ味もめちゃくちゃ美味しかったです。まだ出品して間もないのかレビューは少なめですが、気になった方は是非是非お店をのぞいてみてくださいね♪セット商品も。選べるオムレット 4箱セット バレンタインデー 洋菓子 お菓子 手づくり スイーツ スナッフルス デザート チーズ オムレット スフレ いちご 抹茶 ティラミス カフェラテ ショコラ セット 送料無料 チーズケーキ お土産 ギフト プレゼント 贈り物 結婚祝い 北海道では今日は短いですがここまでです。今日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。みなさまにとって今日も素敵で穏やかな１日でありますように
2022.01.12
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目元の悩み対策に購入した美容液の使用レポ【アルジルリン20％・シンエイク10％・ビタミンC/ハロキシル高配合目元原液】
商品名が長いですが(笑)、今日は去年12月に行われた楽天大感謝祭で購入した目元美容液の使用レポです。購入したのはこちらの商品です。 ↓アルジルリン20％・シンエイク10％・ビタミンC/ハロキシル高配合目元原液（10ml) |美容液去年の12/24から使用していますので２週間以上経ちました。結論から言うと、青クマ・黒クマ持ちの私のクマにはまだこれといった効果はありませんが、目元のちりめんジワには若干ですがよい効果を実感しています。ただ、目を閉じると出来る目の下のシワに対してのよい実感はまだありません。目元の皮膚は顔の中でも特に薄くデリケートですが、私の肌には合いました。若い頃、BAさんに勧められるままに購入したアイクリームで、えらくかぶれたことがありましたのでドキドキでしたが大丈夫でした。よって、今後もまだしばらくの間その効果を検証していく予定です。アスタキサンチン配合なので、見た目がイクラみたいにオレンジ色です！(笑)テクスチャはジュレみたいな感じ。匂いはサイトによると少しツンとした香りがするらしいですが、私は気になりませんでした。私は洗顔後化粧水を馴染ませた目元（主に下瞼）の左右にそれぞれ１滴ずつ（すじこ1粒/直径３mmくらいずつ）馴染ませています。最初のころは出す量が少し多かったようで肌に馴染みきるまで時間がかかったのですが、最近では少量を出せるようになったので馴染みきるまでに２～３分といったところでしょうか。最初のころは、力ずくで容器口まで押し出していましたが、容器がかたいのが原因で毎回指がぷるぷる筋トレしているように震えるので、最近では冷蔵保存しているときから容器を下向きにして対策をとりました。その方が少しの力で美容液を押し出すことができるので楽ですし、力の加減ができるので１滴の量が少量でも出しやすいです。去年の12/24から使用し始めましたが、１０mlの小さいサイズを購入したのにまだ２/３以上残っているのでコスパは悪くなさそうです。肌に合えば３０mlの大きいサイズを購入しようかとも思っていたのですが、2カ月という使用期限もあることですし、２個目以降購入する時も小さいサイズでいいかなーと思っています。実はこの目元原液（目元美容液）を購入する３カ月以上前に、ポーラB.Aのアイゾーンクリームを目元のちりめんジワ対策にと奮発して購入・使っていたのですが、どうやらそちらだけでは太刀打ちできないようだったので、今回このナチュラスさんの目元原液を購入することにしたのですが、予想以上に速いペースでよい感触を得ているので今のところ満足。あとは継続使用で悩み多き目元にどれだけよい効果を実感できるか・・ですね。期待大です。購入の決め手はやはり、目元に特化した成分を高配合している点！●アルジルリン20％●シンエイク10％●ハロキシル５％これらの成分は目元の悩みにとてもいいとされているものです。楽天でいろいろとアイクリームや目元美容液をさがしてみましたがこれら成分のうちのどれかが配合されているものはあっても、これら成分すべてを配合している商品はこのナチュラスさんのもの以外見つからなかったのでこちらの購入を決めました。・・・というか、購入はクマに特化したアイテムでもよかったのですが、探してみたらナチュラスさんでクマ以外にも対応できる成分を配合した美容液を販売しているのを見つけたので、即決でした！冒頭でちりめんジワに若干のよい効果を実感していると書きましたが、あくまでも"若干"です。近視眼的視点でやっとわかる程度。（でもそれだけでも嬉しい！）あとは青クマと黒クマですかねぇ・・・。青クマと黒クマは肌悩みとしてはそれはもう強敵中の強敵で、長年放置していたのですが、この美容液には是非とも頑張って欲しい！そう思わせてくれる美容液です。そして、できればポーラB.Aのアイゾーンクリームの力を借りることなくちりめんジワも改善されれば・・・と目論んでおります。なんといっても月々のスキンケアコスメのコストが高いのでできるだけそれを抑えたい！ということで、こちらの目元原液（目元美容液）をしばらく使用していこうと思っています。その後なんらかのよい変化があれば、このブログでご報告したいです。ということで、今回はここまでです。本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。みなさまにとって今日も素敵な１日でありますように
2022.01.11
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目元老けはまつ毛が原因!?40・50代がすべきまつ毛ケア - 記事詳細｜Infoseekニュース
目元老けはまつ毛が原因!?40・50代がすべきまつ毛ケア - 記事詳細｜Infoseekニュースまつげは目を大きく見せるだけでなく、目元に奥行きを演出する役割があるので、若々しく魅力的な目元に見せるためには健康的な美しいまつげが重要なパーツになります。しかしつやプラ世代になると、まつげが細くなり始めるので、「目の印象が弱くなった」と感じる方も多いようです。年齢を重ねて細くなってしまったまつげで…【全文を読む】備忘録も兼ねて。先日おススメしたまつげ美容液のチップはまつ毛の根元につけれれることはもとより、瞼を上に引っ張ってまつ毛を上に上げてこのチップを横にスライドさせればまつ毛自体にも液をつけられるので使いやすいです。（その時の記事は→■コチラ）…で、おススメなのがこちらの美容液 ↓まつ毛美容液 キソ ミバエルアイラッシュセラム CA 8g まつげびようえき 睫毛 美容液 マツエク マスカラ ヒト幹細胞培養液 キャピキシル ピディオキシジル ビオチン カピリアロンガ ケラスカルプ リデンシル 大容量 送料無料3週間近く使い続けて、目じりのまつ毛がなんとな～く少し伸びてきたように感じています。私のようにすぐ何かしらのよい実感を感じられなくても、記事にあるようにどのまつげ美容液であっても最低でも３カ月は継続してみてくださいね。お互い頑張りましょう！！
2022.01.08
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黄ぐすみ対策に購入したアイテムの使用レポ【キュエリスト セルライズ･エッセンス】
去年の１２月に黄ぐすみが気になりだしてから、悩みに悩み１２月の大感謝祭で購入した化粧水について今回は書いていこうと思います。購入したのはこちらの化粧水。 ↓話題の北海道産サーモンプラセンタ配合！ お肌の酸化 糖化効果大 高機能美容化粧水 ●購入するにいたった５つの決め手・肌の糖化だけでなく酸化にまでアプローチする高機能化粧水だった点・（当然ではありますが）私のアレルギーの原因となる成分は配合されてなかった点・お手入れに組み込みやすい化粧水だった点・日常使いできそうな価格帯だった点・ショップの対応がよかった点（事前に配合成分について質問した際の対応のよさ）去年の暮れの25日（土）に注文し、27日（月）に発送していただけたのでその翌日には到着。早く試したかったので助かりました～♪まずは見た目は無色透明の化粧水かな…という感じ。ボトルの色がサーモンピンクなのでいまひとつわかりませんでした。サラッとしているように見えますが、容器を軽く振ったところ、無数の泡がしばらくその場にとどまっていました。水みたいに本当にサラッとしてるものだと、すぐ水泡が上に上がってしまうのですがそれとは明らかに違う。キサンタンガムが配合されているので、もしかしたらそのせいかもしれません。ボトルはガラス製ではなくプラボトルですが、とてもスタイリッシュなデザインで使うたびに気分が上がりそう！手に取ってみるとローズウォーターが配合されているからでしょうね、匂いはほんのりローズの香りがします。エッセンスローション自体は無色透明でした。・・・で、見た目・匂いをじっくりとチェックしたあとにやっと使い始めました。ｼﾞｬｼﾞｬｰﾝ●初日の使用感手のひらにのせた時は思ったよりもサラッとした液体に感じましたが、肌に馴染ませると少しぬめり？とろみ？…があるようなテクスチャ。若干とろみがあった方が肌表面にとどまってくれるので使いやすいと言えば使いやすい。でも不自然なまでに肌がベタベタするのは好きじゃない私。個人的好みとしてはもう少しサラッとしてた方がいいですけど、あまりイヤなとろみには感じませんでしたのでよかったです。そして肌に馴染ませた時の刺激も感じませんでした。あっという間に肌に入っていくので、贅沢に重ね塗り。（100円玉硬貨大１つくらいの量を２回馴染ませました。ケチケチ使ってますが その量で首までちゃんと伸ばせます！※コットンは使用していません。）●２日目朝とりあえず、アレルギー反応等は出なかったようで一安心。そして思い込みかもしれないと思いつつ、ついついニヤついてしまいました。なぜなら肌の感触が気持ちフワフワッとした感じになっていたからです。語彙力なくてスミマセンでもあの感触はもうフワフワッとしてるとしか表現しようがない！●３日目朝今まで肌トラブルが出た時はそのほとんどが２～3日以内に出ていたので緊張しましたが、翌朝もアレルギー反応で赤くかぶれるようなことはなく安心しました。そして、昨日の感動は思い込みではなく、肌の感触がやはり違う！と思った3日目の朝。少し肌が柔らかく赤ちゃん肌みたいにプニプニしてきました。この感触…思い出しました！ヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスをしばらく使用した時にこの感触に肌がなりましたよ！あの時も思いましたが、たぶんこれは元の肌がゴワついていた証拠だと。…にしても、ヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスはお値段も高かったけれど、もしこれが気のせいじゃなければ、こちらの化粧水めちゃくちゃ良心的価格設定なのでは？と思いました。あの時、試したヒト幹細胞培養液高配合のエッセンスは２種類ですが、１つは月１万円近くかかる商品でしたし、もう１つは多分1日1回使用で約２カ月使えましたが商品の価格自体が軽く１万円越えのものでしたから。●４日目朝洗顔してしまうと、プニプニしていた肌状態が若干もとのゴワついた肌質に戻ってしまうのは相変わらず。早く洗顔後のすっぴん肌もプニプニの赤ちゃん肌にならないかなぁと思いつつ使用を継続。 ・ ・ ・●現在１週間くらい使ったところ、肌の毛穴が少しキュッとした感じがしてきたような・・・。そして、肌表面がつるんとした感じも同時期に感じはじめる。プニプニの赤ちゃん肌の感触は、やはり洗顔すると若干ゴワついた肌質に戻ってしまいますが、最初の頃に比べると少しずつですが肌が柔らかくなってきたように感じる。【←今ココ！】そして、この赤ちゃん肌のような感触っておそらく【肌の糖化】によってもたらされた"肌のゴワつき" が解消されつつあるからではないかと思っています。まだ、黄ぐすみについての肌への実感はありませんが、今後大いに期待できるとてもよい化粧水だと思っています。肌の糖化とは、肌のコゲと例えられる現象です。肌の酸化が切ったりんごが変色していくようになるのに対し、こちらは、トーストが黒く焦げてかたくなるようなイメージ。肌がくすんだり（＝黄ぐすみ）肌がごわつきハリ・弾力を失っていくそうです。肌の糖化も酸化も肌の老化に深くかかわる現象です。使用感に感動したこの化粧水、元々使っていたヒト型セラミド配合化粧水が１００ｍｌで1,600円弱だったので、それに比べると、１２０ｍｌ入りとはいえ5,500円は高いです・・・。うわっ３倍弱のお値段ですね！（買ってから気づく私ってなにもの？…。）でも、これ当初は欲張って、黄ぐすみの原因である肌の糖化だけでなく肌の酸化にも対応するものだったらいいのに・・・と思って目ぼしい商品を探していたのですが、その条件をクリアするどころか、更に毛穴にアプローチしてくれたり美白にもアプローチしてくれるとか・・・どんだけ欲張りなのよ！！というくらいの厳選された１０種の美容成分が配合されています。そんなに贅沢且つ厳選された美容成分が配合されて、この価格なら納得せざるを得ません。■贅沢10種の美容成分・サーモンプラセンタ（肌の潤い・ハリ・弾力対策）・サトザクラ花エキス（肌の糖化対策）・プルーンエキス（美白対策）・はちみつ（肌のキメ・柔軟対策）・ザクロ花エキス（肌の酸化対策）・コラーゲン（肌の弾力対策）・ブドウ葉エキス（消炎効果、肌の酸化・糖化にアプローチ）・リンゴ酸（美肌対策）・エナンチアクロランタ樹皮エキス（毛穴対策）・ヒアルロン酸（肌の潤い対策）正直なところ、ここまでいいとは思いませんでしたよ・・・（失礼！）いい意味で予想を裏切られました！（これにフラーレンが配合されていれば、わたくし的には最強だと思っています。 でも、肌の酸化対策には別に２種類のエキスが配合されているからそれで十分かしら？）私は現在５０代なので、肌の生まれ変わりのサイクルは若いころに比べたらめちゃくちゃ遅い。夜のみの使用で１本おそらく２～2.5カ月くらい使えそうなので、最低でも２本はこちらのエッセンスローションを使ってみようと思っています。それで、その後継続使用するか否かを判断する予定。それまでに何らかの肌トラブル（肌荒れ等）が出た場合はその時点で使用を中止します。今まで化粧品でトラブルが出たのは、２～３回使用した時点で皮膚が赤くかぶれたことくらいなので今後こちらのエッセンスローションを使用しても、おそらく今までと同じような肌トラブルは起きないと思いますけどね。１週間以上使ってみて今のところ何もトラブルが起きていないので、２本使い終わるまでに何かしらのよい変化があるとよいな…と思っています。今後の肌のお手入れが楽しみになりました。またなにかしらの変化を感じたら、ブログで触れたいと思います。（いつものごとく、忘れていなければ…ですよｗ）※黄ぐすみにきづいたきっかけとなった衝撃的出来事についての記事は→■コチラどうしても夕方になると黄ぐすみが気になるな…という方や、１本１万円越えの化粧水を使い続けるのがしんどいと感じている方、アンチエイジングに特化した贅沢コスメを使用したい方など、今回ご紹介したエッセンスローションを是非候補にして欲しいなと思います。肌に合えばおそらくご満足いただける商品だと思います！では、本日はここまで。長々とお付き合いいただき、どうもありがとうございました。不定期更新ですが、楽しみにしていて下さると励みになりますので、今後ともよろしくお願いします～(*・ω・)*_ _)ﾍﾟｺﾘみなさまにとって今日も素敵な１日でありますように
2022.01.06
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チークパウダー使用レポ【ローラメルシエ ブラッシュカラーインフュージョン】
去年の暮れにコスメの使用期限や保存方法についての記事を書きました。（→■コチラ）その日のうちに、手持ちのコスメ（主にメイク用品）を整理して見直しました。結構むかしのメイク用品、たとえばアイシャドウなど出てきたので、そのほとんどを捨てました。私は現在、ノーファンデ生活を送っているので、使うのはポイントメイクであるハイライトとチークのみ。アイシャドウは10年近く使ってなかったので、当然手持ちのものもそれ以前に購入したアイテム。まだ捨てるのを躊躇っているモノもありますが、近いうちに決心して捨てようと思っています。そして、問題は頻繁に使っているハイライトとチークパウダー！これも相当昔に買ったものです。 (;´∀｀)ｱｾｱｾハイライトはスタンダードなプチプラのマットホワイトタイプ。これも捨てがたかったのですが、先日mac.のライトスカペードを購入したので今後はそちらを使っていくことにして使っていたモノは捨てました。（あぁ…でもマットホワイトのハイライトも欲しい！）だって、もう８年以上使っていたと思われるモノだったんですもの！（驚愕）そしてチークパウダーもこれまた随分昔に購入したモノを使っていました・・・。ピンク系、ベージュ系、オレンジ系、ローズ系の４色。すべて捨てました。捨てるのはとても勇気が要りました。だってもったいない！(笑)でも、パウダー系といえど若干は油分が入っているじゃないですか。古いアイテムであればその油分が酸化してるかもしれないので、それらがシミ・シワの原因になってるかもと思ったら怖くて使えないですもんね。ということで、捨てる時はそれらアイテムから顔を背けて捨てました(笑)。考えてみれば、オレンジ系はあまり使わず他の色とミックスして使っていたし、もっていたピンク系も今となっては使うと痛い色味だったので最近ではローズ系ばかり使っていました。よって、"１つだけ購入するならどれを買うか" という基準で今回選びました。もちろん色の系統はローズ系一択。・・・で、考えに考えて購入したのはこちら↓ローラ メルシエ laura mercier ブラッシュ カラー インフュージョン 6g プレゼント ギフト チークこちらの０２.ローズです。画像の色はおそらくピンク系の０１.ストロベリーだと思います。あ、ちなみに楽天大好き人間ですし楽天の方が少しお安かったんですが、ちょうどAmazonのギフト券があったので今回はAmazonで購入しました。（年末ギリギリの31日に届きました。）届いた商品は、色見本のローズ（０２）とピーチ（０９）を足して２で割ったような色でガッカリしたのですが、つけたらその残念な気持ちが消えました。ブルベにもイエベにも合う絶妙なローズといった印象。私の肌はブルベでもイエベでもないというか、どっちつかずな色ので基本それほど色系統で迷うことなく色を選んでも失敗しないお得な肌色です。でも、そのどちらの系統もドンピシャに合う色ということでもないというか…。そんな私の肌色であっても、こちらのローズは自然な血色を与えるお色でとてもいい！色味は若干ベージュがかったローズといったところでしょうか。発色がよく（悪く言えば発色が強め）シアーな仕上がり。ラメやパールなどはおそらく入っていないマットタイプです。（間違ってたらごめんなさい；）もちろん、パウダーもきめ細かくしっとりしていて上質でした。本来なら色をミックスする時に便利なので、昔からチークパウダーもハイライトもシュウウエムラのケースに入れ替えて使っているのですが、このローラメルシエのケースは安っぽくなくてキレイなので（←気分を上げるのにこれ重要！）入れ替えずに使用予定です。今のところ、チークパウダーはまだこれしか持ってないですしね。購入にあたりかなり迷ったのがＮＡＲＳのチークパウダー。こちらも発色がよいタイプのチークパウダーのようです。でも、色見本を見る限りピンとくるお色が見つからなかったので、今回はローラメルシエに軍配が上がりました。NARS ナーズ ブラッシュ #4013 ORGASM 4.8g【定形外郵便送料無料】 ギフト 誕生日 プレゼント人気のお色はこちらの４０１３みたいですね。今回はローラメルシエのブラッシュカラーインフュージョンを購入しましたが、２つ目３つ目のチークパウダーに再度候補になる予感がしています。今回購入したローラメルシエも次回以降に購入する予感がするＮＡＲＳも発色がいいタイプのチークパウダーで、何度も重ねて色味を調整するタイプではない（と思う）ので、こんな時は熊野筆の出番です。熊野筆の中でもコシが強い毛質よりもフワッと色をのせられる灰リス１００％がおススメ。私が持っているこれらのメイクブラシがチークパウダーをつけるのによさそうです。 ↓【 送料無料 】 フェイス パウダーブラシ ラウンド 【灰リス100% (最高級品)】 熊野化粧筆 熊野筆 灰リス【包装 可・名入れ 可】 敏感肌の方にはよりお勧めショートタイプ赤軸レッドパール 熊野筆 化粧筆 メイクブラシ フェイスブラシ 名入れこちらは丸軸（口金が丸のタイプ）で、フェイス パウダー ブラシとして売っています。私はこちらでローラメルシエのブラッシュカラーインフュージョンつけてます。ちょっとお値段高めですが、めちゃくちゃ使いやすいし肌触りも最高です【 送料無料 】 チークブラシ 【 灰リス 100% (最高級品)】熊野化粧筆 熊野筆 灰リス【包装 可 名入れ 可】 敏感肌の方にはよりお勧めです 。ショートタイプ赤軸レッドパール 熊野筆 化粧筆 メイクブラシ ブランド 携帯用平軸（口金が平らなタイプ）で、私がハイライト用のブラシとして購入したのがこちら。チークブラシとして販売されています。こちらの方が上の商品よりもお手頃価格です。こちらも最高級品というだけあって肌触り最高です！こちらは実際、ＮＡＲＳ専用のチークブラシにします…というレビューがあるだけあって、強めに発色するチークパウダーでも本当にフワッと自然な色をのせられますのでおススメ！こちらの広島県 癒しの熊野化粧筆 宮尾さんは、名入れもしていただける(別料金)ので、名入れをお願いしてプレゼントとしても選ばれているようです。私も愛猫の名前を入れてもらいました♪灰リス１００％のメイクブラシはあまりコシが強くないので、強めに発色するアイテムと相性がいいですが、当然ながら何度か重ねて色調整できる固めのパウダーを微調整するのにもいいので、敏感肌の方はもとより私のように不器用さんにもおススメです！！ローラメルシエのブラッシュカラーインフュージョンの話から、最後は脱線して熊野筆の話になってしまいましたが、今回ご紹介したアイテムはどれをとっても非常によい商品ですので、是非とも参考にして下さいね。ではでは。今日はここまでです。本日も最後までお付き合いいただきありがとうございました。今日もみなさまにとってよい１日でありますように
2022.01.05
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2021年わたくし的ベストヒットコスメはあの商品！
あまり引っ張るのは好きではないので結果を先に。去年のわたくし的ベストヒットコスメは、去年１２月に行われた楽天スーパーセールで購入したまつげ美容液です！！これ↓まつ毛美容液 キソ ミバエルアイラッシュセラム CA 8g まつげびようえき 睫毛 美容液 マツエク マスカラ ヒト幹細胞培養液 キャピキシル ピディオキシジル ビオチン カピリアロンガ ケラスカルプ リデンシル 大容量 送料無料12月14日から使い初め早２週間以上経ちましたが、その変化に気づいたのはつけ始めてから1週間ほどしてから。若い頃はフサフサで長いまつ毛が自慢でしたが、そんな私も気づけば50代。少しずつまつ毛の本数もまばらになり長さも短く、そしてビューラーでまつ毛を上げても頼りなさげでした。でも、そんなまつ毛が使い始めて1週間ぐらいしたころから、まずはコシが戻ってきました。そして、次にちょっとだけまつ毛が密集しはじめた気がしました。もしかしたらまつ毛の太さが太くなってきたか、若しくはまつ毛の本数が増えたのか。ビューラーでまつ毛をあげると、若い頃のようにしっかりと上にあがるしキープするようになりました！次にまつ毛のコシが出てきたからなのか、はたまた、まつ毛の長さが長くなったのか・・・まだ定かではありませんが、寝ると翌朝まつげに寝ぐせがつくように！若い頃はよく寝ぐせがついてました。。当時は困ったもんだと思っていたのですが、それから数十年後その現象を見て小躍りするなんて思っても見なかったです(笑)。まつ毛の生え変わりの周期はわかりませんが、こんなにも早くにいろんな変化を感じるなんて思っても見なかったので、とても満足しています。因みにこのまつげ美容液、洗顔後化粧水等をつける前につけないといけないので、今のこの乾燥する時期だと、洗顔後すぐに肌のお手入れが出来ないのでわたくし的にはちょっとツラいです・・・。（まつ毛美容液を乾かすのに私は10分以上かかるので。つけすぎかしら…。）しかしながら、そのツラさを差し引いても、とても素晴らしい！しかも、この美容液、８ｇ（←多分８㎖よりも多い！）も入っているのにお安い上に、楽天のイベントになると定価よりもお安く販売されます。私は2,000円未満で購入できました。年々肌悩みが増えるのに伴ってスキンケアコスメのコストが増える一方なので、よい実感を感じることが出来てしかもお安いのはとても助かります。まだしばらくはもちそうですが、リピする予定です！形状は筆ではなくチップです。中には筆を希望している方もいらっしゃいますが、私はチップの方が使いやすいと思いました。なぜって、まつ毛の生えている根元につけるだけではなく、まつ毛にもこのチップを横にスライドさせてたっぷり塗っているから。筆だとそれができないでしょ？まつ毛がなぁ・・・と思ってから、いろいろなまつ毛美容液を見て回ったのですが、量が８ｇも入っているまつ毛美容液は見当たりませんでしたし、それなのに価格は破格といえる設定でしたので、モノは試しにと思いこちらを購入。こちらのＫＩＳＯさんのまつ毛美容液で満足できなかった時のことを考えて、一応その他にも数点購入候補をお気に入りに登録したのですが、その価格帯は軽く5,000円超えのものばかりでした。しかも、効果があると言われるものの中には「色素沈着する」というレビューのものもあり、青クマと黒クマがある私にとっては、それは絶対避けたいと思っていたので、お安い価格帯という点だけではなく色素沈着しないまつ毛美容液を探していました。まさにこのＫＩＳＯさんのまつ毛美容液はその条件にピッタリでした。そして使用して１カ月も経たないうちにこの効果。たぶんホンモノです！もちろん、スキンケアであっても人により合う合わないがあるのと同じようにまつ毛美容液においてもそれはあると思います。・・・が、それは使って試してみないことには分からないですから、気になった方は是非このＫＩＳＯさんのまつ毛美容液のレビューや配合成分などを見るなどして購入するかどうか検討してみてはいかがでしょうか。スキンケア商品でこんなに感動したのは今まででほんの数点しかありませんが、このＫＩＳＯさんのまつ毛美容液は間違いなくそのうちの１つであり、去年２０２１年のわたくし的ベストヒットコスメですおススメです！では本日はここまで。みなさんもいいコスメとの出会いがありますように！今日も最後までお付き合いいただきどうもありがとうございました。みなさんにとって本日もいい１日でありますように
2022.01.03
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おすすめ！【熊野筆】
明けましておめでとうございます！年の瀬にコスメの使用期限についての記事を書きました。（→■コチラ）そしてその時チラッとメイクブラシの事にも触れました。ブログを書いたあと、そう言えばしばらく洗ってないな…としばらくぶりにメイクブラシを洗おうと思い立ち、２０本近くあるブラシを洗いました。中腰になって洗面台で約２時間・・・(*´Д｀)ﾊｧピンチに吊るし干しし（もちろん陰干しﾃﾞｽ）て２日半、ようやく乾きました～！腰が大変なことになりましたけどｗわたしが持ってる熊野筆は５本。すべて灰リス１００％です。灰リスの毛は希少なんでしょうね、とてもお高いですがその肌触りは格別です。コシがあるブラシが好みの方はあまりおすすめしませんが、敏感肌の方にはおすすめ！イメージとしては、猫のしっぽをブラシの毛先にみたてた感じに肌あたりが似ています。ちなみに猫の毛（玉毛）のメイクブラシもありますが、一般的に出回らない希少品のようです。わたしも持っていません！（でも、愛猫たちのしっぽをよくメイクブラシにみたてて顔につけていたので感触は知っています。 あ・・でも当然ながら実際に化粧品をつけるようなことはしませんでしたよ！）わたしが使っている熊野筆は次の５本です。●フェイスブラシ（フィニッシングブラシ）●平軸チークブラシ●丸軸チークブラシ●丸軸フェイスパウダーブラシ（チークブラシとして使用）●平軸チークブラシ（ハイライトをつけるのに使用）その他、ウォーターパジャーとかポニー、イタチなどの毛質のブラシ等ももっていますが、毛質それぞれによさがあります。付属のブラシもいいですけど、不器用な方は特にちゃんとしたメイクブラシを使って欲しい。仕上がりも満足度も全然違います！ 私はとても不器用なので、付属のブラシは上手に使いこなせません；でも、これらのブラシを使うことで気分もあがるし、なんといっても自然な仕上がりになります。わたしがもっているのはこれらのお店の商品！●熊野筆通販 匠の化粧筆コスメ堂●広島県 癒しの熊野化粧筆 宮尾どちらも高評価のお店です。残念ながら、コスメ堂さんで購入した灰リス１００％の熊野筆は現在販売されていないようですが、わたしが購入したのはこれらに近いですね。【熊野筆 メイクブラシ】熊野筆 灰リス100%チークブラシ【熊野筆 化粧筆 熊野化粧筆 メイクブラシ チーク ブラシ 灰リス 100% プロ 用 メイク 道具 コスメ ギフト プレゼント くまのふで 熊の筆】日本製.このタイプが私が一番最初に手にした熊野筆の灰リス１００％メイクブラシで思い入れがある１本です。大事に使用していて今でも活躍しています♪あとこれとか。匠の化粧筆コスメ堂【熊野筆 メイクブラシ】熊野筆 灰リス100％ 丸筆 フェイスブラシ（パウダーブラシ）お誕生日などのプレゼントやギフトにも人気【フェイスパウダー 熊野筆 kumanofude メイクブラシ おすすめ クマの筆 熊の筆 化粧ブラシ 熊野化粧筆】日本製.これはフェイスブラシ（フェイスパウダーブラシ）として販売していますね。私が持っているのはこれと同じ丸軸で、毛足がもっと短いタイプで当時チークブラシとして販売されているものでした。灰リス１００％にしては（毛足が短い分だけ）色が強く出るタイプです。そして、宮尾さんで購入した灰リス１００％の熊野筆はこれらです。まずは１本目成人御祝 【 送料無料 】 チークブラシ 【 灰リス 100% (最高級品)】熊野化粧筆 熊野筆 灰リス【包装 可 名入れ 可】 敏感肌の方にはよりお勧めです 。ショートタイプ赤軸レッドパール 熊野筆 化粧筆 メイクブラシ ブランド 携帯用チークブラシとして販売していますが、ハイライトを入れるのに使用していました。目元の皮膚は顔の中でも特に薄くデリケートなので、灰リス１００％一択で購入しましたが結果大正解☆まぁ肌触りの良いことと言ったらもう！ハイライトブラシとして今まで使用していましたが、先日購入したmac.のライトスカペードが思った以上にシアーで薄づきなので、このブラシではなくコスメ堂さんで購入したブラシで今後はハイライトを入れようか現在考え中。（初詣行く直前までに決めようｗ）今では上記のチークブラシよりも、もう少しお安いこちらのブラシも販売されているようなので当時の私だったらこちらを購入したかもしれません。 ↓熊野筆メイクブラシ♪灰リス100%チークブラシ平筆タイプ（赤軸ショートタイプ）ギフト・プレゼント・ご贈答にも人気【熊野化粧筆 化粧筆 メイクブラシ チークブラシ 灰リス 熊の筆】【日本製】.価格の違いは毛量の差かしら。見た目が少し違うので口金の平べったさが違うようですが、それも関係してるとか？上の商品は最高級品ってなっていますが、こちらはどうなんでしょう・・・わかりません。気になった方はお店に質問してもいいかもしれませんね。毛先の感じからすると、こっちの方がシャープに色をのせられられそうな感じがします。もう１本こちらも購入しました。成人御祝 【 送料無料 】 フェイス パウダーブラシ ラウンド 【灰リス100% (最高級品)】 熊野化粧筆 熊野筆 灰リス【包装 可・名入れ 可】 敏感肌の方にはよりお勧めショートタイプ赤軸レッドパール 熊野筆 化粧筆 メイクブラシ フェイスブラシ 名入れこちらはフェイスパウダーブラシとなっていたのでもう少し毛量があると当初は期待していましたが、そうでもなく残念に思いました。・・・が、使ってみたらめちゃくちゃ使いやすい。私は丸軸のチークブラシをコスメ堂さんで以前購入しておりましたが、強い色のチークや発色の強いチークをもう少しフワッと柔らかめに入れるためにこちらを購入しました。毛足がこちらの方が長いだけあって本当にフワッと入れられて、今ではお気に入りの1本に。コシがあるものが好みの方は、灰リス１００％のブラシはコシのあるなしでいったらどちらかというとない毛質なので、もしかしたら頼りないように感じるかもしれません。・・・が、灰リス１００％の肌触りの良さを知ってしまったら、ちょっと他の毛質のブラシには戻れないですね～。特にデリケートな部分に入れるハイライト用のブラシとチークブラシは。もちろんシェーディングブラシとかアイブロウブラシ、アイシャドウブラシなんかはコシがあった方が色もよくのるので別の毛質のものがよいと個人的に思っています。だから私もそれらのブラシは他の毛質のものを使っています。５本持っている灰リス１００％の熊野筆のうち５本目も、楽天にあるお店で買ったのですが残念ながら今ではそのお店はないので、似たような商品を載せておきますね。【熊野筆 メイクブラシ】熊野筆 灰リス100％ 特大フェイスブラシ（パウダーブラシ）【熊野筆 メイクブラシ 熊の筆】筆職人手作りの逸品。プレゼント・ギフト・贈答にも。日本製軽く１万円越えですが、これめちゃくちゃお安い価格設定された商品だと思います。あとはこちら。ギフト 【 送料無料 】 フェイスブラシ 【灰リス100%最高級品】 熊野化粧筆 熊野筆 灰リス 【包装 可・名入れ 可】 フィニッシュブラシとしても最適です敏感肌の方によりお勧めです。ショートタイプ赤軸レッドパール 化粧筆 メイクブラシこちらもお高いです。(*´Д｀)でも肌触り、使用感ともに最高でしょうね～♡化粧の最後の最後に使うフェイスブラシ（フィニッシングブラシ）として購入しました。最後にこのブラシで余分な粉をはらうととても気分があがります。私は普段ノーファンデ生活なのでフェイスブラシ（フィニッシングブラシ）は不要と思われる方もいらっしゃると思いますが、ファンデーションの代わりにシルクパウダーをつけているので、主にそれをはらうのに使っています。肌触りが極上です！！そしてめっちゃ気分があがりますｗあとは熊野筆って日本の誇るべき技術だと思うのですよ、私は。それを応援しつつ自分も綺麗になれるって最高だと思いませんか？**************************************去年末、これらブラシの毛先がちょっと広がってきていたのですが、洗ったので今は広がっていた毛先も元に戻り新品さながらの使用感になりました。メイクブラシを何で洗うかについてはいろいろと意見が分かれているようですが、いつも私は石けん（コールドプロセス製法の石けん）で洗い、そのあとお酢でリンスをします。リンスは不要という方も中にはいらっしゃるのですが、洗うのが石けんの場合は話が別。石けんは弱アルカリなので、その石けんで洗いっぱなしだとキューティクルがひらいたままになってしまうので、そのキューティクルをキュッと引き締めるのに酸性のお酢を使います。要は石けんシャンプーをする手順と同じ。獣毛はもちろん私たちの毛髪と同じですし、私も一時期石けんシャンプーをしていてそのよさ（悪い点も）を知っているので、メイクブラシはコールドプロセス製法で作られた石けんでいつも洗っています。でも、いまは便利なものがありますね！これなんかメイクブラシを洗浄する液なんだそうです。少しお値段お高いですが、あると便利かもしれません。使用した評価も高いです。メイクブラシクリーナー 500ml ブラシクリーナー メイクブラシ ブラシ洗浄 洗浄 洗浄液 洗浄剤 メイク ブラシ クリーナー 化粧筆 化粧ブラシ 洗濯 洗う 洗剤 熊野筆 お手入れ ケア ケア用品 シャンプー ブラシ洗浄 ブラシお手入れメイクブラシを洗ったら毛を下にして陰干しするのですが、そういった時に使う便利グッズも売ってますね。私は軸に輪ゴムを括りつけて洗濯ピンチにさかさに吊るして陰干ししています。詳しいやり方はいろいろな方がブログに書いているようなので、その方々にお譲りするとして…。メイクはいつもコスメに付属しているブラシを使っている方はちゃんとしたメイクブラシを、そして、もうすでにメイクブラシを持っている方で買い替えを考えていらっしゃる方はまずはそれらメイクブラシの洗浄をしてみてはいかがでしょうか。もしかしたら、新品同様によみがえるかもしれません。あ、あと私が使用しているシルクパウダーも載せておきますね。こちらです。 ↓[化粧品原料]国産 シルクパウダー(10g) /フェイスパウダーたしか私の記憶が正しければ、ではありますがシルクパウダーって軽い紫外線防止効果があったような。私は日焼け止めを塗った後に使用しています。そしてそのあとに顔色が悪いのでそれをカバーするため、チークとハイライトを入れてメイクはおしまいです。そのハイライトにと先日mac.のフェイスパウダー（ライトスカペード）を購入しましたがその時の衝撃的出来事はこちら（→■）に書いてあります。そして、そのために新たに購入したアイテムの使用感についてはまた後日ブログで。ではでは、今日はここまで。長々とお付き合いいただきありがとうございました！徒然なるままに書き綴っている不定期更新且つ亀ペースのブログではありますが、今年もどうぞよろしくお願いいたします。 (*・ω・)*_ _)ﾍﾟｺﾘ皆さまにとって今年も素晴らしい一年でありますように☆
2022.01.01
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